Бесплатный вход «Как повысить самоценность»
Бесплатные материалы школы по теме самоценности — знакомство с подходом автора перед основным курсом.
Анна Комлова
Целостная женщина
13 лет лет на рынке
Терапевтический онлайн-курс Анны Комловой о самоценности и внутренней опоре: 35 уроков-практик за 8 недель, работа на 4 уровнях (тело, сознание, эмоции, энергия) по 30 минут в день, поддержка куратора-психолога 3 месяца и доступ к урокам на год.
Длительность
2 мес
Уровень
Все уровни
Формат
Онлайн
Документ
Сертификат
Возраст / уровень
Взрослые женщины, которые хотят вернуть себе самоценность и опору
Чему вы научитесь на курсе
- Опираться на себя и сохранять спокойствие вместо фоновой тревоги
- Говорить «нет» и заявлять о своих потребностях без чувства вины
- Различать здоровую любовь и зависимость в отношениях
- Замечать и переключать внутреннего критика на поддерживающий голос
- Возвращать контакт с телом и ощущение женственности через практики
- Прорабатывать обиду, вину, стыд и страх, которые подтачивают самооценку
- Менять денежные установки: принимать оплату и заботу без чувства долга
- Принимать решения из своих желаний, а не из страха ошибиться
Программа курса
Подробная программа: 8 модулей
Часть 1
Опора и исцеление (модули 1-4)
4 модуля- •Честная встреча с собой и поиск первопричины
- •Работа с травмой, внутренним ребёнком и безопасностью
- •Проработка обиды, вины, стыда, страха и тени
- •Внутренний критик и здоровая самооценка
Часть 2Жизнь из ценности (модули 5-8)
4 модуля
- •Женственность, тело и сексуальность
- •Денежные установки и реализация
- •Отношения без подстраивания и потери себя
- •Целостность, сепарация и позиция «я автор»
Программа может незначительно отличаться в зависимости от выбранного тарифа. Точную программу уточняйте у школы.
Стоимость курса
Что входит в курс и сколько он стоит
Курс «Целостная женщина»
Цена на сайте
Что входит
- 35 уроков-практик, 8 недель программы
- Доступ к урокам на 1 год с возможностью повторного прохождения
- Поддержка куратора-психолога под уроками 3 месяца
- Бессрочный чат поддержки участниц с экспертом
На лендинге есть и премиум-набор (курс «Целостная женщина» + курс «Алхимия сексуальности» + 6 групповых терапевтических встреч с Анной + 2 закрытых чата) со скидкой 62% за 399 000 ₽, но он помечен «МЕСТ НЕТ». Актуальные цены уточняйте на сайте школы.
Плюсы и минусы курса
Честный обзор от редакции ToolFox
Плюсы (8)
- +Автор — практикующий психолог, сексолог и травматерапевт с 13-летним стажем
- +Не лекции, а 35 уроков-практик — работа, а не только теория
- +Работа сразу на 4 уровнях: тело, сознание, эмоции, энергия
- +Бережный темп: всего 30 минут в день, каждая идёт в своей глубине
- +Доступ к урокам на год — можно проходить повторно без доплат
- +Поддержка куратора-психолога под уроками в течение 3 месяцев
- +Бессрочный чат поддержки участниц с экспертом
- +Беспроцентная рассрочка от 3 700 ₽/мес
Минусы (4)
- Полная стоимость курса заметная — 149 900 ₽ даже со скидкой.
Есть беспроцентная рассрочка от 3 700 ₽/мес — это сопоставимо с одной-двумя сессиями у психолога, а вы получаете 35 практик, поддержку куратора на 3 месяца и доступ на год.
- Это самостоятельная работа: личного разбора с психологом в базовом курсе нет.
Под уроками 3 месяца отвечает куратор-психолог, есть чат поддержки участниц; курс не заменяет личную терапию, но, по словам школы, усиливает её.
- Описание обещает сильную трансформацию за 8 недель.
Это терапевтический процесс, а не гарантия: школа честно пишет, что у каждой свои сроки — у кого-то сдвиги на первых неделях, у кого-то результаты раскрываются за 3-6 месяцев и зависят от выполнения практик.
- Тема глубинная — работа с травмой и болезненными чувствами может пугать.
Программа выстроена слой за слоем, чтобы психика не саботировала процесс; никто не «тащит в глубину» насильно, каждая участница работает на своём уровне и в своём темпе.
Кому подойдёт курс
Подойдёт, если вы:
- →Женщинам с фоновой тревогой и ощущением «я недостаточно хороша»
- →Тем, кто теряет себя рядом с другими и не умеет говорить «нет»
- →Тем, кто всё тянет на себе и не умеет принимать помощь и заботу
- →Специалистам, которым внутренний запрет мешает поднять цену и проявляться
- →Тем, кто пробовал книги, психологов и курсы, но изменения не закреплялись
- →Женщинам после развода, измены или сложных отношений, потерявшим опору
Что нужно для старта:
- •Специальной подготовки не требуется — можно начинать с любого уровня
- •Готовность уделять практикам около 30 минут в день
- •Устройство с интернетом для доступа к урокам онлайн
Не медицинская услуга: Это информационно-образовательный материал для взрослых, а не медицинская услуга: курс не ставит диагнозы, не назначает лечение и не заменяет консультацию врача. При проблемах со здоровьем обратитесь к профильному специалисту.
О школе Анна Комлова
Страница школы: все курсы и профиль →
Ведущий эксперт
Анна Комлова — практикующий психолог, сексолог и травматерапевт с 13-летним стажем непрерывной клиентской работы. Ведёт авторские семинары, группы и онлайн-программы (по данным школы, их прошли более 10 000 женщин), член Российского научного сексологического общества (РНСО), автор YouTube-канала «Голос психологии», эксперт в СМИ.
Команда школы
Школа Анны Комловой: кураторы-психологи, которые сопровождают участниц под уроками и в чате поддержки.
Член профессиональных ассоциаций
🏛️ Российское научное сексологическое общество (РНСО) — членство автора
Условия возврата средств
Право на возврат закреплено законом (ст. 32 ЗоЗПП) — независимо от условий договора.
Полный возврат 100%
По закону «О защите прав потребителей» (ст. 32) можно отказаться от обучения и вернуть деньги за вычетом фактически оказанных услуг.
- Отказ до начала обучения / открытия доступа к материалам курса
Частичный возврат
- Возврат за непройденную часть за вычетом фактически оказанных услуг (ст. 32 ЗоЗПП)
Точные условия возврата прописаны в договоре оферты школы на сайте. ToolFox не участвует в финансовых операциях между ученицей и школой.
Попробовать бесплатно перед оплатой
Школа отдаёт 1 материал без оплаты — оцените стиль и подход до покупки полного курса.
Материалы отдаются через регистрацию на сайте школы (обычно письмо после автовебинара). Покупать полный курс необязательно.
Варианты обучения — Анна Комлова
2 формата для входа — выберите подходящий
Основной курс
Курс "Целостная женщина"
Бесплатно
Бесплатник "Как повысить самоценность"
ℹ️ Дополнительная информация
📜 Документы и аккредитация
Документ
Сертификат школы
Профессиональные ассоциации
- • Российское научное сексологическое общество (РНСО) — членство автора
Лицензия школы: Лицензия принадлежит школе. Проверить — в реестре Рособрнадзора (obrnadzor.gov.ru). Для ДПО госаккредитация не предусмотрена законом — это норма, не недостаток.
🇷🇺 Для пользователей из России
Способы оплаты: Российские карты Visa/MasterCard/МИР, СБП, Беспроцентная рассрочка
✓ Доступно для иностранцев
Обучение онлайн — доступно из любой страны. Школа работает как ИП Комлова А.Л. (ОГРНИП 316236600051928).
Отзывы и оценки пользователей о курсе
Только реальные отзывы посетителей ToolFox · оставьте свой и помогите другим выбрать
Частые вопросы о курсе
Ответы на главные вопросы перед записью
Что входит в курс «Целостная женщина»?
Это 35 уроков-практик, объединённых в 8 модулей: честная встреча с собой и поиск первопричины неуверенности, работа с травмой и внутренним ребёнком, проработка обиды, вины, стыда и страха, замена внутреннего критика на здоровую самооценку, возвращение контакта с телом и женственностью, денежные установки, отношения и финальная интеграция. Работа идёт на четырёх уровнях — тело, сознание, эмоции, энергия. К урокам прилагается поддержка куратора-психолога и чат участниц.
Сколько стоит обучение и есть ли рассрочка?
Полный курс «Целостная женщина» со скидкой стоит 149 900 ₽. Школа предлагает беспроцентную рассрочку от 3 700 ₽ в месяц — по словам автора, это сопоставимо со стоимостью одной сессии у психолога. Если ситуация нестандартная, можно оставить заявку, и служба заботы поможет подобрать удобный вариант оплаты. Актуальную стоимость и условия уточняйте на сайте школы.
Сколько времени занимает курс и надолго ли доступ?
Программа рассчитана примерно на 8 недель, но проходить её можно в своём темпе — достаточно около 30 минут в день. Доступ к урокам открыт на год, поэтому записи можно пересматривать и закреплять результат повторно. Поддержка куратора-психолога под уроками действует 3 месяца, а чат поддержки участниц с экспертом остаётся бессрочно.
Кто автор курса?
Автор и ведущая — Анна Комлова, практикующий психолог, сексолог и травматерапевт с 13-летним стажем клиентской работы. Она ведёт авторские семинары, группы и онлайн-программы, которые, по данным школы, прошли более 10 000 женщин. Анна — член Российского научного сексологического общества (РНСО), автор YouTube-канала «Голос психологии» и эксперт в СМИ.
Подойдёт ли курс, если я уже пробовала психологов и другие курсы?
Да, программа задумана именно для таких ситуаций. Её особенность в том, что работа идёт не только «головой», а сразу на четырёх уровнях — тело, эмоции, энергия и сознание — и затрагивает первопричину, а не только симптомы. По словам школы, поэтому результат закрепляется, а не возвращается через неделю. Курс не заменяет личную терапию, но может идти параллельно с ней и усиливать её.
Можно ли вернуть деньги, если курс не подойдёт?
Да. По закону «О защите прав потребителей» (статья 32) вы вправе отказаться от обучения и вернуть деньги за вычетом фактически оказанных услуг. Если вы откажетесь до открытия доступа к материалам, возможен полный возврат, после старта — возврат за непройденную часть. Точные условия прописаны в договоре оферты школы, который размещён на сайте. ToolFox в финансовых расчётах между вами и школой не участвует.
Точно ли будет результат?
Гарантии нет — это терапевтический процесс, а не таблетка. Школа честно говорит: если выполнять практики, внутренняя система начинает перестраиваться, но сроки у всех свои. У части участниц сдвиги начинаются на первых неделях, у других результаты раскрываются в течение 3-6 месяцев после курса. Результат напрямую зависит от того, насколько регулярно вы делаете упражнения.
Сколько стоит обучение и есть ли рассрочка?
Полный курс «Целостная женщина» со скидкой стоит 149 900 ₽. Школа предлагает беспроцентную рассрочку от 3 700 ₽ в месяц — по словам автора, это сопоставимо со стоимостью одной сессии у психолога. Если ситуация нестандартная, можно оставить заявку, и служба заботы поможет подобрать удобный вариант оплаты. Актуальную стоимость и условия уточняйте на сайте школы.
Сколько времени занимает курс и надолго ли доступ?
Программа рассчитана примерно на 8 недель, но проходить её можно в своём темпе — достаточно около 30 минут в день. Доступ к урокам открыт на год, поэтому записи можно пересматривать и закреплять результат повторно. Поддержка куратора-психолога под уроками действует 3 месяца, а чат поддержки участниц с экспертом остаётся бессрочно.
Кто автор курса?
Автор и ведущая — Анна Комлова, практикующий психолог, сексолог и травматерапевт с 13-летним стажем клиентской работы. Она ведёт авторские семинары, группы и онлайн-программы, которые, по данным школы, прошли более 10 000 женщин. Анна — член Российского научного сексологического общества (РНСО), автор YouTube-канала «Голос психологии» и эксперт в СМИ.
Подойдёт ли курс, если я уже пробовала психологов и другие курсы?
Да, программа задумана именно для таких ситуаций. Её особенность в том, что работа идёт не только «головой», а сразу на четырёх уровнях — тело, эмоции, энергия и сознание — и затрагивает первопричину, а не только симптомы. По словам школы, поэтому результат закрепляется, а не возвращается через неделю. Курс не заменяет личную терапию, но может идти параллельно с ней и усиливать её.
Можно ли вернуть деньги, если курс не подойдёт?
Да. По закону «О защите прав потребителей» (статья 32) вы вправе отказаться от обучения и вернуть деньги за вычетом фактически оказанных услуг. Если вы откажетесь до открытия доступа к материалам, возможен полный возврат, после старта — возврат за непройденную часть. Точные условия прописаны в договоре оферты школы, который размещён на сайте. ToolFox в финансовых расчётах между вами и школой не участвует.
Точно ли будет результат?
Гарантии нет — это терапевтический процесс, а не таблетка. Школа честно говорит: если выполнять практики, внутренняя система начинает перестраиваться, но сроки у всех свои. У части участниц сдвиги начинаются на первых неделях, у других результаты раскрываются в течение 3-6 месяцев после курса. Результат напрямую зависит от того, насколько регулярно вы делаете упражнения.
Заинтересовала программа?
Перейдите на сайт школы для записи. Партнёрские условия и доступные тарифы.
Информация о курсе обновлена: 31 мая 2026 г.
Об этом обзоре: ToolFox — партнёрский агрегатор онлайн-курсов. Мы собираем структурированную информацию о программах разных школ и можем получать вознаграждение от школы, если вы записываетесь по ссылке с нашего сайта. На цену для вас это не влияет. Решение о записи вы принимаете самостоятельно на основе этого обзора и собственного исследования.