Перейти к содержимому
LevelVan — логотип школы
LevelVan

Как усмирить внутреннего критика (лекция)

156 учеников

Видеозапись одной лекции Level One о внутреннем критике: откуда он берётся и какие приёмы помогают его обезоружить. Лектор — клинический психолог Максим Лазарев. 2 часа, 6+.

Уровень
Все уровни
Формат
Видеозапись одной лекции (2 …
Возраст
Метка на странице — 6+
Программа
3 модуля
Навыки

Чему вы научитесь на курсе

  • Понимать, откуда берётся внутренний критик
  • Различать виды внутреннего критика: пугающий, обвиняющий, требовательный, карающий
  • Знать приёмы, которые помогают обезоружить внутреннего критика
  • Подвергать сомнению критические послания и заменять их заботливым отношением к себе
Программа

Программа курса

3 модуля
  1. Темы лекции (как на странице)
  2. Темы из фраз описания на странице лекции, в порядке страницы
  3. 1

    Откуда берётся внутренний критик

    Вводный

    Разберёмся, откуда он взялся и какой именно критик в нас сидит — пугающий, обвиняющий, требовательный, карающий.

  4. 2

    Приёмы, чтобы обезоружить критика

    Во время практической части научимся его контролировать: освоим приёмы, которые помогут обезоружить внутреннего критика.

  5. 3

    Сомнение в критических посланиях

    Выясним, как подвергать сомнению критические послания и заменять их заботливым отношением к себе.

Состав модулей зависит от тарифа. Точную программу уточняйте у школы.

Тарифы

Стоимость курса

1 250 ₽

1250 ₽ за запись лекции — из данных страницы (window.product), совпадает с фидом. Оплата только через сайт: банковская карта или СБП.

Оценка редакции

Плюсы и минусы курса

Сильные и слабые стороны программы — и честные оговорки по каждому минусу

Плюсы · 5
  • По описанию школы, в лекции есть практическая часть с приёмами, которые помогают обезоружить внутреннего критика
  • Разбирает четыре вида внутреннего критика — пугающий, обвиняющий, требовательный, карающий
  • Лектор — Максим Лазарев, клинический психолог, сертифицированный схема-терапевт, лектор ВШЭ и Московского института психоанализа (по данным страницы лекции)
  • Запись доступна сразу после покупки, доступ навсегда
  • На странице отрисованы рейтинг 5,0, 2 отзыва и «посетило 156» (по данным школы)
Минусы · 3
  • Это одна лекция в записи (2 часа), а не курс из нескольких лекций; проверки заданий и обратной связи лектора на странице лекции не заявлено.

    Запись можно пересматривать, доступ не ограничен по сроку; у того же лектора в каталоге есть лекция «Преграды на пути к себе: подход схема-терапии».

  • Лекция — просветительский формат и не заменяет индивидуальную работу с психологом.

    Лекция объясняет, откуда берётся внутренний критик, а в практической части знакомит с приёмами, которые помогают его обезоружить.

  • Отдельного блока «программа» на странице нет. По соглашению школы услуги Level One — культурно-досуговые, аттестации нет, документ об образовании не выдаётся.

    Сертификат о прохождении курса школа оформляет по запросу заказчика; по соглашению средства за видеозапись возвращаются в полном объёме при обращении в надлежащий срок (п. 2.4.4.2.1).

Обзор помог понять, подходит ли курс?

Одно нажатие, без регистрации. Ответ увидят те, кто будет выбирать курс после вас.

Ваш ответ здесь будет первым.

Аудитория

Кому подойдёт курс

Подойдёт вам
  • Тех, кто замечает за собой завышенные требования к себе и болезненное сравнение с другими
  • Тех, кому интересно, как устроен внутренний критик и откуда он берётся
  • Тех, кому удобен формат одной лекции в записи с доступом навсегда
Нужно для старта
  • Интерес к теме; требований к подготовке на странице не заявлено
  • Возрастная метка на странице — 6+
  • Устройство с доступом в интернет для просмотра записи

Не медицинская услуга: Это информационно-образовательный материал для взрослых, а не медицинская услуга: курс не ставит диагнозы, не назначает лечение и не заменяет консультацию врача. При проблемах со здоровьем обратитесь к профильному специалисту.

Кто учит

О школе «LevelVan»

Страница школы: все курсы и профиль →

Преподаватели

Лектор — Максим Лазарев, клинический психолог, лектор Высшей школы экономики и Московского института психоанализа, сертифицированный схема-терапевт (так представлен на странице лекции).

Команда школы

Лекторы образовательного проекта Level One.

Другие программы школы

Общаться, дружить, любить: как строить отношения
от 8 200 ₽
Как влюбиться в литературу Латинской Америки
от 6 300 ₽
Книги, возвращающие в детство
от 7 200 ₽
Гарантии

Условия возврата средств

Право на возврат закреплено законом (ст. 32 ЗоЗПП) — независимо от условий договора

Полный возврат 100%

Срок выплаты и адрес запроса для видеозаписей пользовательское соглашение не задаёт (30 рабочих дней и запрос на hello@levelvan.ru — пп. 2.4.4.1.4, 2.4.4.1.6 о билетах на мероприятия); контакты школы — hello@levelvan.ru, +7 499 399 32 30.

  • Обращение с требованием возврата в надлежащий срок — средства за видеозапись возвращаются в полном объёме (п. 2.4.4.2.1); что такое «надлежащий срок», соглашение не определяет

Моментом оказания услуги по соглашению считается момент оплаты видеозаписи. Если доступ к видеозаписи оплачен подарочным сертификатом, возврат не осуществляется (п. 2.4.4.5.1). ToolFox в расчётах между покупателем и школой не участвует.

Оплата

Доступность для России

Способы оплаты
Банковская картаСБП

По пользовательскому соглашению заказ оформляется только через сайт: банковской картой или посредством СБП, наличная оплата невозможна. Условия для иностранцев и юрлиц на странице лекции не названы.

Мнения

Отзывы и оценки

Только реальные отзывы посетителей ToolFox — оставьте свой и помогите другим выбрать

Отзывов пока нет

Расскажите о программе или о самой школе. Без почты и пароля · публикуем после проверки, обычно за 1–2 дня

Вопросы

Частые вопросы о курсе

Ответы на главные вопросы перед записью

Это курс или одна лекция?
Это видеозапись одной лекции Level One длительностью 2 часа. Она продаётся отдельно: на странице стоит кнопка «Купить запись лекции», запись можно посмотреть сразу после покупки, доступ навсегда. Возрастная метка на странице — 6+.
О чём рассказывают на лекции?
По описанию школы — о внутреннем критике, который мешает верить в себя и строить крепкие отношения. На лекции разбираются, откуда он взялся и какой критик в нас сидит — пугающий, обвиняющий, требовательный или карающий. В практической части осваивают приёмы, чтобы обезоружить критика, подвергать сомнению его послания и заменять их заботливым отношением к себе.
Может ли лекция заменить консультацию психолога?
Нет. Это видеозапись просветительской лекции: она объясняет, как устроен внутренний критик, и знакомит с приёмами работы с ним, но индивидуальной консультации, диагностики и обратной связи лектора на странице не заявлено. По соглашению школы услуги Level One носят культурно-досуговый характер. Если самокритика сильно мешает жить, стоит обратиться к специалисту лично.
Кто читает лекцию?
Лектор — Максим Лазарев, клинический психолог, лектор Высшей школы экономики и Московского института психоанализа, сертифицированный схема-терапевт (так представлен на странице лекции). Level One в блоке «образовательный проект level one» пишет, что у проекта «только проверенные лекторы».
Выдают ли документ после лекции?
На странице лекции документ не заявлен. По пользовательскому соглашению школы услуги Level One имеют культурно-досуговый характер, не являются частью образовательной программы, не предполагают аттестации и выдачи документа об образовании; по запросу заказчика исполнитель может оформить сертификат о прохождении курса. Образовательная лицензия на сайте не заявлена.
Сколько стоит и как вернуть деньги?
Стоимость записи — 1250 ₽ (из данных страницы лекции, совпадает с фидом школы); оплата только через сайт — банковской картой или через СБП. По соглашению (п. 2.4.4.2.1) при обращении в надлежащий срок средства за видеозапись возвращаются в полном объёме; срок соглашение не определяет, моментом оказания услуги считается момент оплаты. Контакты школы — hello@levelvan.ru, +7 499 399 32 30. Запись, оплаченная подарочным сертификатом, не возвращается (п. 2.4.4.5.1).

Заинтересовала программа?

Запись — на сайте школы: актуальные тарифы, рассрочка и условия возврата.

Информация о курсе обновлена: 16 сентября 2026 г.

Об этом обзоре: ToolFox — партнёрский агрегатор онлайн-курсов. Мы собираем структурированную информацию о программах разных школ и можем получать вознаграждение от школы, если вы записываетесь по ссылке с нашего сайта. На цену для вас это не влияет. Решение о записи вы принимаете самостоятельно на основе этого обзора и собственного исследования.