Soft skills. Тайм-менеджмент как инструмент управления временем — курс от НАДПО
«Soft skills. Тайм-менеджмент как инструмент управления временем» от НАДПО — дистанционный курс повышения квалификации с выдачей удостоверения установленного образца. Программа включает 13 дисциплин, распределённых по трём модулям: от основ управления временем и анализа хронофагов до продвинутых методик планирования и построения личной системы продуктивности. НАДПО (Национальная академия дополнительного профессионального образования) — лицензированное учебное заведение, поэтому удостоверение имеет юридическую силу для подтверждения квалификации. Обучение проходит на онлайн-платформе с бессрочным доступом к материалам.
Как мы оцениваем курсы
Рейтинг ToolFox формируется по 5 критериям, каждый оценивается от 1 до 10:
- Качество программы — полнота материала, актуальность технологий
- Практика — реальные проекты, код-ревью, тренажёры
- Поддержка — наставники, обратная связь, сообщество
- Трудоустройство — карьерный центр, помощь с резюме
- Цена/качество — соотношение стоимости и получаемых навыков
Итоговый балл — среднее арифметическое 5 критериев. Обновляется при каждом пересмотре курса.
- Платформа
- НАДПО
- Длительность
- 2 мес, 6 ч/нед
- Формат
- Дистанционно: СДО, текстовые материалы, тестирование
- Уровень
- Новичок
- Язык
- Русский
- Сертификат
- Удостоверение о повышении квалификации
- Обновлено
- март 2026 г.
Полная стоимость: 21 400 ₽
Программа и содержание
Модули и темы
Изучите теоретические основы управления временем: историю развития тайм-менеджмента, ключевые концепции и школы. Научитесь проводить аудит собственного времени, выявлять хронофаги и формулировать цели.
- Понятие тайм-менеджмента
- Хронофаги
- Постановка целей
- Анализ расхода времени
- История тайм-менеджмента
Основы тайм-менеджмента
Введение в управление временем, анализ хронофагов и постановка целей
Изучите теоретические основы управления временем: историю развития тайм-менеджмента, ключевые концепции и школы. Научитесь проводить аудит собственного времени, выявлять хронофаги и формулировать цели.
- Понятие тайм-менеджмента
- Хронофаги
- Постановка целей
- Анализ расхода времени
- История тайм-менеджмента
Методики планирования и приоритизации
Практические инструменты планирования, приоритизации и контроля задач
Освоите проверенные методики планирования: матрицу Эйзенхауэра, SMART-целеполагание, ABC-анализ задач, технику Pomodoro. Научитесь составлять эффективные планы на день, неделю и месяц.
- Матрица Эйзенхауэра
- Метод SMART
- ABC-анализ
- Техника Pomodoro
- Планирование дня и недели
Продуктивность и стресс-менеджмент
Борьба с прокрастинацией, управление стрессом и личная система продуктивности
Разберёте причины прокрастинации и освоите методы её преодоления. Изучите техники управления стрессом и профилактики выгорания. Построите персональную систему продуктивности, учитывающую ваши индивидуальные особенности.
- Прокрастинация
- Стресс-менеджмент
- Личная система продуктивности
- Баланс работы и жизни
- Профилактика выгорания
Чему научитесь
Для кого подходит
- →Специалисты, которым нужно удостоверение о повышении квалификации
- →Психологи и HR-специалисты, изучающие soft skills для профессионального роста
- →Руководители и менеджеры, стремящиеся систематизировать навыки управления временем
Требования
- →Среднее профессиональное или высшее образование
Плюсы и минусы курса Soft skills. Тайм-менеджмент как инструмент управления временем
Обзор подготовлен редакцией ToolFox · Обновлено: март 2026 г.
Плюсы
- Удостоверение о повышении квалификации с юридической силой от лицензированного учебного заведения
- Структурированная программа из 13 дисциплин охватывает тему комплексно
- Бессрочный доступ к материалам на онлайн-платформе после окончания обучения
- Возможность оплаты в рассрочку и материнским капиталом
Минусы
- Формат обучения — преимущественно текстовые материалы, минимум видеоконтента
- Нет живых вебинаров и интерактивного общения с преподавателем
- Стоимость 21 400 ₽ — выше среднего для курса по тайм-менеджменту
Отзывы (1)
Загрузка комментариев...
Похожие курсы
Тайм-менеджмент и управление ресурсами
Нетология
«Тайм-менеджмент и управление ресурсами» от Нетологии — онлайн-курс, включающий 6 часов теории и 11 часов практики. Вы познакомитесь с 17 методами и т...
Тайм-менеджмент
Skillbox
«Тайм-менеджмент» от Skillbox — онлайн-курс из 12 уроков, распределённых по 3 тематическим модулям и 1 практическому. Программа охватывает управление ...
Часто задаваемые вопросы
Какой документ выдаётся по окончании?
Нужно ли образование для поступления?
Как проходит обучение?
Сколько длится обучение?
Можно ли оплатить в рассрочку?
Какой документ выдаётся по окончании?
Удостоверение о повышении квалификации установленного образца. НАДПО — лицензированная образовательная организация, документ имеет юридическую силу.
Нужно ли образование для поступления?
Да, для зачисления на программу повышения квалификации необходимо среднее профессиональное или высшее образование.
Как проходит обучение?
Полностью дистанционно на онлайн-платформе СДО. Вы изучаете текстовые материалы, выполняете задания и проходите промежуточные тестирования. В конце — итоговая аттестация.
Сколько длится обучение?
Программа рассчитана на 2 месяца при нагрузке около 6 часов в неделю. Вы можете проходить материалы в удобном темпе.
Можно ли оплатить в рассрочку?
Да, НАДПО предлагает рассрочку платежей. Также доступна оплата материнским капиталом при обучении ребёнка от 18 лет.