Перейти к содержимому
LevelVan — логотип школы
LevelVan

Как отвечать на критику и перестать критиковать себя (лекция)

132 учеников

Видеозапись одной лекции Level One о самокритике, внутреннем критике и о том, как отвечать на замечания и давать конструктивную обратную связь. Лектор — психотерапевт Анастасия Кузина. 2 часа, 12+.

Уровень
Все уровни
Формат
Видеозапись одной лекции (2 …
Возраст
Метка на странице — 12+
Программа
5 модулей
Навыки

Чему вы научитесь на курсе

  • Распознавать самокритику и понимать, зачем она нужна
  • Договариваться с внутренним критиком
  • Отличать конструктивную обратную связь от разрушающей критики
  • Отвечать на критику и давать корректную обратную связь
Программа

Программа курса

5 модулей
  1. Темы лекции (как на странице)
  2. Список из пяти строк после описания; заголовка «программа» над ним на странице нет
  3. 1

    Самокритика

    Вводный

    Обсудим самокритику: зачем она нужна, как её распознать и почему её нельзя остановить просто усилием воли.

  4. 2

    Внутренний критик

    Узнаем, как договориться с внутренним критиком, избавиться от синдрома самозванца и поверить в себя.

  5. 3

    Поддержка себя

    Поговорим о том, как поддержать себя и начать гордиться своими достижениями.

  6. 4

    Обратная связь и критика

    Посмотрим, в чём отличие конструктивной обратной связи от разрушающей критики.

  7. 5

    Приёмы работы с критикой

    Научимся работать с критикой: разберём приёмы, которые помогут отвечать на критику и давать корректную обратную связь.

Состав модулей зависит от тарифа. Точную программу уточняйте у школы.

Тарифы

Стоимость курса

1 250 ₽

1250 ₽ за запись лекции — из данных страницы (window.product), совпадает с фидом. Оплата только через сайт: банковская карта или СБП.

Оценка редакции

Плюсы и минусы курса

Сильные и слабые стороны программы — и честные оговорки по каждому минусу

Плюсы · 5
  • Список тем на странице расписан по пяти строкам — от самокритики до приёмов ответа на критику
  • Лектор — практикующий психотерапевт, бизнес-тренер, автор психологического киноклуба (Анастасия Кузина; по данным страницы лекции)
  • Разбирается и критика себя, и критика со стороны других людей
  • Запись доступна сразу после покупки, доступ навсегда
  • На странице отрисованы рейтинг 4,9, 9 отзывов и «посетило 132» (по данным школы)
Минусы · 3
  • Это одна лекция в записи (2 часа), а не курс из нескольких лекций; заданий и обратной связи лектора на странице лекции не заявлено.

    Запись можно пересматривать, доступ не ограничен по сроку; в школе есть и другие лекции о самооценке и внутренних барьерах (карточки в каталоге).

  • Лекция — просветительский формат: она объясняет, откуда берётся самокритика, и знакомит с приёмами, но не является психотерапией и не разбирает личную ситуацию.

    В списке тем есть прикладная часть — приёмы, которые помогают отвечать на критику и давать корректную обратную связь.

  • Рейтинг 4,9 и «посетило 132» — цифры самой школы со страницы лекции. По соглашению школы услуги Level One — культурно-досуговые, аттестации нет, документ об образовании не выдаётся.

    Сертификат о прохождении курса школа оформляет по запросу заказчика; по соглашению средства за видеозапись возвращаются в полном объёме при обращении в надлежащий срок (п. 2.4.4.2.1).

Обзор помог понять, подходит ли курс?

Одно нажатие, без регистрации. Ответ увидят те, кто будет выбирать курс после вас.

Ваш ответ здесь будет первым.

Аудитория

Кому подойдёт курс

Подойдёт вам
  • Тех, кто остро переживает критику и замечания
  • Тех, кто замечает за собой привычку критиковать себя и обесценивать достижения
  • Тех, кому нужно давать обратную связь коллегам или близким
  • Тех, кому удобен формат одной лекции в записи с доступом навсегда
Нужно для старта
  • Интерес к теме; требований к подготовке на странице не заявлено
  • Возрастная метка на странице — 12+
  • Устройство с доступом в интернет для просмотра записи

Не медицинская услуга: Это информационно-образовательный материал для взрослых, а не медицинская услуга: курс не ставит диагнозы, не назначает лечение и не заменяет консультацию врача. При проблемах со здоровьем обратитесь к профильному специалисту.

Кто учит

О школе «LevelVan»

Страница школы: все курсы и профиль →

Преподаватели

Лектор — Анастасия Кузина, практикующий психотерапевт, бизнес-тренер, автор психологического киноклуба (так представлена на странице лекции).

Команда школы

Лекторы образовательного проекта Level One.

Другие программы школы

Общаться, дружить, любить: как строить отношения
от 8 200 ₽
Как влюбиться в литературу Латинской Америки
от 6 300 ₽
Книги, возвращающие в детство
от 7 200 ₽
Гарантии

Условия возврата средств

Право на возврат закреплено законом (ст. 32 ЗоЗПП) — независимо от условий договора

Полный возврат 100%

Срок выплаты и адрес запроса для видеозаписей пользовательское соглашение не задаёт (30 рабочих дней и запрос на hello@levelvan.ru — пп. 2.4.4.1.4, 2.4.4.1.6 о билетах на мероприятия); контакты школы — hello@levelvan.ru, +7 499 399 32 30.

  • Обращение с требованием возврата в надлежащий срок — средства за видеозапись возвращаются в полном объёме (п. 2.4.4.2.1); что такое «надлежащий срок», соглашение не определяет

Моментом оказания услуги по соглашению считается момент оплаты видеозаписи. Если доступ к видеозаписи оплачен подарочным сертификатом, возврат не осуществляется (п. 2.4.4.5.1). ToolFox в расчётах между покупателем и школой не участвует.

Оплата

Доступность для России

Способы оплаты
Банковская картаСБП

По пользовательскому соглашению заказ оформляется только через сайт: банковской картой или посредством СБП, наличная оплата невозможна. Условия для иностранцев и юрлиц на странице лекции не названы.

Мнения

Отзывы и оценки

Только реальные отзывы посетителей ToolFox — оставьте свой и помогите другим выбрать

Отзывов пока нет

Расскажите о программе или о самой школе. Без почты и пароля · публикуем после проверки, обычно за 1–2 дня

Вопросы

Частые вопросы о курсе

Ответы на главные вопросы перед записью

Это курс или одна лекция?
Это видеозапись одной лекции Level One длительностью 2 часа. Она продаётся отдельно: на странице стоит кнопка «Купить запись лекции», запись можно посмотреть сразу после покупки, доступ навсегда. В школе есть и другие лекции о самооценке и внутренних барьерах — они в каталоге отдельными карточками.
О чём рассказывают на лекции?
Список тем на странице из пяти строк: самокритика — зачем она нужна, как её распознать и почему её нельзя остановить усилием воли; как договориться с внутренним критиком, избавиться от синдрома самозванца и поверить в себя; как поддержать себя и гордиться достижениями; чем конструктивная обратная связь отличается от разрушающей критики; приёмы, чтобы отвечать на критику и давать корректную обратную связь.
Заменяет ли лекция психотерапию?
Нет, это просветительская лекция в записи: она объясняет, откуда берётся самокритика и как устроена обратная связь, и знакомит с приёмами работы с критикой, но не разбирает личную ситуацию слушателя. Страница лекции не обещает индивидуальной обратной связи лектора. По соглашению школы услуги Level One носят культурно-досуговый характер.
Кто читает лекцию?
Лектор — Анастасия Кузина, практикующий психотерапевт, бизнес-тренер, автор психологического киноклуба — так она представлена на странице лекции. Level One в блоке «образовательный проект level one» на странице пишет, что у проекта «только проверенные лекторы» — это данные школы.
Выдают ли документ после лекции?
На странице лекции документ не заявлен. По пользовательскому соглашению школы услуги Level One имеют культурно-досуговый характер, не являются частью образовательной программы, не предполагают аттестации и выдачи документа об образовании; по запросу заказчика исполнитель может оформить сертификат о прохождении курса. Образовательная лицензия на сайте не заявлена.
Сколько стоит и как вернуть деньги?
Стоимость записи — 1250 ₽ (из данных страницы лекции, совпадает с фидом школы); оплата только через сайт — банковской картой или через СБП. По соглашению (п. 2.4.4.2.1) при обращении в надлежащий срок средства за видеозапись возвращаются в полном объёме; срок соглашение не определяет, моментом оказания услуги считается момент оплаты. Контакты школы — hello@levelvan.ru, +7 499 399 32 30. Запись, оплаченная подарочным сертификатом, не возвращается (п. 2.4.4.5.1).

Заинтересовала программа?

Запись — на сайте школы: актуальные тарифы, рассрочка и условия возврата.

Информация о курсе обновлена: 16 сентября 2026 г.

Об этом обзоре: ToolFox — партнёрский агрегатор онлайн-курсов. Мы собираем структурированную информацию о программах разных школ и можем получать вознаграждение от школы, если вы записываетесь по ссылке с нашего сайта. На цену для вас это не влияет. Решение о записи вы принимаете самостоятельно на основе этого обзора и собственного исследования.