Онлайн-курсы эмоционального интеллекта — курс от VideoForme
Практический курс от VideoForme по развитию эмоционального интеллекта для взрослых, включающий 5 тематических блоков. Программа учит анализировать собственные эмоции, противостоять негативу и манипуляциям, уверенно и конструктивно выражать свою позицию. Студенты осваивают методологию ABC для отслеживания связи между эмоциями и действиями, развивают навыки эмпатии и социального взаимодействия. Формат живых онлайн-вебинаров с преподавателем дополняется интерактивными заданиями и записями занятий. Доступ к материалам сохраняется 3 месяца после окончания курса.
Как мы оцениваем курсы
Рейтинг ToolFox формируется по 5 критериям, каждый оценивается от 1 до 10:
- Качество программы — полнота материала, актуальность технологий
- Практика — реальные проекты, код-ревью, тренажёры
- Поддержка — наставники, обратная связь, сообщество
- Трудоустройство — карьерный центр, помощь с резюме
- Цена/качество — соотношение стоимости и получаемых навыков
Итоговый балл — среднее арифметическое 5 критериев. Обновляется при каждом пересмотре курса.
- Платформа
- VideoForme
- Длительность
- 1 мес, 4 ч/нед
- Формат
- Онлайн, живые вебинары + интерактивные задания
- Уровень
- Новичок
- Язык
- Русский
- Сертификат
- Сертификат VideoForme
- Обновлено
- март 2026 г.
Полная стоимость: 8 200 ₽
Программа и содержание
Модули и темы
Изучите природу базовых эмоций и их влияние на поведение. Поймете, как эмоции влияют на принятие решений в личной жизни и на работе. Начнете отслеживать свои эмоциональные паттерны.
- Базовые эмоции человека
- Влияние эмоций на поведение
- Принятие решений под влиянием эмоций
- Эмоциональные паттерны
Эмоциональное поведение
Базовые эмоции, их влияние на поведение и принятие решений
Изучите природу базовых эмоций и их влияние на поведение. Поймете, как эмоции влияют на принятие решений в личной жизни и на работе. Начнете отслеживать свои эмоциональные паттерны.
- Базовые эмоции человека
- Влияние эмоций на поведение
- Принятие решений под влиянием эмоций
- Эмоциональные паттерны
Эмоциональный интеллект
Структура EQ, самоосознание, методология ABC
Разберете структуру эмоционального интеллекта и его составляющие. Освоите методологию ABC для отслеживания связи между ситуацией, эмоцией и действием. Научитесь осознанно анализировать свои реакции.
- Структура эмоционального интеллекта
- Самоосознание
- Методология ABC
- Связь эмоций и действий
Развитие и саморегуляция через EQ
Техники управления эмоциями, стресс-менеджмент
Научитесь управлять своими эмоциями в стрессовых ситуациях, противостоять негативному воздействию и манипуляциям. Освоите практические техники саморегуляции для повседневной жизни.
- Техники саморегуляции
- Управление стрессом
- Противостояние негативу
- Защита от манипуляций
Развитие социальных навыков
Эмпатия, эффективное общение, разрешение конфликтов
Разовьете навыки эмпатии и активного слушания. Научитесь давать конструктивную обратную связь, уверенно выражать свою позицию и выстраивать здоровые отношения на работе и в личной жизни.
- Эмпатия и активное слушание
- Конструктивная обратная связь
- Разрешение конфликтов
- Выстраивание отношений
Практическое применение EQ в карьере
Использование EQ в переговорах, лидерстве и командной работе
Поймете, как применять развитый эмоциональный интеллект для карьерного роста: в переговорах, управлении командой, лидерстве. Разберете, как EQ помогает строить профессиональные отношения.
- EQ в переговорах
- Эмоциональное лидерство
- Командная динамика
- Карьерное развитие через EQ
Чему научитесь
Для кого подходит
- →Специалисты, желающие развить навыки управления эмоциями
- →Руководители и менеджеры, стремящиеся к эмоциональному лидерству
- →Все, кто хочет улучшить качество общения и личных отношений
Требования
- →Специальных знаний не требуется
Плюсы и минусы курса Онлайн-курсы эмоционального интеллекта
Обзор подготовлен редакцией ToolFox · Обновлено: март 2026 г.
Плюсы
- Живые вебинары с преподавателем — возможность задавать вопросы
- Доступная цена — 8 200 рублей за курс
- Практическая направленность — методология ABC сразу применима в жизни
- Доступ к записям занятий в течение 3 месяцев
Минусы
- Короткая программа — 10 занятий за месяц
- Сертификат без государственной аккредитации
- Нет глубокого погружения в психологическую теорию
Отзывы (1)
Загрузка комментариев...
Часто задаваемые вопросы
Нужна ли подготовка по психологии?
Как проходят занятия?
Какой документ выдается?
Можно ли применить навыки на работе?
Подойдет ли курс руководителю?
Нужна ли подготовка по психологии?
Нет. Курс рассчитан на широкую аудиторию и не требует специального образования или опыта в психологии.
Как проходят занятия?
В формате живых онлайн-вебинаров с преподавателем. Также доступны записи занятий и интерактивные задания. Доступ сохраняется 3 месяца.
Какой документ выдается?
Сертификат VideoForme о прохождении курса. Документ не является дипломом государственного образца.
Можно ли применить навыки на работе?
Да. Пятый блок курса полностью посвящен применению эмоционального интеллекта в профессиональной деятельности: переговорах, лидерстве, командной работе.
Подойдет ли курс руководителю?
Да. Программа включает блок по эмоциональному лидерству и управлению командной динамикой через развитый EQ.