0 ₽
Два бесплатных эфира по anti-age
Вебинар «Anti age: научитесь сохранять красоту и здоровье в любом возрасте» и бонусный эфир — вход на курс бесплатный.
Университет персонализированной диетологии и нутрициологии (УПДН)
Anti-Age: молодость на клеточном уровне
Автор курса — Ксения ПустоваяДипломированный нутрициолог, основатель и руководитель УПДН
30 000+ учеников
Онлайн-курс Anti-Age от УПДН Ксении Пустовой: 7 модулей о том, как замедлить старение изнутри через питание, нутрицевтики, физическую активность и здоровье микробиоты. Плюс японский костно-мышечный массаж лица КОРУГИ. Доступ к материалам 12 месяцев, сертификат школы.
- Различать теории старения и выявлять факторы, которые его ускоряют
- Подбирать anti-age питание: макро- и микронутриенты для поддержания молодости
- Понимать роль микробиоты кишечника в здоровье и внешнем виде
Длительность
12 мес
Уровень
Все уровни
Формат
Онлайн
Документ
Сертификат
Рассрочка
12 мес
Программа
8 модулей
Навыки
Чему вы научитесь на курсе
- Различать теории старения и выявлять факторы, которые его ускоряют
- Подбирать anti-age питание: макро- и микронутриенты для поддержания молодости
- Понимать роль микробиоты кишечника в здоровье и внешнем виде
- Использовать нутрицевтики и БАДы для поддержки молодости (по принципам курса)
- Выполнять японский костно-мышечный массаж лица КОРУГИ — 11 техник
- Составлять программу домашних тренировок для энергии и тонуса
- Понимать, какие анализы и обследования проходить в разном возрасте
Программа
Программа курса
8 модулей
- Как стареет организм
- Модуль 1. Теории старения и его факторы — научиться выявлять признаки старения
- Модуль 2. Изменения тела с возрастом и профилактика потери мышечной массы
- Модуль 3. Здоровая микробиота кишечника как основа молодости организма
- Модуль 4. Как избежать преждевременного старения: какие анализы и обследования проходить
- Питание, движение и уход
- Модуль 5. Anti-age питание: какие нутриенты нужны для молодости и энергии
- Модуль 6. Физическая активность и умные тренировки для здоровья и молодости
- Модуль 7. Нутрицевтики и БАДы для поддержки молодости и торможения старения
- Бонус-блок. Японский костно-мышечный массаж лица КОРУГИ: 9 уроков, 11 техник
Состав модулей зависит от тарифа. Точную программу уточняйте у школы.
Аудитория
Кому подойдёт курс
Подойдёт вам
- Женщинам, которые хотят выглядеть моложе без инъекций и операций
- Тем, кто пробовал разные методы омоложения, но не видел результата
- Всем, кто хочет разобраться в процессах старения и питании для молодости
- Тем, кто хочет освоить техники массажа лица для упругости кожи
- Людям, которые предпочитают предупреждать старение, а не бороться с ним
Нужно для старта
- Специальная подготовка не требуется — материал даётся от азов
- Компьютер или телефон с интернетом для просмотра лекций
- Готовность внедрять рекомендации по питанию и упражнениям в быт
Не уверены, подойдёт ли формат? У школы есть бесплатные материалы ↓ — можно оценить подачу до покупки.
Не медицинская услуга: Нутрициолог-консультант не врач-диетолог: не ставит диагнозы и не назначает лечение. Для медицинских показаний — к врачу.
Оценка редакции
Плюсы и минусы курса
Сильные и слабые стороны программы — и честные оговорки по каждому минусу
Плюсы · 8
- 7 модулей и 9 лекций в трёх форматах — видео, аудио и PDF
- Комплексный подход: питание, нутрицевтики, движение, микробиота
- Отдельный блок японского массажа лица КОРУГИ — 9 уроков, 11 техник
- Практические материалы: рацион на 7 дней, рецепты, домашние тренировки
- Тест на состояние микробиоты и чек-ап для разных возрастов
- Доступ к материалам на 12 месяцев — можно проходить в своём темпе
- Автор — Ксения Пустовая, дипломированный нутрициолог и основатель УПДН
- Бонусы: две книги и курс по здоровью лимфатической системы
Минусы · 4
- Лендинг обещает «минус 15 лет» и быстрый видимый эффект.
Это маркетинговое позиционирование школы. Реальный результат зависит от возраста, здоровья и того, насколько регулярно вы внедряете рекомендации по питанию и упражнениям.
- Сертификат школы, а не диплом о профессиональной переподготовке.
Курс задуман для личного применения и ухода за собой, а не для работы нутрициологом. Для профессии у УПДН есть отдельные длинные программы переподготовки.
- Часть рекомендаций касается БАДов и нутрицевтиков.
Курс даёт общие принципы; перед приёмом добавок и при хронических заболеваниях разумно проконсультироваться с врачом — это и сам курс подаёт как профилактику, а не лечение.
- Формат — записанные лекции, без индивидуального ведения.
Зато доступ открыт на 12 месяцев и материал можно пересматривать; к лекциям прилагаются методички, тесты и готовый рацион для самостоятельной работы.
Кто учит
О школе «Университет персонализированной диетологии и нутрициологии (УПДН)»
Страница школы: все курсы и профиль →
Ведущий эксперт
Ксения Пустовая — дипломированный нутрициолог, основатель и руководитель УПДН.
Команда школы
Университет персонализированной диетологии и нутрициологии (УПДН) — преподаватели-специалисты в нутрициологии и диетологии.
Другие программы школы
Тарифы
Стоимость курса
Что входит в курс и сколько он стоит
Полный курс Anti-Age
Цена на сайте
Что входит
- 7 модулей и 9 лекций в трёх форматах (видео, аудио, PDF)
- Методические материалы, рацион на 7 дней и рецепты
- Домашние видео-тренировки, тест на микробиоту и чек-ап
- Обучение японскому массажу лица КОРУГИ (9 уроков, 11 техник)
- Доступ к материалам на 12 месяцев и сертификат школы
Цена 12 400 ₽ вместо 25 000 ₽, рассрочка около 1 033 ₽ в месяц. Уточняйте актуальную стоимость на сайте школы.
Сравнение
Сравнение с альтернативами
Похожие программы от других школ — сравните по ключевым параметрам
Таблица листается вбок →
| Параметр | Anti-Age: молодость на клеточном уровне Университет персонализированной диетологии и нутрициологии (УПДН) Текущий | Векторный самомассаж Институт Векторной косметологии | Администратор фитнес-клуба НИИДПО |
|---|---|---|---|
| Цена | цена на сайте школы | 15 000 ₽ дороже на 2 600 ₽ | 9 500 ₽ от 0 ₽/мес |
| Длительность | 12 мес полная переподготовка | 1 мес | 3 мес |
| Документ | Сертификат школы (УПДН) | Сертификат школы | Диплом о ДПО |
| Уровень | Все уровни | Все уровни | С нуля |
| Формат | Онлайн: видео-, аудио- и PDF-лекции, методички и домашние задания | Онлайн: видеоуроки на образовательной платформе, в тарифе «Кураторский» — обратная связь кураторов | Дистанционный, 340 часов, лекции + вебинары + практика + экзамен |
| Подробнее | На этой странице | Открыть → | Открыть → |
Anti-Age: молодость на клеточном уровне
Университет персонализированной диетологии и нутрициологии (УПДН)
- Цена:
- на сайте школы
- Длительность:
- 12 мес
- Документ:
- Сертификат
- Уровень:
- Все уровни
Векторный самомассаж
Институт Векторной косметологии
- Цена:
- 15 000 ₽
- Длительность:
- 1 мес
- Документ:
- Сертификат
- Уровень:
- Все уровни
Администратор фитнес-клуба
НИИДПО
- Цена:
- 9 500 ₽
- Длительность:
- 3 мес
- Документ:
- Диплом о ДПО
- Уровень:
- С нуля
Данные взяты со страниц школ на дату последнего обновления карточек (2 июня 2026 г.). В сравнении показаны базовые цены без акций. Альтернативы выбраны автоматически — по одной от каждой школы из той же подкатегории каталога и сопоставимого ценового сегмента.
Гарантии
Условия возврата средств
Право на возврат закреплено законом (ст. 32 ЗоЗПП) — независимо от условий договора
Полный возврат 100%
По закону «О защите прав потребителей» (ст. 32) можно отказаться от обучения и вернуть деньги за вычетом фактически оказанных услуг.
- Отказ до открытия доступа к материалам курса
Частичный возврат
- Возврат за непройденную часть за вычетом фактически оказанных услуг (ст. 32 ЗоЗПП)
Точные условия возврата — в образовательной оферте школы на сайте. ToolFox не участвует в финансовых операциях между учеником и школой.
Документы
Документы и аккредитация
Документ
Сертификат школы (УПДН)
Лицензия
Образовательную деятельность ведёт ООО «МЦДПО» (Москва); подробности лицензии — на сайте школы
Лицензия школы: Лицензия принадлежит школе. Проверить — в реестре Рособрнадзора (obrnadzor.gov.ru). Для ДПО госаккредитация не предусмотрена законом — это норма, не недостаток.
Оплата
Доступность для России
Российские карты Visa/MasterCard/МИРСБПРассрочкаДоступно для иностранцев
Обучение онлайн — доступно из любой страны. Оплату принимает российское юрлицо ООО «МЦДПО»; доступна рассрочка примерно 1 033 ₽ в месяц.
Мнения
Отзывы и оценки о курсе
Только реальные отзывы посетителей ToolFox — оставьте свой и помогите другим выбрать
Вопросы
Частые вопросы о курсе
Ответы на главные вопросы перед записью
Сколько стоит курс Anti-Age?
На официальной странице курса указана цена 12 400 ₽ вместо 25 000 ₽, доступна рассрочка примерно 1 033 ₽ в месяц. В стоимость входят 7 модулей и 9 лекций в трёх форматах, методические материалы, рацион на 7 дней, рецепты, домашние видео-тренировки, тест на микробиоту и чек-ап. Доступ к материалам открыт на 12 месяцев. Актуальную цену и условия рассрочки стоит уточнять на сайте школы перед оплатой.
Что входит в программу курса?
Семь модулей про старение и молодость: теории и факторы старения; изменения тела с возрастом и профилактика потери мышц; здоровье микробиоты кишечника; как избежать преждевременного старения и какие анализы сдавать; anti-age питание; физическая активность для энергии; нутрицевтики и БАДы. Отдельно идёт обучение японскому костно-мышечному массажу лица КОРУГИ — 9 уроков и 11 техник с эффектом подтяжки. К лекциям прилагаются методички, рацион, рецепты и домашние тренировки.
Кто автор курса?
Автор и руководитель школы — Ксения Пустовая, дипломированный нутрициолог, основатель и CEO Университета персонализированной диетологии и нутрициологии (УПДН), член Национального общества диетологов РФ. Она ведёт социальный проект «Здоровое поколение» и выступает за включение нутрициологов в реестр специалистов. Курс построен на принципах персонализированной нутрициологии, которым учат в её школе.
Какой документ выдают после обучения?
По завершении курса выдаётся сертификат школы УПДН. Это не диплом о профессиональной переподготовке — курс рассчитан на личное применение: уход за собой, питание и упражнения для поддержания молодости. Если нужна именно профессия нутрициолога, у УПДН есть отдельные длительные программы переподготовки с другим набором документов.
Подойдёт ли курс новичку без медицинского образования?
Да. Материал даётся от азов: что происходит с организмом при старении, как питаться и двигаться, как поддерживать микробиоту. Специальная подготовка и медицинское образование не требуются — нужны только устройство с интернетом и готовность применять рекомендации в быту. Техники массажа лица показаны пошагово в видеоуроках, их можно повторять дома.
Можно ли вернуть деньги, если курс не подойдёт?
Да. По закону «О защите прав потребителей» (статья 32) от обучения можно отказаться и вернуть деньги за вычетом фактически оказанных услуг. Если доступ к материалам ещё не открыт, обычно можно рассчитывать на полный возврат. Конкретные условия и сроки прописаны в образовательной оферте школы на сайте. ToolFox в расчётах между учеником и школой не участвует.
Гарантирует ли курс, что я помолодею на 15 лет?
Нет. Формулировки «минус 15 лет» и «молодость на клеточном уровне» — это позиционирование школы, а не гарантия. Курс даёт знания и инструменты: принципы питания, нутрицевтики, упражнения и техники массажа. Насколько изменится самочувствие и внешний вид, зависит от исходного состояния здоровья, возраста и регулярности применения рекомендаций. Курс подаёт методы как профилактику, а не как лечение.
Заинтересовала программа?
Запись — на сайте школы: актуальные тарифы, рассрочка и условия возврата.
Бесплатно
Попробовать бесплатно
Школа делится 2 материалами без оплаты — оцените стиль и подход до покупки полного курса.
0 ₽
Методичка по продуктам, сохраняющим молодость
Подарок за регистрацию на бесплатные эфиры.
Бесплатно
Бесплатник «Anti-age»
Доступ к материалам — после регистрации на сайте школы (обычно письмо после автовебинара). Покупать полный курс необязательно.
Ещё варианты
Похожие курсы
Университет персонализированной диетологии и нутрициологии
Интегративный 5П-нутрициолог
от 194 400 ₽/месстарая цена 280 000 ₽/мес
рассрочка 24 месдлительность 5 месуровень Все уровнидокумент Удостоверение
По итогам — диплом о профессиональной переподготовке установленного образца. Доступна рассрочка от банков-партнёров.
от 46 700 ₽
уровень Все уровнидокумент Диплом о ППК
По итогам — диплом о профессиональной переподготовке установленного образца. Доступна рассрочка от банков-партнёров.
71 500 ₽
уровень Все уровнидокумент Диплом о ППК
Информация о курсе обновлена: 2 июня 2026 г.
Об этом обзоре: ToolFox — партнёрский агрегатор онлайн-курсов. Мы собираем структурированную информацию о программах разных школ и можем получать вознаграждение от школы, если вы записываетесь по ссылке с нашего сайта. На цену для вас это не влияет. Решение о записи вы принимаете самостоятельно на основе этого обзора и собственного исследования.