По итогам — диплом о профессиональной переподготовке установленного образца. Доступна рассрочка от банков-партнёров.

Метаболизм: Перезагрузка
Автор курса — Алексей МаматовПрактикующий врач-невролог, мануальный терапевт, остеопат, фитотерапевт, специалист по восстановительной медицине
Онлайн-программа Алексея Маматова из 12 занятий о том, как выстроить режим питания, дыхательные и физические практики дома. В программе разбираются защелачивающее питание, восстановление после нагрузки, работа с тонусом вен и практики голодания разной длительности. Занятия идут на платформе GetCourse, заниматься можно с любого устройства.
- Выстраивать защелачивающее питание по методике программы
- Делать разминку и приёмы восстановления после нагрузки
- Работать с тонусом вен и мышечной помпой через упражнения
Чему вы научитесь на курсе
- Выстраивать защелачивающее питание по методике программы
- Выполнять дыхательные и физические практики дома без инвентаря
- Делать разминку и приёмы восстановления после нагрузки
- Работать с тонусом вен и мышечной помпой через упражнения
- Разбираться в правилах входа и выхода из практик голодания
- Встраивать короткие ежедневные практики в свой распорядок
Программа курса
- Питание и восстановление
- Защелачивание организма
- Правильная защелачивающая пища
- Помощь организму в восстановлении после нагрузки
- Чистка организма
- Практики голодания
- 36-часовое голодание
- Выход из 36-часового голодания
- Вход в трёхсуточное сухое голодание
- Трёхсуточное голодание без воды
- Выход из трёхсуточного сухого голодания
- Работа с венами, стопами и диафрагмой
- Восстановление тонуса вен и активация мышечной помпы
- Оживление стоп и тонизация вен
- Восстановление венозных и лимфатических структур, работа с диафрагмой
Состав модулей зависит от тарифа. Точную программу уточняйте у школы.
Стоимость курса
Доступно 4 пакета обучения с разными опциями
Листайте →
- 5 занятий в личном кабинете
- Доступ к программе на 21 день и бонусный доступ 69 дней
- Занятия на платформе GetCourse с любого устройства
- Без обратной связи кураторов, базы знаний и подарочных материалов
- 7 занятий в личном кабинете
- Доступ к программе на 21 день и бонусный доступ 159 дней
- Занятия на платформе GetCourse с любого устройства
- Без обратной связи кураторов, базы знаний и подарочных материалов
- 12 занятий в личном кабинете
- Доступ к программе на 21 день и бонусный доступ 345 дней
- Обратная связь и ответы на вопросы от кураторов
- Доступ к базе знаний
- Пять подарочных материалов школы
- 12 занятий в личном кабинете
- Доступ к программе на 21 день и бонусный доступ 345 дней
- Обратная связь и ответы на вопросы от кураторов
- Доступ к базе знаний
- Пять подарочных материалов школы
- Персональная работа с автором программы
Цены со страницы курса на 20.09.2026; рядом с ними школа постоянно показывает зачёркнутые якоря и «скидку до 60%». На момент разбора школа указывала, что мест на тарифе с персональной работой нет. Сверяйте актуальную стоимость и состав тарифа на сайте.
Плюсы и минусы курса
Сильные и слабые стороны программы — и честные оговорки по каждому минусу
- Программа разложена по занятиям: 12 тем с описанием того, что разбирается на каждой
- Короткий ежедневный формат — школа называет ориентир около 15 минут в день на практики
- Дополнительный инвентарь не нужен, заниматься можно дома
- Есть укороченные тарифы на 5 и 7 занятий — 5 490 и 4 990 рублей против 5 990 за все 12
- Доступ к личному кабинету открывается сразу после оплаты
- Занятия идут на GetCourse — с компьютера, телефона или планшета
- Школа прямо публикует противопоказания и предупреждение о консультации с врачом
- Страница курса написана языком лечения: длинный список «результатов» вплоть до холестерина, папиллом и противораковой защиты.
Это маркетинговые формулировки школы, а не медицинский результат. Программа учит практикам — питанию, дыхательным и физическим упражнениям — и не заменяет обследование, назначения и наблюдение врача.
- Значительная часть программы построена вокруг практик голодания, в том числе трёхсуточного сухого.
Школа отдельно публикует противопоказания (беременность, кормление грудью, открытые кровотечения, онкологические заболевания последней стадии) и предупреждение «не является индивидуальной лечебной рекомендацией». Решение о таких практиках стоит принимать только вместе со своим врачом.
- По программе не выдаётся диплом или сертификат — и медицинской квалификации она не даёт.
Это оздоровительный курс для себя, а не профессия. Ценность здесь в самих практиках и доступе к материалам, а не в документе.
- Зачёркнутые цены, «скидка до 60%» и счётчик оставшихся мест подаются как срочные.
Такой блок стоит на странице постоянно. Ориентируйтесь на итоговую сумму и состав тарифа, а актуальную цену сверяйте прямо на странице курса перед оплатой.
- Доступ к программе ограничен по сроку и зависит от тарифа.
В тарифе «Василиса» это 21 день основного доступа плюс 345 дней бонусного — почти год, чтобы пройти и повторить материал; в укороченных тарифах срок меньше, и это видно в составе тарифа до оплаты.
Обзор помог понять, подходит ли курс?
Одно нажатие, без регистрации. Ответ увидят те, кто будет выбирать курс после вас.
Ваш ответ здесь будет первым.
Кому подойдёт курс
- Людям от 30 лет — по ответу школы в FAQ программа рассчитана на этот возраст
- Тем, кто хочет разобраться в режиме питания и домашних оздоровительных практиках
- Тем, кто раньше не тренировался: на странице курса заявлен формат без инвентаря
- Тем, кому удобны короткие ежедневные занятия дома в своём темпе
- Тем, кто уже проходит другие программы школы и хочет добавить эту
- Специальной подготовки не требуется — школа указывает, что программа подойдёт и тем, кто не тренировался
- Любое устройство с интернетом: компьютер, телефон или планшет
- Готовность заниматься регулярно — школа называет ориентир около 15 минут в день на практики
- Учтите противопоказания программы и заранее посоветуйтесь со своим врачом
Не медицинская услуга: Это информационно-образовательный материал для взрослых, а не медицинская услуга: курс не ставит диагнозы, не назначает лечение и не заменяет консультацию врача. При проблемах со здоровьем обратитесь к профильному специалисту.
О школе «Клуб Маматова»
Страница школы: все курсы и профиль →
Ведущий эксперт
Алексей Маматов — на странице курса представлен как практикующий врач-невролог, мануальный терапевт, остеопат, фитотерапевт и специалист по восстановительной медицине, автор программы «Метаболизм: Перезагрузка».
Команда школы
Кураторы школы дают обратную связь и отвечают на вопросы учеников в тарифах «Василиса» и «Златовласка».
Другие программы школы
Условия возврата средств
Право на возврат закреплено законом (ст. 32 ЗоЗПП) — независимо от условий договора
- Отказ в процессе обучения: оплачивается фактически полученная часть услуг, исполнитель вправе удержать фактически понесённые затраты
- Заявление письмом на alexey@mamatov.club с указанием причины и банковских реквизитов
Точные условия возврата — в публичной оферте на сайте школы. ToolFox не участвует в финансовых операциях между учеником и школой.
Документы и аккредитация
Лицензия школы: Лицензия принадлежит школе. Проверить — в реестре Рособрнадзора (obrnadzor.gov.ru). Для ДПО госаккредитация не предусмотрена законом — это норма, не недостаток.
Доступность для России
Расчёты на стороне школы (ИП Маматов А. С.): по оферте это 100% предоплата единым безналичным платежом; рассрочка возможна через банки и платёжные сервисы, с которыми у школы есть соглашение. Конкретные платёжные системы оферта не называет.
Отзывы и оценки
Только реальные отзывы посетителей ToolFox — оставьте свой и помогите другим выбрать
Отзывов пока нет
Расскажите о программе или о самой школе. Без почты и пароля · публикуем после проверки, обычно за 1–2 дня
Частые вопросы о курсе
Ответы на главные вопросы перед записью
Что входит в программу «Метаболизм: Перезагрузка»?
Сколько стоит курс и какие есть тарифы?
Сколько времени в день нужно заниматься?
Кто автор программы?
На каком устройстве проходит обучение и когда открывается доступ?
Есть ли противопоказания?
Это лечение или гарантия результата?
Что делать, если программа не подойдёт?
Заинтересовала программа?
Запись — на сайте школы: актуальные тарифы, рассрочка и условия возврата.
Об этом обзоре: ToolFox — партнёрский агрегатор онлайн-курсов. Мы собираем структурированную информацию о программах разных школ и можем получать вознаграждение от школы, если вы записываетесь по ссылке с нашего сайта. На цену для вас это не влияет. Решение о записи вы принимаете самостоятельно на основе этого обзора и собственного исследования.