Перейти к содержимому
Международная академия нутрициологии (МАН) — логотип школы
Международная академия нутрициологии (МАН)

Сам себе нутрициолог

Автор курса — Анастасия УстиноваНутрициолог, сооснователь и управляющий партнёр Международной академии нутрициологии

4 500+ учеников5+ лет на рынке

Бесплатный вводный курс «Знакомство с нутрициологией» от Международной академии нутрициологии (МАН): 5 практических видеоуроков, экспресс-диагностика «Карта внешних маркеров здоровья» и конструктор сбалансированного рациона. Полная платная программа продаётся в академии отдельно.

Уровень
С нуля
Формат
Онлайн
Документ
Сертификат
Программа
5 модулей
Навыки

Чему вы научитесь на курсе

  • Понимать, почему привычное «правильное питание» и БАДы часто не работают
  • Проводить базовую самодиагностику по симптомам и понимать, какие анализы имеют смысл
  • Собирать сбалансированный рацион из обычных продуктов без диет и подсчёта калорий
  • Разбираться, как работает ЖКТ и почему возникают вздутие, тяжесть и дискомфорт
  • Читать внешние маркеры здоровья — кожа, волосы, ногти, самочувствие
  • Составлять пошаговый план изменений в питании и образе жизни под себя
Программа

Программа курса

5 модулей
  1. ·

    Урок 1. Почему «правильное питание» и БАДы часто не работают

    Почему ограничения и витамины не дают энергии и результата и как перестать «воевать» с организмом.

  2. ·

    Урок 2. Диагностика: как понять, что происходит с организмом

    Базовая диагностика по симптомам и какие анализы действительно стоит сдавать.

  3. ·

    Урок 3. Умная тарелка: питание без диет и сложных подсчётов

    Как собирать сбалансированный рацион из привычных продуктов, не отказываясь от любимых блюд.

  4. ·

    Урок 4. ЖКТ: почему важно не только что мы едим, но и как усваивается

    Почему возникают вздутие, тяжесть и дискомфорт после еды и что с этим делать.

  5. ·

    Урок 5. Пошаговый план: как выстроить здоровье под себя

    Как связаны питание, ЖКТ и образ жизни, и как составить пошаговый план изменений.

Состав модулей зависит от тарифа. Точную программу уточняйте у школы.

Оценка редакции

Плюсы и минусы курса

Сильные и слабые стороны программы — и честные оговорки по каждому минусу

Плюсы · 7
  • Полностью бесплатный вход: 5 практических видеоуроков по 15–20 минут
  • Экспресс-диагностика «Карта внешних маркеров здоровья» сразу после регистрации
  • Подход без жёстких диет и подсчёта калорий — система питания из привычных продуктов
  • Именной сертификат «Знакомство с нутрициологией» после прохождения уроков
  • Доступ к «Библиотеке здоровья»: чек-ап организма, конструктор рациона, опросники по ЖКТ
  • У академии есть образовательная лицензия (Л035–01298–77/00180323)
  • Хороший способ оценить формат перед платной программой академии
Минусы · 4
  • Это вводный бесплатный курс, а не полноценная профессия нутрициолога.

    Формат честно заявлен как «знакомство с нутрициологией»: он даёт основы и помогает понять, подходит ли вам тема, прежде чем идти на платную программу «Практическая нутрициология».

  • Доступ к урокам и материалам ограничен 7 днями.

    Уроки короткие (по 15–20 минут) — за неделю их реально пройти в удобном темпе; конспекты и доступ к «Библиотеке здоровья» открываются после прохождения.

  • После бесплатного курса вам предложат платное обучение в академии.

    Это нормальная воронка школы: проходить платную программу необязательно, а сами 5 уроков и сертификат вы получаете без оплаты.

  • Курс не заменяет консультацию врача и не ставит диагнозы.

    Нутрициология — про питание и образ жизни, а не про лечение; при жалобах на здоровье материалы прямо рекомендуют обращаться к специалистам и сдавать анализы.

Аудитория

Кому подойдёт курс

Подойдёт вам
  • Тем, у кого анализы «в норме», но беспокоят вздутие, тяжесть, усталость и скачки энергии
  • Тем, кто устал от диет, срывов и постоянного подсчёта калорий
  • Тем, кто много читает про питание, но не понимает, как применить это к себе
  • Тем, кто хочет безопасно поддержать здоровье близких и семьи
  • Тем, кто присматривается к нутрициологии и хочет понять, подходит ли формат обучения
Нужно для старта
  • Специальная подготовка не требуется — курс рассчитан на начинающих
  • Компьютер или телефон с интернетом для просмотра видеоуроков
  • Готовность пройти уроки в течение 7 дней доступа

Не медицинская услуга: Нутрициолог-консультант не врач-диетолог: не ставит диагнозы и не назначает лечение. Для медицинских показаний — к врачу.

Кто учит

О школе «Международная академия нутрициологии (МАН)»

Ведущий эксперт

Анастасия Устинова — нутрициолог, сооснователь и управляющий партнёр Международной академии нутрициологии.

Команда школы

Эксперты академии: врачи и научные специалисты, среди них профессор Олег Медведев (кафедра фармакологии МГУ) и гастроэнтеролог-диетолог Виктория Зимина.

Лицензия и документы ↓

Гарантии

Условия возврата средств

Право на возврат закреплено законом (ст. 32 ЗоЗПП) — независимо от условий договора

Полный возврат 100%

Сам вводный курс бесплатный — возврат не требуется. Для платных программ действует закон «О защите прав потребителей» (ст. 32): можно отказаться и вернуть деньги за вычетом фактически оказанных услуг.

  • Вход на вводный курс бесплатный — оплаты, которую нужно возвращать, нет
  • Для платных программ — отказ до начала обучения / открытия доступа к материалам
Частичный возврат
  • Для платных программ — возврат за непройденную часть за вычетом фактически оказанных услуг (ст. 32 ЗоЗПП)

Точные условия возврата по платным продуктам — в оферте на сайте академии. ToolFox не участвует в финансовых операциях между учеником и школой.

Документы

Документы и аккредитация

Документ
Именной сертификат участника вводного курса
Лицензия
Образовательная лицензия Л035–01298–77/00180323 (ООО «МАН»)

Лицензия школы: Лицензия принадлежит школе. Проверить — в реестре Рособрнадзора (obrnadzor.gov.ru). Для ДПО госаккредитация не предусмотрена законом — это норма, не недостаток.

Оплата

Доступность для России

Способы оплаты
Бесплатный вход — оплата не требуется
  • Доступно для иностранцев

Вход на вводный курс бесплатный. Обучение онлайн — доступно из любой страны. Платные программы академии оплачиваются отдельно.

Мнения

Отзывы и оценки о курсе

Только реальные отзывы посетителей ToolFox — оставьте свой и помогите другим выбрать

Вопросы

Частые вопросы о курсе

Ответы на главные вопросы перед записью

Сколько стоит курс «Сам себе нутрициолог»?
Вводный курс «Знакомство с нутрициологией» бесплатный — за регистрацию вы получаете 5 практических видеоуроков, экспресс-диагностику «Карта внешних маркеров здоровья» и доступ к «Библиотеке здоровья» после прохождения. Платить за вход не нужно. Полная платная программа «Практическая нутрициология» — это отдельный продукт академии, её стоимость уточняйте на сайте МАН.
Что входит в бесплатный курс?
Пять видеоуроков по 15–20 минут: почему «правильное питание» и БАДы часто не работают; базовая диагностика по симптомам и нужные анализы; как собрать сбалансированный рацион без диет; как работает ЖКТ и почему бывает вздутие и тяжесть; пошаговый план изменений под себя. Сразу после регистрации открывается экспресс-диагностика «Карта внешних маркеров здоровья», а после уроков — конспекты, сертификат и «Библиотека здоровья».
Сколько длится доступ и в каком формате обучение?
Формат полностью онлайн: видеоуроки можно смотреть с компьютера или телефона в удобное время. Доступ к курсу и материалам открыт на 7 дней с момента регистрации. Уроки короткие, поэтому пройти их за неделю реально даже при плотном графике. После прохождения всех уроков открывается доступ к «Библиотеке здоровья» с дополнительными материалами.
Какой документ выдают после курса?
После прохождения всех уроков академия выдаёт полную версию конспектов и именной сертификат «Знакомство с нутрициологией». Это сертификат участника вводного курса — он подтверждает прохождение знакомства с темой, но не является дипломом о профессиональной переподготовке. Полноценный документ о профессии можно получить на платных программах академии.
Нужна ли подготовка и медицинское образование?
Нет, курс рассчитан на начинающих и не требует подготовки или медицинского образования. Достаточно интереса к теме питания и здоровья, а также компьютера или телефона с интернетом. Важно понимать: нутрициология занимается питанием и образом жизни, а не постановкой диагнозов и лечением — при проблемах со здоровьем материалы рекомендуют обращаться к врачам.
Кто проводит обучение?
Курс создан экспертами Международной академии нутрициологии (МАН). Сооснователь и управляющий партнёр академии — нутрициолог Анастасия Устинова. Среди преподавателей академии — врачи и научные специалисты: например, профессор Олег Медведев (кафедра фармакологии МГУ) и гастроэнтеролог-диетолог Виктория Зимина. У академии есть образовательная лицензия Л035–01298–77/00180323.
Можно ли вернуть деньги?
Возврат денег за вход не требуется, потому что сам вводный курс «Знакомство с нутрициологией» бесплатный. Если вы позже оплатите платную программу академии, к ней применяются нормы закона «О защите прав потребителей» (ст. 32): от обучения можно отказаться и вернуть деньги за вычетом фактически оказанных услуг. Точные условия возврата по платным продуктам смотрите в оферте на сайте академии.

Заинтересовала программа?

Запись — на сайте школы: актуальные тарифы, рассрочка и условия возврата.

Ещё варианты

Похожие курсы

По итогам — диплом о профессиональной переподготовке установленного образца. Доступна рассрочка от банков-партнёров.

71 500 ₽
уровень Все уровнидокумент Диплом о ППК
Информация о курсе обновлена: 2 июня 2026 г.

Об этом обзоре: ToolFox — партнёрский агрегатор онлайн-курсов. Мы собираем структурированную информацию о программах разных школ и можем получать вознаграждение от школы, если вы записываетесь по ссылке с нашего сайта. На цену для вас это не влияет. Решение о записи вы принимаете самостоятельно на основе этого обзора и собственного исследования.