Тест старения кожи

Онлайн-тест для определения биологического возраста кожи и оценки факторов, влияющих на процессы старения. Инструмент анализирует 8 ключевых категорий: образ жизни, уход за кожей, вредные привычки, физическую активность, воздействие окружающей среды, питание, генетические факторы и общее состояние здоровья. На основе ответов на 15 вопросов система рассчитывает ориентировочный биологический возраст вашей кожи, предоставляет детальную оценку по каждой категории и формирует персональные рекомендации по замедлению процессов старения. Тест помогает выявить проблемные зоны в уходе за кожей, определить факторы риска преждевременного старения и получить конкретные советы по улучшению состояния кожи.

Тест задаёт 15 вопросов об образе жизни, уходе за кожей, вредных привычках, физической активности, окружающей среде, питании, наследственности и общем здоровье. Биомаркеры старения кожи — выработку коллагена и эластина, уровень гиалуроновой кислоты, состояние барьерной функции — тест не измеряет: он судит только по вашим ответам.

Каждый ответ даёт от 0 до 10 баллов, все вопросы весят одинаково. По доле набранных баллов тест сдвигает ваш паспортный возраст: от 5 лет моложе при лучших ответах до 8 лет старше при худших. Баллы и поправки составлены для сайта, на выборке их не проверяли.

Прогноз на 5, 10 и 15 лет прибавляет эти годы к биологическому возрасту кожи, а если набрано меньше 60 % максимума баллов (меньше 90 из 150), добавляет ещё 2, 5 или 8 лет. Рекомендации даются по категориям, где набрано меньше 70 % максимума баллов категории: это общие советы по уходу и образу жизни.