Терапия принятия и ответственности (АСТ-терапия) — курс от НАДПО
Курс «Терапия принятия и ответственности (АСТ-терапия)» от НАДПО обучает практикующих психологов и консультантов одному из ведущих подходов третьей волны когнитивно-поведенческой терапии. АСТ-терапия направлена на развитие психологической гибкости — способности осознанно действовать в соответствии со своими ценностями, даже в присутствии сложных мыслей и эмоций. Слушатели осваивают шесть ключевых процессов модели: принятие, когнитивное разделение, контакт с настоящим, наблюдающее "я", ценности и проактивное действие. Программа включает практические техники и протоколы работы с клиентами.
Как мы оцениваем курсы
Рейтинг ToolFox формируется по 5 критериям, каждый оценивается от 1 до 10:
- Качество программы — полнота материала, актуальность технологий
- Практика — реальные проекты, код-ревью, тренажёры
- Поддержка — наставники, обратная связь, сообщество
- Трудоустройство — карьерный центр, помощь с резюме
- Цена/качество — соотношение стоимости и получаемых навыков
Итоговый балл — среднее арифметическое 5 критериев. Обновляется при каждом пересмотре курса.
- Платформа
- НАДПО
- Длительность
- 2 мес, 14 ч/нед
- Формат
- Дистанционный, СДО 24/7
- Уровень
- Средний
- Язык
- Русский
- Сертификат
- Удостоверение о повышении квалификации (ФИС ФРДО)
- Обновлено
- март 2026 г.
Полная стоимость: 17 760 ₽
Программа и содержание
Модули и темы
Изучение теоретических основ терапии принятия и ответственности, знакомство с моделью психологической гибкости и её шестью процессами. Сравнение АСТ с классической КПТ.
- История АСТ
- Теория реляционных фреймов
- Модель психологической гибкости
- Отличия от классической КПТ
Введение в АСТ-терапию
Теоретические основы, место АСТ среди подходов третьей волны КПТ
Изучение теоретических основ терапии принятия и ответственности, знакомство с моделью психологической гибкости и её шестью процессами. Сравнение АСТ с классической КПТ.
- История АСТ
- Теория реляционных фреймов
- Модель психологической гибкости
- Отличия от классической КПТ
Шесть процессов психологической гибкости
Принятие, когнитивное разделение, контакт с настоящим, наблюдающее "я", ценности, действие
Подробное изучение каждого из шести процессов модели "гексафлекс": техники принятия вместо избегания, методы когнитивного разделения, практики осознанности, работа с ценностями клиента.
- Принятие
- Когнитивное разделение (дефьюжн)
- Контакт с настоящим моментом
- Наблюдающее "я"
- Ценности
- Проактивное действие
Практические техники и протоколы
Терапевтические упражнения, метафоры и протоколы работы с клиентами
Освоение практического арсенала АСТ-терапевта: метафоры, упражнения на осознанность, экспозиционные техники. Разбор протоколов сессий и типичных трудностей в работе.
- Терапевтические метафоры
- Экспериенциальные упражнения
- Протоколы сессий
- Работа с сопротивлением
АСТ при различных расстройствах
Применение АСТ при тревоге, депрессии, хронической боли и зависимостях
Специфика применения АСТ-подхода при различных психологических проблемах: адаптация протоколов для тревожных расстройств, депрессии, работы с хронической болью и зависимым поведением.
- АСТ при тревожных расстройствах
- АСТ при депрессии
- Хроническая боль
- Работа с зависимостями
Чему научитесь
Для кого подходит
- →Практикующие психологи и психотерапевты
- →Специалисты КПТ, расширяющие инструментарий
- →Клинические психологи, работающие с тревогой и депрессией
Требования
- →Среднее профессиональное или высшее психологическое образование
Плюсы и минусы курса Терапия принятия и ответственности (АСТ-терапия)
Обзор подготовлен редакцией ToolFox · Обновлено: март 2026 г.
Плюсы
- Освоение одного из самых доказательных подходов третьей волны КПТ
- Большой объём практических техник и протоколов
- Удостоверение, зарегистрированное в ФИС ФРДО
- Рассрочка 0% без участия банков
Минусы
- Требуется базовое психологическое образование
- Нет супервизии и обратной связи от преподавателей в реальном времени
- Дистанционный формат ограничивает отработку навыков в парах
Отзывы (1)
Загрузка комментариев...
Часто задаваемые вопросы
Что такое АСТ-терапия?
Чем АСТ отличается от классической КПТ?
Какой документ выдаётся?
Нужно ли психологическое образование?
Есть ли практические задания?
Что такое АСТ-терапия?
АСТ (Acceptance and Commitment Therapy) — терапия принятия и ответственности, один из подходов третьей волны КПТ. Направлена на развитие психологической гибкости через принятие, осознанность и действие в соответствии с ценностями.
Чем АСТ отличается от классической КПТ?
В отличие от классической КПТ, АСТ не пытается изменить содержание мыслей. Вместо этого она учит менять отношение к мыслям и эмоциям через принятие и когнитивное разделение.
Какой документ выдаётся?
Удостоверение о повышении квалификации, зарегистрированное в ФИС ФРДО. Документ подтверждает освоение метода АСТ-терапии.
Нужно ли психологическое образование?
Да, для зачисления необходимо среднее профессиональное или высшее образование в области психологии. Курс рассчитан на практикующих специалистов.
Есть ли практические задания?
Да, программа включает практические упражнения, разбор кейсов и протоколов сессий. Однако отработка навыков в парах ограничена дистанционным форматом.