Перейти к содержимому
НЦПО — логотип школы
НЦПО

Фитнес-тренер

Автор курса — Учебный центр «НЦПО»Многопрофильный учебный центр дополнительного профессионального образования

Дистанционная переподготовка УЦ «НЦПО» на фитнес-тренера. Программа на 256 ак. ч. из 7 модулей: анатомия и биомеханика, методика тренировочных программ, техника упражнений, фитнес-нутрициология, психология работы с клиентами, групповые программы, техника безопасности и первая помощь. Итог — диплом о переподготовке установленного образца.

Длительность
256 ак.ч.
Уровень
Все уровни
Формат
Онлайн
Документ
Диплом о ППК
Рассрочка
12 мес
Программа
7 модулей
Навыки

Чему вы научитесь на курсе

  • Проводить фитнес-тестирование и составлять индивидуальные программы тренировок с периодизацией и прогрессией нагрузки
  • Ставить технику базовых и изолированных упражнений и страховать при работе с отягощениями
  • Рассчитывать суточную калорийность и давать рекомендации по питанию в рамках рационального питания
  • Мотивировать клиентов, работать с плато результатов и конфликтными ситуациями на тренировках
  • Вести групповые и функциональные тренировки, HIIT и управлять группой
  • Соблюдать технику безопасности и оказывать доврачебную помощь при травмах
Программа

Программа курса

7 модулей256 академических часов
  1. Модули 1–3: анатомия, методика тренировок, техника упражнений
  2. Порядок — по разделу «Программа обучения фитнес-тренера: модули и часы» на странице курса; деление на группы — для навигации
  3. 1

    Анатомия, физиология и биомеханика

    Вводный

    40 ак. ч.; опорно-двигательный аппарат, типы мышечных волокон, работа сердечно-сосудистой системы при нагрузках

  4. 2

    Методика составления тренировочных программ

    50 ак. ч.; периодизация нагрузки, принципы прогрессии, программы под цели клиента

  5. 3

    Техника выполнения упражнений

    50 ак. ч.; базовые и изолированные упражнения, страховка при работе с отягощениями

  6. Модули 4–7: питание, психология, групповые программы, безопасность
  7. Фитнес-нутрициология, работа с клиентами, групповой и функциональный тренинг, охрана труда и первая помощь
  8. 4

    Фитнес-нутрициология

    36 ак. ч.; суточная калорийность, макронутриенты, рекомендации по питанию

  9. 5

    Психология работы с клиентами

    30 ак. ч.; мотивация, работа с плато результатов, конфликтные ситуации на тренировках

  10. 6

    Групповые программы и функциональный тренинг

    30 ак. ч.; HIIT, кроссфит, функциональный тренинг, управление группой

  11. 7

    Охрана труда, техника безопасности и первая помощь

    20 ак. ч.; действия при травмах, доврачебная помощь, требования охраны труда

Состав модулей зависит от тарифа. Точную программу уточняйте у школы.

Тарифы

Стоимость курса

15 850 ₽
или от 1 320 ₽/мес · рассрочка 12 месяцев

Цена за курс (256 ак. часов) — 15 850 ₽ при оплате в день обращения: блок цены пишет «Скидка 1 400 ₽ при оплате в день обращения!», без скидки — 17 250 ₽. Рассрочка 0 % от Т-Банка на 3, 6 или 12 месяцев, в блоке цены — «от 1 320 ₽/мес». Текст страницы называет варианты: 512 ак. ч. — от 21 750 ₽, 1100 ак. ч. — от 30 850 ₽, 1600 ак. ч. — от 38 350 ₽. Условия возврата — в договоре.

Оценка редакции

Плюсы и минусы курса

Сильные и слабые стороны программы — и честные оговорки по каждому минусу

Плюсы · 4
  • Программа из 7 модулей с часами по каждому: анатомия и биомеханика, методика тренировок, техника упражнений, нутрициология, психология, групповые программы, безопасность и первая помощь
  • Цены основных вариантов объёма названы на странице: 256, 512, 1100 и 1600 ак. ч.
  • Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с приложением дисциплин и часов и выписка из протокола; данные вносятся в ФИС ФРДО, форма обучения в дипломе не указывается
  • Дистанционный формат с личным кабинетом 24/7, куратором и итоговым тестированием без ограничения попыток; оплата по счёту, на Почте, наличными или в рассрочку 0 % от Т-Банка
Минусы · 3
  • Обучение описано как методические пособия и онлайн-тестирование: очная практика и отработка техники упражнений с преподавателем в описании программы не заявлены, аттестация — тест на платформе.

    В форме помощи на странице есть строка «Подберем практику при необходимости» — условия стоит уточнить до договора.

  • Специализированные разделы (силовые программы, оздоровительная гимнастика, бодибилдинг) страница обещает только в вариантах на 512, 1100 и 1600 ак. ч.; их состав и часы не расписаны.

    С учебным планом можно ознакомиться до оплаты, а программу и объём фиксирует договор.

  • Цена 15 850 ₽ действует при оплате в день обращения, без скидки — 17 250 ₽. Преподаватели перечислены только по ФИО, без регалий.

    На странице доступна рассрочка 0 % на 3, 6 или 12 месяцев, в блоке цены — «от 1 320 ₽/мес».

Обзор помог понять, подходит ли курс?

Одно нажатие, без регистрации. Ответ увидят те, кто будет выбирать курс после вас.

Ваш ответ здесь будет первым.

Аудитория

Кому подойдёт курс

Подойдёт вам
  • Действующим спортсменам и бывшим профессионалам в лёгкой атлетике, плавании, единоборствах, гимнастике и тяжёлой атлетике
  • Тренерам по йоге, танцам и групповым программам, которые расширяют квалификацию
  • Тем, кто начинает с нуля без опыта в отрасли, при наличии среднего профессионального или высшего образования
  • Руководителям wellness-направлений, администраторам клубов и предпринимателям фитнес-отрасли
Нужно для старта
  • Среднее профессиональное или высшее образование любого профиля — специальность, по тексту страницы, значения не имеет
  • Для записи: ФИО, программа, паспортные данные (для договора), СНИЛС (для ФИС ФРДО), диплом об образовании (для зачисления)

Не медицинская услуга: Это информационно-образовательный материал для взрослых, а не медицинская услуга: курс не ставит диагнозы, не назначает лечение и не заменяет консультацию врача. При проблемах со здоровьем обратитесь к профильному специалисту.

Кто учит

О школе «НЦПО»

Страница школы: все курсы и профиль →

Преподаватели

Страница курса приводит список преподавателей учебного центра без указания регалий и специализации.

Команда школы

Обучение проходит на онлайн-платформе УЦ «НЦПО» с методическими пособиями, тестами и сопровождением куратора.

Лицензия и документы ↓

Другие программы школы

HR-менеджер
от 15 850 ₽
Автомаляр
от 5 500 ₽
Автомеханик
от 5 500 ₽
Гарантии

Условия возврата средств

Право на возврат закреплено законом (ст. 32 ЗоЗПП) — независимо от условий договора

Публичной оферты на сайте школы нет; условия возврата средств школа прописывает в договоре об оказании образовательных услуг, который заключается до начала обучения. Сроков и долей возврата сайт не называет.

Документы

Документы и аккредитация

Документ
Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца, выписка из протокола обучения
Лицензия
Лицензия на образовательную деятельность № Л035–01298–77/00656750, выдана Департаментом образования и науки города Москвы (ООО «НЦПО», ИНН 9709092086)

Лицензия школы: Лицензия принадлежит школе. Проверить — в реестре Рособрнадзора (obrnadzor.gov.ru). Для ДПО госаккредитация не предусмотрена законом — это норма, не недостаток.

Оплата

Доступность для России

Способы оплаты
Наложенный платёж в отделении ПочтыОплата через банки по счёту (СберБанк, Альфа Банк, Т-Банк, ВТБ и др.)Наличными в офисах учебного центраБеспроцентная рассрочка от Т-Банка

Обучение дистанционное — страница пишет, что программу можно освоить онлайн из любого города России. Способы оплаты — по блоку «Безопасные варианты оплаты» на странице курса. Условия возврата школа прописывает в договоре.

Мнения

Отзывы и оценки

Только реальные отзывы посетителей ToolFox — оставьте свой и помогите другим выбрать

Отзывов пока нет

Расскажите о программе или о самой школе. Без почты и пароля · публикуем после проверки, обычно за 1–2 дня

Вопросы

Частые вопросы о курсе

Ответы на главные вопросы перед записью

Что входит в программу переподготовки?
Раздел «Программа обучения фитнес-тренера: модули и часы» даёт 7 модулей на 256 ак. ч.: анатомия, физиология и биомеханика — 40, методика составления тренировочных программ — 50, техника выполнения упражнений — 50, фитнес-нутрициология — 36, психология работы с клиентами — 30, групповые программы и функциональный тренинг — 30, охрана труда, техника безопасности и первая помощь — 20.
Сколько стоят разные варианты объёма?
Блок цены называет 15 850 ₽ за 256 ак. ч. при оплате в день обращения (без скидки — 17 250 ₽) и рассрочку «от 1 320 ₽/мес». В тексте страницы перечислены и другие варианты: 512 ак. ч. — от 21 750 ₽, 1100 ак. ч. — от 30 850 ₽, 1600 ак. ч. — от 38 350 ₽; в них, по описанию, добавляются специализированные разделы.
Можно ли учиться без спортивного образования?
По тексту страницы, для зачисления нужен документ о среднем профессиональном или высшем образовании любого профиля, специальность значения не имеет, а программа подходит и тем, кто начинает без опыта в отрасли. Тем, у кого нет СПО или высшего, страница предлагает другой формат — рабочую специальность «Фитнес-инструктор» после 9–11 классов.
Какой документ выдают?
После итогового тестирования на платформе выдают диплом о профессиональной переподготовке по специальности «Фитнес-тренер» установленного образца с приложением, где перечислены дисциплины и часы, а также выписку из протокола обучения. Сведения вносятся в ФИС ФРДО, работодатель может проверить диплом на сайте Рособрнадзора; срок действия диплома не ограничен.
Помогает ли школа с трудоустройством?
По FAQ страницы, учебный центр готов помочь с трудоустройством по запросу слушателя и, по данным школы, сотрудничает с более чем 250 компаниями по всей России. Гарантий трудоустройства страница не даёт — помощь оказывается по запросу, её условия стоит уточнить у менеджера до договора.

Заинтересовала программа?

Запись — на сайте школы: актуальные тарифы, рассрочка и условия возврата.

Информация о курсе обновлена: 20 сентября 2026 г.

Об этом обзоре: ToolFox — партнёрский агрегатор онлайн-курсов. Мы собираем структурированную информацию о программах разных школ и можем получать вознаграждение от школы, если вы записываетесь по ссылке с нашего сайта. На цену для вас это не влияет. Решение о записи вы принимаете самостоятельно на основе этого обзора и собственного исследования.