Сам себе нутрициолог
Автор курса — Анастасия УстиноваНутрициолог, сооснователь и управляющий партнёр Международной академии нутрициологии
Бесплатный вводный курс «Знакомство с нутрициологией» от Международной академии нутрициологии (МАН): 5 практических видеоуроков, экспресс-диагностика «Карта внешних маркеров здоровья» и конструктор сбалансированного рациона. Полная платная программа продаётся в академии отдельно.
Чему вы научитесь на курсе
- Понимать, почему привычное «правильное питание» и БАДы часто не работают
- Проводить базовую самодиагностику по симптомам и понимать, какие анализы имеют смысл
- Собирать сбалансированный рацион из обычных продуктов без диет и подсчёта калорий
- Разбираться, как работает ЖКТ и почему возникают вздутие, тяжесть и дискомфорт
- Читать внешние маркеры здоровья — кожа, волосы, ногти, самочувствие
- Составлять пошаговый план изменений в питании и образе жизни под себя
Программа курса
Подробная программа: 5 модулей
·Урок 1. Почему «правильное питание» и БАДы часто не работают
Урок 1. Почему «правильное питание» и БАДы часто не работают
Почему ограничения и витамины не дают энергии и результата и как перестать «воевать» с организмом.
·Урок 2. Диагностика: как понять, что происходит с организмом
Урок 2. Диагностика: как понять, что происходит с организмом
Базовая диагностика по симптомам и какие анализы действительно стоит сдавать.
·Урок 3. Умная тарелка: питание без диет и сложных подсчётов
Урок 3. Умная тарелка: питание без диет и сложных подсчётов
Как собирать сбалансированный рацион из привычных продуктов, не отказываясь от любимых блюд.
·Урок 4. ЖКТ: почему важно не только что мы едим, но и как усваивается
Урок 4. ЖКТ: почему важно не только что мы едим, но и как усваивается
Почему возникают вздутие, тяжесть и дискомфорт после еды и что с этим делать.
·Урок 5. Пошаговый план: как выстроить здоровье под себя
Урок 5. Пошаговый план: как выстроить здоровье под себя
Как связаны питание, ЖКТ и образ жизни, и как составить пошаговый план изменений.
Программа может незначительно отличаться в зависимости от выбранного тарифа. Точную программу уточняйте у школы.
Плюсы и минусы курса
Честный обзор от редакции ToolFox
Плюсы (7)
- +Полностью бесплатный вход: 5 практических видеоуроков по 15–20 минут
- +Экспресс-диагностика «Карта внешних маркеров здоровья» сразу после регистрации
- +Подход без жёстких диет и подсчёта калорий — система питания из привычных продуктов
- +Именной сертификат «Знакомство с нутрициологией» после прохождения уроков
- +Доступ к «Библиотеке здоровья»: чек-ап организма, конструктор рациона, опросники по ЖКТ
- +У академии есть образовательная лицензия (Л035-01298-77/00180323)
- +Хороший способ оценить формат перед платной программой академии
Минусы (4)
- Это вводный бесплатный курс, а не полноценная профессия нутрициолога.
Формат честно заявлен как «знакомство с нутрициологией»: он даёт основы и помогает понять, подходит ли вам тема, прежде чем идти на платную программу «Практическая нутрициология».
- Доступ к урокам и материалам ограничен 7 днями.
Уроки короткие (по 15–20 минут) — за неделю их реально пройти в удобном темпе; конспекты и доступ к «Библиотеке здоровья» открываются после прохождения.
- После бесплатного курса вам предложат платное обучение в академии.
Это нормальная воронка школы: проходить платную программу необязательно, а сами 5 уроков и сертификат вы получаете без оплаты.
- Курс не заменяет консультацию врача и не ставит диагнозы.
Нутрициология — про питание и образ жизни, а не про лечение; при жалобах на здоровье материалы прямо рекомендуют обращаться к специалистам и сдавать анализы.
Кому подойдёт курс
Подойдёт, если вы:
- →Тем, у кого анализы «в норме», но беспокоят вздутие, тяжесть, усталость и скачки энергии
- →Тем, кто устал от диет, срывов и постоянного подсчёта калорий
- →Тем, кто много читает про питание, но не понимает, как применить это к себе
- →Тем, кто хочет безопасно поддержать здоровье близких и семьи
- →Тем, кто присматривается к нутрициологии и хочет понять, подходит ли формат обучения
Что нужно для старта:
- •Специальная подготовка не требуется — курс рассчитан на начинающих
- •Компьютер или телефон с интернетом для просмотра видеоуроков
- •Готовность пройти уроки в течение 7 дней доступа
Не медицинская услуга: Нутрициолог-консультант не врач-диетолог: не ставит диагнозы и не назначает лечение. Для медицинских показаний — к врачу.
О школе Международная академия нутрициологии (МАН)
Ведущий эксперт
Анастасия Устинова — нутрициолог, сооснователь и управляющий партнёр Международной академии нутрициологии.
Команда школы
Эксперты академии: врачи и научные специалисты, среди них профессор Олег Медведев (кафедра фармакологии МГУ) и гастроэнтеролог-диетолог Виктория Зимина.
Условия возврата средств
Право на возврат закреплено законом (ст. 32 ЗоЗПП) — независимо от условий договора.
Полный возврат 100%
Сам вводный курс бесплатный — возврат не требуется. Для платных программ действует закон «О защите прав потребителей» (ст. 32): можно отказаться и вернуть деньги за вычетом фактически оказанных услуг.
- Вход на вводный курс бесплатный — оплаты, которую нужно возвращать, нет
- Для платных программ — отказ до начала обучения / открытия доступа к материалам
Частичный возврат
- Для платных программ — возврат за непройденную часть за вычетом фактически оказанных услуг (ст. 32 ЗоЗПП)
Точные условия возврата по платным продуктам — в оферте на сайте академии. ToolFox не участвует в финансовых операциях между учеником и школой.
ℹ️ Дополнительная информация
📜 Документы и аккредитация
Лицензия школы: Лицензия принадлежит школе. Проверить — в реестре Рособрнадзора (obrnadzor.gov.ru). Для ДПО госаккредитация не предусмотрена законом — это норма, не недостаток.
🇷🇺 Для пользователей из России
Вход на вводный курс бесплатный. Обучение онлайн — доступно из любой страны. Платные программы академии оплачиваются отдельно.
Отзывы и оценки пользователей о курсе
Только реальные отзывы посетителей ToolFox · оставьте свой и помогите другим выбрать
Частые вопросы о курсе
Ответы на главные вопросы перед записью
Сколько стоит курс «Сам себе нутрициолог»?
Что входит в бесплатный курс?
Сколько длится доступ и в каком формате обучение?
Какой документ выдают после курса?
Нужна ли подготовка и медицинское образование?
Кто проводит обучение?
Можно ли вернуть деньги?
Что входит в бесплатный курс?
Пять видеоуроков по 15–20 минут: почему «правильное питание» и БАДы часто не работают; базовая диагностика по симптомам и нужные анализы; как собрать сбалансированный рацион без диет; как работает ЖКТ и почему бывает вздутие и тяжесть; пошаговый план изменений под себя. Сразу после регистрации открывается экспресс-диагностика «Карта внешних маркеров здоровья», а после уроков — конспекты, сертификат и «Библиотека здоровья».
Сколько длится доступ и в каком формате обучение?
Формат полностью онлайн: видеоуроки можно смотреть с компьютера или телефона в удобное время. Доступ к курсу и материалам открыт на 7 дней с момента регистрации. Уроки короткие, поэтому пройти их за неделю реально даже при плотном графике. После прохождения всех уроков открывается доступ к «Библиотеке здоровья» с дополнительными материалами.
Какой документ выдают после курса?
После прохождения всех уроков академия выдаёт полную версию конспектов и именной сертификат «Знакомство с нутрициологией». Это сертификат участника вводного курса — он подтверждает прохождение знакомства с темой, но не является дипломом о профессиональной переподготовке. Полноценный документ о профессии можно получить на платных программах академии.
Нужна ли подготовка и медицинское образование?
Нет, курс рассчитан на начинающих и не требует подготовки или медицинского образования. Достаточно интереса к теме питания и здоровья, а также компьютера или телефона с интернетом. Важно понимать: нутрициология занимается питанием и образом жизни, а не постановкой диагнозов и лечением — при проблемах со здоровьем материалы рекомендуют обращаться к врачам.
Кто проводит обучение?
Курс создан экспертами Международной академии нутрициологии (МАН). Сооснователь и управляющий партнёр академии — нутрициолог Анастасия Устинова. Среди преподавателей академии — врачи и научные специалисты: например, профессор Олег Медведев (кафедра фармакологии МГУ) и гастроэнтеролог-диетолог Виктория Зимина. У академии есть образовательная лицензия Л035-01298-77/00180323.
Можно ли вернуть деньги?
Возврат денег за вход не требуется, потому что сам вводный курс «Знакомство с нутрициологией» бесплатный. Если вы позже оплатите платную программу академии, к ней применяются нормы закона «О защите прав потребителей» (ст. 32): от обучения можно отказаться и вернуть деньги за вычетом фактически оказанных услуг. Точные условия возврата по платным продуктам смотрите в оферте на сайте академии.
Заинтересовала программа?
Перейдите на сайт школы для записи. Партнёрские условия и доступные тарифы.
Об этом обзоре: ToolFox — партнёрский агрегатор онлайн-курсов. Мы собираем структурированную информацию о программах разных школ и можем получать вознаграждение от школы, если вы записываетесь по ссылке с нашего сайта. На цену для вас это не влияет. Решение о записи вы принимаете самостоятельно на основе этого обзора и собственного исследования.