Гибкое тело (Оздоровительная гимнастика)
Автор курса — Карен ПетросянИнструктор-методист по оздоровительной физкультуре, клинический психолог, специалист высшей категории в области альтернативной медицины
Онлайн-курс оздоровительной гимнастики Карена Петросяна из трёх частей: суставы и позвоночник, тонус мышц, гибкость и растяжка. Видеоуроки можно скачать на компьютер или телефон, заниматься дома в любом возрасте и при любой подготовке. Работают кураторы и чат с инструктором.
Чему вы научитесь на курсе
- Прорабатывать суставы, позвоночник, связки и сухожилия упражнениями из программы
- Возвращать мышцам тонус и снимать напряжение в теле
- Развивать гибкость и растяжку, работая над шпагатом
- Делать скрутки и вибрационные упражнения для позвоночника и сосудов
- Укреплять мышцы спины, живота, груди, рук и ног в статике и динамике
- Выстраивать регулярную домашнюю практику без тренажёров
Программа курса
3 основных модуля + 1 бонусный
Уровни программы
Часть 1. Суставы, позвоночник, связки, сухожилия
Упражнения для пальцев, кистей, локтей, плеч, стоп, коленей и тазобедренных суставов, для всех отделов позвоночника; пять видов скруток и вибрационное упражнение для капиллярной системы.
Часть 2. Тонус мышц и тела
Массаж внутренних органов и позвоночника, скрутки для всего тела, вибрационное упражнение для сердечно-сосудистой системы, упражнения на коврике для мышц спины, живота и груди в статике и динамике.
Часть 3. Гибкость и растяжка
Растяжка мышц бедра, голени, связок коленных суставов и мышц ног, подтяжка боковых мышц туловища, улучшение питания позвоночника. Бонус «Секрет для шпагата» в полных тарифах.
Стоимость курса
Доступно 3 пакета обучения с разными опциями
- Одна из трёх частей курса на выбор
- Видеоуроки можно скачать на компьютер или телефон
- Доступ в личном кабинете на платформе GetCourse
- Полный курс: все три части (суставы, тонус, гибкость)
- Бонус «Секрет для шпагата»
- Видео можно скачать на компьютер или телефон
- Чат с другими участниками, кураторами и инструктором
- Полный курс: все три части и бонус «Секрет для шпагата»
- Чат с участниками, кураторами и инструктором
- Две персональные часовые консультации лично с Кареном Петросяном
- Видео можно скачать на компьютер или телефон
Плюсы и минусы курса
Честный обзор от редакции ToolFox
Плюсы (7)
- +Программа из трёх частей: суставы и позвоночник, тонус мышц, гибкость и растяжка
- +Подходит людям любого возраста и без физической подготовки
- +Видеоуроки можно скачать на компьютер или телефон и заниматься дома
- +Автор — практикующий инструктор-методист с многолетним опытом
- +В старших тарифах — чат с участниками, кураторами и инструктором
- +Можно купить только одну интересующую часть курса (тариф «Серебро»)
- +В верхнем тарифе доступны персональные консультации лично с автором
Минусы (4)
- Документ об окончании (сертификат, диплом) за курс не выдаётся.
Это оздоровительный практикум, а не профессиональное обучение — ценность здесь в самих упражнениях и методике, а не в «корочке».
- На лендинге много обещаний быстрого результата — «изменения уже через неделю».
Это формулировки школы; самочувствие и темп индивидуальны. При проблемах со здоровьем перед началом занятий стоит проконсультироваться с врачом.
- Чат с куратором и инструктором доступен только в полных тарифах, не в базовом «Серебро».
Базовый тариф рассчитан на самостоятельные занятия по одной части; для общения с куратором и консультаций есть тарифы «Золото» и «Платина».
- Формат — записанные видеоуроки, без живых групповых тренировок по расписанию.
Зато заниматься можно в удобное время в своём темпе, а видео доступно офлайн после скачивания на устройство.
Кому подойдёт курс
Подойдёт, если вы:
- →Людям с малоподвижным, сидячим образом жизни
- →Офисным сотрудникам и водителям, у кого затекает спина и шея
- →Пенсионерам, желающим сохранить подвижность суставов
- →Тем, у кого холодеют руки и ноги, болит спина, шея, голова
- →Всем, кто хочет вернуть телу гибкость и энергичность дома
Что нужно для старта:
- •Специальная физическая подготовка не требуется — подходит любому уровню
- •Компьютер или телефон с интернетом для просмотра видеоуроков
- •Готовность заниматься регулярно (около часа 3-4 раза в неделю)
Не медицинская услуга: Это информационно-образовательный материал для взрослых, а не медицинская услуга: курс не ставит диагнозы, не назначает лечение и не заменяет консультацию врача. При проблемах со здоровьем обратитесь к профильному специалисту.
О школе Консультационный центр К.Э. Петросяна
Ведущий эксперт
Карен Петросян — инструктор-методист по оздоровительной физкультуре, клинический психолог, специалист высшей категории в области альтернативной медицины. По его словам, более 22 лет ведёт практические занятия по оздоровлению, свыше 30 лет занимается оздоровительными методиками, через его занятия прошли более 13 000 человек.
Команда школы
Консультационный центр К.Э. Петросяна: кураторы и поддержка участников, чат с инструктором в полных тарифах.
Условия возврата средств
Право на возврат закреплено законом (ст. 32 ЗоЗПП) — независимо от условий договора.
Полный возврат 100%
По закону «О защите прав потребителей» (ст. 32) можно отказаться от обучения и вернуть деньги за вычетом фактически оказанных услуг.
- Отказ до начала обучения / открытия доступа к видеоурокам
Частичный возврат
- Возврат за непройденную часть за вычетом фактически оказанных услуг (ст. 32 ЗоЗПП)
Покупка оформляется по договору-оферте Консультационного центра К.Э. Петросяна (ИП Петросян К.Э., ОГРНИП 309784709200537). Точные условия возврата — в оферте на сайте школы. ToolFox не участвует в финансовых операциях между учеником и школой.
ℹ️ Дополнительная информация
📜 Документы и аккредитация
Лицензия школы: Лицензия принадлежит школе. Проверить — в реестре Рособрнадзора (obrnadzor.gov.ru). Для ДПО госаккредитация не предусмотрена законом — это норма, не недостаток.
🇷🇺 Для пользователей из России
Курс продаёт российское ИП (Петросян К.Э.), оплата проходит через платформу GetCourse. Обучение онлайн — доступно из любой страны, на странице указаны телефоны для России и Европы.
Отзывы и оценки пользователей о курсе
Только реальные отзывы посетителей ToolFox · оставьте свой и помогите другим выбрать
Частые вопросы о курсе
Ответы на главные вопросы перед записью
Что входит в курс «Гибкое тело»?
Сколько стоит курс?
Нужна ли физическая подготовка, чтобы начать?
В каком формате проходит обучение?
Кто автор курса?
Можно ли вернуть деньги за курс?
Какой результат обещает курс?
Сколько стоит курс?
По данным лендинга, полный курс «Оздоровительная гимнастика» из трёх частей стоит 7 900 ₽ (со скидкой с 19 900 ₽). Отдельную часть на выбор можно купить за 2 990 ₽ (тариф «Серебро»). Есть и расширенный тариф, куда дополнительно входят две персональные часовые консультации лично с автором. Актуальные цены и тарифы уточняйте на сайте школы.
Нужна ли физическая подготовка, чтобы начать?
Нет. Автор подчёркивает, что упражнения подходят людям любого возраста и уровня подготовки, в том числе пенсионерам, офисным сотрудникам и тем, кто давно не занимался. Добиваться такой же амплитуды, как у инструктора, не нужно — выполнять движения предлагается в комфортном объёме. При наличии заболеваний разумно предварительно проконсультироваться с врачом.
В каком формате проходит обучение?
Это онлайн-курс из видеоуроков. После покупки открывается доступ к личному кабинету на платформе GetCourse, где есть ссылка на скачивание видео — заниматься можно с компьютера или телефона, дома, на отдыхе или в зале. Рекомендованный режим для профилактики — около часа три-четыре раза в неделю. В тарифах «Золото» и «Платина» доступен чат с другими участниками, кураторами и инструктором.
Кто автор курса?
Автор — Карен Петросян, инструктор-методист по оздоровительной физкультуре, клинический психолог и специалист высшей категории в области альтернативной медицины. По его словам, он ведёт практические занятия и семинары по оздоровлению более 22 лет, а вопросами оздоровительных методик занимается свыше 30 лет; через его занятия прошли более 13 000 человек. Курс он собрал из проверенных упражнений разных методик и проверил на себе.
Можно ли вернуть деньги за курс?
Покупка оформляется по договору-оферте школы (Консультационный центр К.Э. Петросяна, ИП Петросян К.Э.). По закону «О защите прав потребителей» (ст. 32) от обучения можно отказаться и вернуть деньги за вычетом фактически оказанных услуг. Точные условия и порядок возврата указаны в оферте на сайте школы. ToolFox не участвует в расчётах между учеником и школой.
Какой результат обещает курс?
Школа заявляет, что при регулярных занятиях через неделю появляется прилив энергии и тепло в руках и ногах, через 2-3 недели укрепляются мышцы живота, спины, груди, рук и ног, а к 3-4 неделе тело становится более гибким и подтянутым, появляется растяжка. Это заявления автора методики, а не гарантированный медицинский результат — он зависит от регулярности занятий и индивидуальных особенностей.
Заинтересовала программа?
Перейдите на сайт школы для записи. Партнёрские условия и доступные тарифы.
Об этом обзоре: ToolFox — партнёрский агрегатор онлайн-курсов. Мы собираем структурированную информацию о программах разных школ и можем получать вознаграждение от школы, если вы записываетесь по ссылке с нашего сайта. На цену для вас это не влияет. Решение о записи вы принимаете самостоятельно на основе этого обзора и собственного исследования.