Перейти к содержимому
Health Buddy Mental — логотип школы
Health Buddy Mental

Курс-терапия: проработка чувства вины

Автор курса — Психотерапевты школы Health Buddy MentalВрачи-психиатры, психоаналитические терапевты и коучи, средний стаж 12 лет

12 лет средний стаж специалистов лет на рынке

Онлайн курс-терапия Health Buddy Mental на проработку чувства вины: три недели групповых занятий с психотерапевтами школы (средний стаж 12 лет). Учат распознавать свои эмоции, экологично говорить о них и проживать вину так, чтобы не терять энергию на внутреннем конфликте.

Длительность
1 мес
Уровень
Все уровни
Формат
Онлайн · групповой
Документ
Сертификат
Программа
3 модуля
Навыки

Чему вы научитесь на курсе

  • Замечать и точно называть свои эмоции, в том числе чувство вины
  • Отличать здоровую ответственность от навязанной вины за чужие решения
  • Экологично говорить о своих чувствах, не обвиняя себя и других
  • Проживать вину так, чтобы она не отнимала энергию и не уходила в самокритику
  • Возвращать себе спокойствие и опору вместо постоянного внутреннего конфликта
  • Опираться на поддержку группы и психотерапевта при работе над эмоцией
Программа

Программа курса

    Состав модулей зависит от тарифа — сравнить пакеты можно в разделе Стоимость курса ↓. Точную программу уточняйте у школы.

    Оценка редакции

    Плюсы и минусы курса

    Сильные и слабые стороны программы — и честные оговорки по каждому минусу

    Плюсы · 6
    • Занятия ведут психотерапевты школы со средним стажем 12 лет
    • Узкий фокус на одной эмоции — чувстве вины, а не общая лекция о психологии
    • Групповой формат с поддержкой наставника и других участников
    • Практическая работа: учат проживать и проговаривать чувства, а не только теории
    • Компактная программа примерно на три недели — без растягивания на месяцы
    • Школа заявляет, что выходит дешевле месяца индивидуальных сессий
    Минусы · 4
    • Цена курса на сайте сейчас не опубликованаотдельная страница программы недоступна.

      Стоимость и ближайший набор уточняйте на сайте школы или через её менеджера; по закону о защите прав потребителей от обучения можно отказаться и вернуть деньги за неоказанную часть.

    • Это групповой формат, а не индивидуальная терапия один на один.

      Для проработки конкретной эмоции группа даёт поддержку и эффект общего опыта; при необходимости у школы есть отдельные индивидуальные сессии с психотерапевтами.

    • По завершении не выдаётся диплом или сертификат об образовании.

      Это психотерапевтическая программа поддержки, а не курс профессии — её цель не «корочка», а реальная работа с чувством вины и возврат внутреннего спокойствия.

    • Программа не заменяет очную помощь при тяжёлых состояниях (депрессия, травма).

      Курс рассчитан на работу с обычным чувством вины у взрослых; при серьёзных расстройствах школа предлагает индивидуальную консультацию психиатра или психотерапевта.

    Аудитория

    Кому подойдёт курс

    Подойдёт вам
    • Тем, кто часто винит себя за чужие решения и поступки
    • Тем, кто живёт с фоновым ощущением, что всё время что-то должен
    • Тем, кому трудно сказать «нет» без угрызений совести
    • Тем, кто тянет груз прошлого и не может его отпустить
    • Тем, кто хочет проработать конкретную эмоцию в безопасной группе, а не в одиночку
    Нужно для старта
    • Специальная подготовка не нужна — занятия рассчитаны на любой уровень
    • Компьютер или телефон с интернетом для онлайн-встреч
    • Готовность открыто работать над эмоциями в групповом формате

    Не медицинская услуга: Это информационно-образовательный материал для взрослых, а не медицинская услуга: курс не ставит диагнозы, не назначает лечение и не заменяет консультацию врача. При проблемах со здоровьем обратитесь к профильному специалисту.

    Кто учит

    О школе «Health Buddy Mental»

    Преподаватели

    Психотерапевты школы Health Buddy Mental — врачи-психиатры, психоаналитические терапевты и сертифицированные коучи, средний стаж практики около 12 лет.

    Команда школы

    Команда школы работает с темами тревоги, вины, стыда, самооценки и эмоциональной регуляции; помимо групповых курсов доступны индивидуальные сессии.

    Лицензия и документы ↓

    Гарантии

    Условия возврата средств

    Право на возврат закреплено законом (ст. 32 ЗоЗПП) — независимо от условий договора

    Полный возврат 100%

    По закону «О защите прав потребителей» (ст. 32) от обучения можно отказаться и вернуть деньги за вычетом фактически оказанных услуг.

    • Отказ до начала занятий / до открытия доступа к программе
    Частичный возврат
    • Возврат за непройденную часть за вычетом фактически оказанных услуг (ст. 32 ЗоЗПП)

    Точные условия возврата — в договоре-оферте школы. ToolFox не участвует в финансовых операциях между учеником и школой.

    Документы

    Документы и аккредитация

    Документ
    Без документа об образовании (психотерапевтическая программа поддержки)

    Лицензия школы: Лицензия принадлежит школе. Проверить — в реестре Рособрнадзора (obrnadzor.gov.ru). Для ДПО госаккредитация не предусмотрена законом — это норма, не недостаток.

    Оплата

    Доступность для России

    Способы оплаты
    Российские карты Visa/MasterCard/МИРСБПРассрочка (по условиям школы)
    • Доступно для иностранцев

    Обучение проходит онлайн на русском языке — доступно из любой страны. Способы оплаты и рассрочку уточняйте на сайте школы.

    Мнения

    Отзывы и оценки о курсе

    Только реальные отзывы посетителей ToolFox — оставьте свой и помогите другим выбрать

    Вопросы

    Частые вопросы о курсе

    Ответы на главные вопросы перед записью

    Что это за курс и чем он помогает?
    Это онлайн курс-терапия от школы ментального здоровья Health Buddy Mental, посвящённый одной теме — чувству вины. За примерно три недели групповых занятий участники учатся замечать и называть свои эмоции, отличать здоровую ответственность от навязанной вины, экологично говорить о чувствах и проживать вину так, чтобы она не отнимала энергию. Цель — перестать жить в постоянном внутреннем конфликте и вернуть себе спокойствие.
    Сколько стоит обучение?
    Конкретную цену лучше уточнять на сайте школы: отдельная страница этого курса сейчас недоступна, а в общем каталоге стоимость программ периодически меняется. Школа позиционирует групповой формат как более доступный, чем месяц индивидуальных сессий с психотерапевтом. Актуальную стоимость и ближайший набор называют на сайте Health Buddy Mental или через её менеджера — мы намеренно не указываем сумму, которой нет на живой странице.
    В каком формате проходят занятия?
    Это групповые онлайн-встречи с психотерапевтами школы, рассчитанные примерно на три недели. Формат предполагает не пассивное прослушивание лекций, а практическую работу над эмоциями: участники под руководством специалиста учатся проживать и проговаривать чувство вины, опираясь на поддержку группы. Для участия достаточно компьютера или телефона с интернетом.
    Кто ведёт курс?
    Занятия ведут психотерапевты школы Health Buddy Mental: по данным сайта это врачи-психиатры, психоаналитические терапевты и сертифицированные коучи, средний стаж практики специалистов — около 12 лет. Конкретного единственного автора у программы на сайте не указано — её ведёт команда специалистов школы, работающих с темами тревоги, вины, стыда и эмоциональной регуляции.
    Кому подойдёт этот курс?
    Тем, кто часто винит себя за чужие решения, живёт с ощущением постоянного долга, не может сказать «нет» без угрызений совести или тянет груз прошлого. Курс рассчитан на работу с обычным, фоновым чувством вины у взрослых людей. Это не медицинская услуга: при тяжёлых состояниях — выраженной депрессии, последствиях травмы — лучше начать с индивидуальной консультации психиатра или психотерапевта, которые у школы тоже есть.
    Можно ли вернуть деньги, если не подойдёт?
    Да. По закону «О защите прав потребителей» (статья 32) от обучения можно отказаться в любой момент и вернуть деньги за вычетом фактически оказанной части услуг. Точные условия возврата и сроки прописаны в договоре-оферте школы — их стоит прочитать перед оплатой. ToolFox не участвует в расчётах между учеником и школой и не хранит платёжные данные.
    Это заменит работу с личным психологом?
    Не полностью. Групповой курс хорошо подходит, чтобы прицельно проработать одну эмоцию в поддерживающей среде и под присмотром специалиста, и школа заявляет, что по эффекту он сопоставим с индивидуальной работой при меньшей цене. Но при сложных запросах или необходимости разбирать личную историю глубоко формат индивидуальных сессий остаётся предпочтительным — у Health Buddy Mental они доступны отдельно.

    Заинтересовала программа?

    Запись — на сайте школы: актуальные тарифы, рассрочка и условия возврата.

    Ещё варианты

    Похожие курсы

    Психологическое консультирование в когнитивно-поведенческом подходе — логотип курса

    Международный институт психосоматического здоровья

    Психологическое консультирование в когнитивно-поведенческом подходе

    Программа состоит из 24 модулей и вводного блока: основы КПТ и когнитивная модель А. Бека, работа с автоматическими мыслями и глубинными убеждениями, методы поведенческой терапии, РЭПТ, схема-терапия, ACT и DBT, а также практические протоколы при тревоге, депрессии, ОКР, ПТСР

    Чему научитесь

    • Разбирать сложные случаи через супервизии и интервизии

    и ещё 7 навыков

    от 190 000 ₽/мес
    рассрочка 12 мес · всего 270 000
    длительность 12 месуровень Среднийдокумент Диплом о ППК
    Практический психолог — логотип курса

    Международный Институт Профессиональной Психологии

    Практический психолог

    Обучение длится 6 месяцев и рассчитано на 550 часов: видеолекции доступны круглосуточно, а практику можно планировать утром, днём, вечером или в выходные. Программа знакомит с 17 ведущими подходами психологии.

    Чему научитесь

    • Вести детскую, семейную и парную психологическую работу

    и ещё 6 навыков

    от 97 900 ₽/месстарая цена 165 800 /мес
    рассрочка 12 мес · всего 96 000
    длительность 6 месуровень Все уровнидокумент Диплом
    Логопсихотерапевт — логотип курса

    Институт психологии Smart

    Логопсихотерапевт

    За 3 месяца (98 часов, 5 модулей) слушатели разбирают природу неврозов и предневротических расстройств, психолого-педагогические основы логопсихотерапии по системе Ю. Б. Некрасовой и систему семейной

    Чему научитесь

    • Понимать природу неврозов и предневротических расстройств
    • Использовать коммуникативный подход к речевой деятельности

    и ещё 5 навыков

    от 2 908 ₽/месстарая цена 4 500 /мес
    рассрочка 12 мес · всего 34 900
    длительность 3 месуровень Все уровнидокумент Удостоверение
    Кризисный психолог — логотип курса

    Институт психологии Smart

    Кризисный психолог

    Обучение длится 8 месяцев (500 часов) и проходит дистанционно: видеолекции на интерактивной платформе доступны круглосуточно, потоки стартуют каждые два месяца. Восемь основных модулей ведут от основ

    Чему научитесь

    • Помогать участникам боевых действий и членам их семей
    • Консультировать родственников пропавших без вести

    и ещё 6 навыков

    от 7 496 ₽/месстарая цена 11 583 /мес
    рассрочка 24 мес · всего 179 900
    длительность 8 месуровень Все уровнидокумент Диплом о ППК

    Подходит практикующим психологам и помогающим специалистам: углубляет знания и расширяет инструментарий в конкретном направлении.

    Чему научитесь

    • Углубить знания в выбранном направлении
    • Расширить инструментарий практической работы

    и ещё 3 навыка

    12 900 ₽
    уровень Среднийдокумент Удостоверение
    Информация о курсе обновлена: 31 мая 2026 г.

    Об этом обзоре: ToolFox — партнёрский агрегатор онлайн-курсов. Мы собираем структурированную информацию о программах разных школ и можем получать вознаграждение от школы, если вы записываетесь по ссылке с нашего сайта. На цену для вас это не влияет. Решение о записи вы принимаете самостоятельно на основе этого обзора и собственного исследования.