0 ₽
Автовебинар «Секреты правильного питания»
Бесплатный онлайн-вебинар школы о принципах здорового рациона — знакомство с подходом перед покупкой курса.
Международная Академия Нутрициологии (МАН)
Готовим дома
Автор курса — Татьяна ВасиленкоДипломированный практикующий нутрициолог, лектор и ментор МАН
8-недельный онлайн-курс здорового питания для всей семьи: 5 модулей, рецепты от шеф-поваров, готовые меню и списки покупок, ежемесячные разборы с дипломированным нутрициологом, сертификат. Стоимость 14 900 ₽, доступ к материалам 12 месяцев.
- Рассчитывать КБЖУ и применять правило тарелки
- Делать заготовки и заморозку, экономя время и деньги
- Разрабатывать собственные рецепты, сочетая вкус и пользу
Длительность
2 мес
Уровень
Все уровни
Формат
Онлайн
Документ
Сертификат
Программа
5 модулей
Навыки
Чему вы научитесь на курсе
- Составлять сбалансированное меню для себя и всей семьи на неделю
- Рассчитывать КБЖУ и применять правило тарелки
- Планировать закупки и читать этикетки для осознанного выбора продуктов
- Готовить полезные блюда базовыми техниками: запекание, тушение, на пару, бланширование
- Делать заготовки и заморозку, экономя время и деньги
- Разрабатывать собственные рецепты, сочетая вкус и пользу
- Отличать научно обоснованные данные о питании от мифов и маркетинга
Программа
Программа курса
5 модулей
- ·
Модуль 1. Азбука здорового питания: баланс белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, расчёт КБЖУ, правило тарелки, мифы и заблуждения о питании.
- ·
Модуль 2. Организация и подготовка к готовке: планирование покупок, чтение этикеток, умный выбор и сезонность продуктов, правила хранения, выбор посуды, организация кухни.
- ·
Модуль 3. Готовим правильно: составление меню на неделю, подготовка продуктов, техники готовки (запекание, тушение, на пару, бланширование), заготовки и заморозка, простые рецепты от шеф-поваров.
- ·
Модуль 4. Секреты продуктов: влияние питания на микрофлору, забота о микробиоте, про- и пребиотики, пробиотические продукты, суперфуды.
- ·
Модуль 5. Мастерская рецептов: блюда разных кухонь под принципы здорового питания, соусы, заправки и специи, разработка индивидуальных рецептов, сервировка.
Состав модулей зависит от тарифа. Точную программу уточняйте у школы.
Тарифы
Стоимость курса
Что входит в курс и сколько он стоит
Курс «Готовим дома»
Цена на сайте
Что входит
- 5 модулей обучения, продолжительность 8 недель
- Доступ ко всем материалам на 12 месяцев
- Проверка домашних заданий с обратной связью
- Чат с другими учениками
- Практические сессии с дипломированным нутрициологом раз в месяц
- Сертификат о прохождении программы
Цена полного курса — 14 900 ₽. Доступна рассрочка от банков-партнёров. При полной оплате — бонусные гайды и мастер-классы.
Оценка редакции
Плюсы и минусы курса
Сильные и слабые стороны программы — и честные оговорки по каждому минусу
Плюсы · 7
- Понятная программа из 5 модулей — от основ питания до собственных рецептов
- Кулинарную часть ведут практикующие шеф-повара, теорию — дипломированный нутрициолог
- Готовые инструменты: меню, списки покупок, заготовки, базовые техники готовки
- Проверка домашних заданий с обратной связью и общий чат участников
- Ежемесячные практические сессии с нутрициологом
- Доступ к материалам сохраняется на 12 месяцев — можно учиться в своём темпе
- Бонусы за полную оплату: гайды и мастер-классы по питанию для всей семьи
Минусы · 4
- Это не медицинский курс: он не заменяет консультацию врача-диетолога при заболеваниях.
Курс даёт базу здорового питания для повседневной жизни и работы с клиентами; при хронических болезнях и особых диетах всё равно нужен профильный врач, и школа это не скрывает.
- На лендинге много обещаний про самочувствие, энергию и здоровье «всей семьи».
Это маркетинговые формулировки школы — конкретный результат зависит от того, как вы примените знания на практике. Ценность курса — в системе планирования рациона и рецептах.
- Обучение во многом самостоятельное: нужно готовить и сдавать домашние задания.
Есть обратная связь по домашним заданиям, чат участников и ежемесячные разборы с нутрициологом — будет у кого спросить, если что-то не получается.
- Сертификат подтверждает прохождение программы, но не является дипломом о профессии.
Курс позиционируется как практическая база по питанию, а не профпереподготовка; для работы нутрициологом нужно отдельное профильное обучение.
Аудитория
Кому подойдёт курс
Подойдёт вам
- Всем, кто хочет наладить здоровое питание дома без диет и стресса
- Родителям, которые хотят кормить детей вкусно и полезно
- Нутрициологам — для практики планирования рационов и работы с клиентами
- Косметологам и трихологам — питание как основа для здоровья кожи и волос
- Фитнес-тренерам — грамотные рекомендации по питанию для подопечных
Нужно для старта
- Специальной подготовки не требуется — старт с азов здорового питания
- Компьютер или телефон с интернетом для просмотра уроков
- Желание готовить дома и выполнять домашние задания
Не уверены, подойдёт ли формат? У школы есть бесплатные материалы ↓ — можно оценить подачу до покупки.
Не медицинская услуга: Нутрициолог-консультант не врач-диетолог: не ставит диагнозы и не назначает лечение. Для медицинских показаний — к врачу.
Кто учит
О школе «Международная Академия Нутрициологии (МАН)»
Страница школы: все курсы и профиль →
Ведущий эксперт
Татьяна Василенко — дипломированный практикующий нутрициолог, выпускница, лектор и ментор Международной Академии Нутрициологии, преподаватель ТГУ и РАНХиГС, семейный нутрициолог.
Команда школы
Шеф-повара Андрей Фролов (готовое питание, система пищевой безопасности ХАССП) и Александр Коршунов (европейская и азиатская кухни, опыт ресторанов Москвы, Тбилиси, Дохи), а также клинический нутрициолог Мила Егунова (снижение веса, лабораторная диагностика).
Другие программы школы
Гарантии
Условия возврата средств
Право на возврат закреплено законом (ст. 32 ЗоЗПП) — независимо от условий договора
Полный возврат 100%
По закону «О защите прав потребителей» (ст. 32) можно отказаться от обучения и вернуть оплату за вычетом фактически оказанных услуг.
- Отказ до начала обучения / открытия доступа к материалам курса
Частичный возврат
- Возврат за непройденную часть программы за вычетом фактически оказанных услуг (ст. 32 ЗоЗПП)
Точные условия возврата — в договоре оферты школы на сайте. ToolFox не участвует в финансовых операциях между учеником и школой.
Документы
Документы и аккредитация
Документ
Сертификат школы о прохождении программы
Лицензия
Программа дополнительного образования Международной Академии Нутрициологии
Лицензия школы: Лицензия принадлежит школе. Проверить — в реестре Рособрнадзора (obrnadzor.gov.ru). Для ДПО госаккредитация не предусмотрена законом — это норма, не недостаток.
Оплата
Доступность для России
Российские карты Visa/MasterCard/МИРСБПРассрочка от банков-партнёровДоступно для иностранцев
Школа — российское юрлицо (ООО «Международная Академия Нутрициологии», Москва). Обучение онлайн — доступно из любой страны. Доступна рассрочка от банков-партнёров.
Мнения
Отзывы и оценки о курсе
Только реальные отзывы посетителей ToolFox — оставьте свой и помогите другим выбрать
Вопросы
Частые вопросы о курсе
Ответы на главные вопросы перед записью
Сколько стоит курс «Готовим дома» и есть ли рассрочка?
Стоимость программы на сайте школы — 14 900 ₽ за полный курс из 5 модулей с доступом к материалам на 12 месяцев. Доступна рассрочка от банков-партнёров по принципу «учись сейчас — плати потом». При полной оплате школа добавляет бонусы: гайд по выбору протеина и мастер-классы по питанию. Актуальную цену и условия рассрочки уточняйте на странице оплаты.
Что входит в программу обучения?
Пять модулей: азбука здорового питания и расчёт КБЖУ; организация и подготовка к готовке (планирование закупок, чтение этикеток, хранение продуктов); приготовление блюд с шеф-поварами (меню на неделю, техники готовки, заготовки); работа микробиоты, про- и пребиотики, суперфуды; мастерская рецептов с разработкой собственных блюд, соусами и сервировкой. Каждый модуль завершается практическим результатом.
Сколько длится обучение и сколько хранится доступ?
Программа рассчитана на 8 недель. Обучение онлайн, в своём темпе: можно смотреть уроки с телефона или компьютера и возвращаться к ним позже. Доступ ко всем материалам курса сохраняется на 12 месяцев с момента покупки, поэтому при пропусках вы ничего не теряете и можете пересматривать уроки и рецепты в удобное время.
Кто преподаёт на курсе?
Теоретическую часть по питанию ведёт дипломированный практикующий нутрициолог Татьяна Василенко — лектор и ментор Международной Академии Нутрициологии, преподаватель ТГУ и РАНХиГС. Кулинарную часть ведут практикующие шеф-повара, среди экспертов программы также клинический нутрициолог. Раз в месяц проходят практические сессии с нутрициологом для разбора вопросов участников.
Какой документ выдают после курса?
По итогам прохождения программы выдаётся сертификат школы о прохождении курса. Это документ о том, что вы освоили программу здорового питания, а не диплом о профессиональной переподготовке. Для работы нутрициологом или диетологом требуется отдельное профильное обучение и, в случае диетологии, медицинское образование.
Подойдёт ли курс новичку без опыта в питании и готовке?
Да, специальная подготовка не нужна — программа начинается с азов: что такое сбалансированный рацион, как считать КБЖУ и применять правило тарелки. Дальше идут практические навыки: планирование меню и закупок, базовые техники готовки и разработка рецептов. Курс рассчитан и на тех, кто хочет наладить питание дома, и на специалистов, которым нужна понятная база.
Можно ли вернуть деньги, если курс не подойдёт?
По закону «О защите прав потребителей» (ст. 32) вы вправе отказаться от обучения и вернуть оплату за вычетом фактически оказанных услуг. Точные условия и порядок возврата прописаны в договоре оферты школы, который доступен на сайте. ToolFox не участвует в расчётах между вами и школой — все финансовые вопросы решаются напрямую с Международной Академией Нутрициологии.
Заинтересовала программа?
Запись — на сайте школы: актуальные тарифы, рассрочка и условия возврата.
Бесплатно
Попробовать бесплатно
Школа делится 2 материалами без оплаты — оцените стиль и подход до покупки полного курса.
0 ₽
Гайд «Как выбрать протеин» (бонус)
Бонусный материал за полную оплату курса: виды протеина и как его употреблять.
Бесплатный вебинар
Автовебинар «Секреты правильного питания»
Доступ к материалам — после регистрации на сайте школы (обычно письмо после автовебинара). Покупать полный курс необязательно.
Ещё варианты
Похожие курсы
По итогам — диплом о профессиональной переподготовке установленного образца. Доступна рассрочка от банков-партнёров.
от 46 700 ₽
уровень Все уровнидокумент Диплом о ППК
По итогам — диплом о профессиональной переподготовке установленного образца. Доступна рассрочка от банков-партнёров.
71 500 ₽
уровень Все уровнидокумент Диплом о ППК
Информация о курсе обновлена: 31 мая 2026 г.
Об этом обзоре: ToolFox — партнёрский агрегатор онлайн-курсов. Мы собираем структурированную информацию о программах разных школ и можем получать вознаграждение от школы, если вы записываетесь по ссылке с нашего сайта. На цену для вас это не влияет. Решение о записи вы принимаете самостоятельно на основе этого обзора и собственного исследования.