Родительство без тревоги — курс от Level One
Курс "Родительство без тревоги" от Level One помогает мамам и папам справляться с тревожностью, выстраивать здоровые отношения с ребёнком и сохранять ресурсное состояние. Лекции ведут практикующие психологи, которые разбирают реальные ситуации из жизни семей. Программа охватывает темы от детских кризисов и истерик до родительского выгорания и конфликтов в паре. Формат — видеолекции с возможностью просмотра в записи, что удобно для занятых родителей. Курс не требует специального образования и подходит всем, кто хочет разобраться в психологии воспитания и научиться управлять собственными эмоциями в общении с детьми.
Как мы оцениваем курсы
Рейтинг ToolFox формируется по 5 критериям, каждый оценивается от 1 до 10:
- Качество программы — полнота материала, актуальность технологий
- Практика — реальные проекты, код-ревью, тренажёры
- Поддержка — наставники, обратная связь, сообщество
- Трудоустройство — карьерный центр, помощь с резюме
- Цена/качество — соотношение стоимости и получаемых навыков
Итоговый балл — среднее арифметическое 5 критериев. Обновляется при каждом пересмотре курса.
- Платформа
- Level One
- Длительность
- 1 мес, 3 ч/нед
- Формат
- Видеолекции с записями, доступ к материалам после покупки
- Уровень
- Новичок
- Язык
- Русский
- Сертификат
- Нет
- Обновлено
- март 2026 г.
Полная стоимость: 3 900 ₽
Программа и содержание
Модули и темы
Лекции раскрывают механизмы формирования тревожности у родителей: от эволюционных корней до влияния соцсетей и общественного давления. Психолог объясняет, где проходит граница между нормальным беспокойством и патологической тревогой, и даёт практические техники саморегуляции: дыхательные упражнения, когнитивные переоценки, ведение дневника.
- Природа тревоги
- Самодиагностика
- Техники саморегуляции
- Границы нормы
Тревожность родителей: откуда берётся и как с ней жить
Природа родительской тревоги, её механизмы и способы саморегуляции
Лекции раскрывают механизмы формирования тревожности у родителей: от эволюционных корней до влияния соцсетей и общественного давления. Психолог объясняет, где проходит граница между нормальным беспокойством и патологической тревогой, и даёт практические техники саморегуляции: дыхательные упражнения, когнитивные переоценки, ведение дневника.
- Природа тревоги
- Самодиагностика
- Техники саморегуляции
- Границы нормы
Эмоции ребёнка: истерики, кризисы, страхи
Понимание детских эмоций и адекватная реакция на сложное поведение
Разбираются возрастные кризисы от кризиса 1 года до подросткового, причины истерик и способы их предотвращения. Психолог показывает, как отличить манипуляцию от реальной потребности ребёнка, и учит называть и принимать детские эмоции. Отдельная лекция посвящена работе с детскими страхами и тревогами.
- Детские кризисы
- Истерики
- Страхи
- Эмоциональный интеллект
Родительское выгорание и ресурсное состояние
Профилактика эмоционального выгорания и способы восстановления ресурса
Модуль помогает распознать признаки родительского выгорания на ранней стадии и восстановить ресурс. Обсуждаются стратегии распределения нагрузки в паре, организация личного времени и умение просить о помощи. Психолог даёт конкретные инструменты для ежедневной профилактики выгорания.
- Выгорание
- Ресурсное состояние
- Делегирование
- Партнёрство
Чему научитесь
Для кого подходит
- →Родители детей любого возраста, испытывающие тревожность
- →Мамы и папы, столкнувшиеся с эмоциональным выгоранием
- →Будущие родители, желающие подготовиться к осознанному воспитанию
Требования
- →Никаких специальных знаний или образования не требуется
- →Устройство для просмотра видеолекций
Плюсы и минусы курса Родительство без тревоги
Обзор подготовлен редакцией ToolFox · Обновлено: март 2026 г.
Плюсы
- Ведут практикующие психологи с разбором реальных ситуаций
- Доступная стоимость — около 3 900 рублей за весь курс
- Запись лекций доступна после покупки — смотрите в удобное время
- Практичный формат: конкретные техники, которые можно применить сразу
Минусы
- Короткий курс — не заменяет работу с психологом при серьёзных проблемах
- Нет обратной связи от преподавателей и домашних заданий
- Нет сертификата о прохождении
Отзывы (1)
Загрузка комментариев...
Похожие курсы
Сказкотерапия как метод коррекции и творческого развития детей
ЦАППКК
Курс повышения квалификации "Сказкотерапия как метод коррекции и творческого развития детей" от ЦАППКК рассчитан на 108 академических часов. Программа...
Воспитатель и учитель начальных классов
ЦАППКК
Программа профессиональной переподготовки "Педагогика и психология дошкольного образования с учётом требований ФГОС ДО / Педагогика начального общего ...
Часто задаваемые вопросы
Для родителей детей какого возраста подходит курс?
Как долго доступны записи лекций?
Можно ли задать вопрос лектору?
Это замена психотерапии?
Есть ли скидки или промокоды?
Для родителей детей какого возраста подходит курс?
Курс будет полезен родителям детей любого возраста — от младенцев до подростков. Темы тревожности и выгорания актуальны на всех этапах родительства.
Как долго доступны записи лекций?
После покупки записи лекций остаются доступны в личном кабинете Level One. Можно пересматривать материалы в удобном темпе.
Можно ли задать вопрос лектору?
На живых лекциях можно задать вопросы в чате. При просмотре записей такой возможности нет, но основные вопросы разбираются в ходе лекции.
Это замена психотерапии?
Нет, курс носит просветительский характер. При серьёзных психологических проблемах рекомендуется обращаться к психотерапевту. Лекции дают общее понимание и базовые инструменты.
Есть ли скидки или промокоды?
Level One периодически проводит акции и предлагает промокоды на скидку. Актуальные предложения можно найти на сайте платформы или в социальных сетях.