Перейти к содержимому
Университет персонализированной диетологии и нутрициологии (УПДН) — логотип школы
Университет персонализированной диетологии и нутрициологии (УПДН)

Anti-Age: молодость на клеточном уровне

Автор курса — Ксения ПустоваяДипломированный нутрициолог, основатель и руководитель УПДН

30 000+ учеников

Онлайн-курс Anti-Age от УПДН Ксении Пустовой: 7 модулей о том, как замедлить старение изнутри через питание, нутрицевтики, физическую активность и здоровье микробиоты. Плюс японский костно-мышечный массаж лица КОРУГИ. Доступ к материалам 12 месяцев, сертификат школы.

Длительность
12 мес
Уровень
Все уровни
Формат
Онлайн
Документ
Сертификат
Рассрочка
12 мес
Программа
8 модулей
Навыки

Чему вы научитесь на курсе

  • Различать теории старения и выявлять факторы, которые его ускоряют
  • Подбирать anti-age питание: макро- и микронутриенты для поддержания молодости
  • Понимать роль микробиоты кишечника в здоровье и внешнем виде
  • Использовать нутрицевтики и БАДы для поддержки молодости (по принципам курса)
  • Выполнять японский костно-мышечный массаж лица КОРУГИ — 11 техник
  • Составлять программу домашних тренировок для энергии и тонуса
  • Понимать, какие анализы и обследования проходить в разном возрасте
Программа

Программа курса

8 модулей
  1. Как стареет организм
  2. Модуль 1. Теории старения и его факторы — научиться выявлять признаки старения
  3. Модуль 2. Изменения тела с возрастом и профилактика потери мышечной массы
  4. Модуль 3. Здоровая микробиота кишечника как основа молодости организма
  5. Модуль 4. Как избежать преждевременного старения: какие анализы и обследования проходить
  6. Питание, движение и уход
  7. Модуль 5. Anti-age питание: какие нутриенты нужны для молодости и энергии
  8. Модуль 6. Физическая активность и умные тренировки для здоровья и молодости
  9. Модуль 7. Нутрицевтики и БАДы для поддержки молодости и торможения старения
  10. Бонус-блок. Японский костно-мышечный массаж лица КОРУГИ: 9 уроков, 11 техник

Состав модулей зависит от тарифа. Точную программу уточняйте у школы.

Аудитория

Кому подойдёт курс

Подойдёт вам
  • Женщинам, которые хотят выглядеть моложе без инъекций и операций
  • Тем, кто пробовал разные методы омоложения, но не видел результата
  • Всем, кто хочет разобраться в процессах старения и питании для молодости
  • Тем, кто хочет освоить техники массажа лица для упругости кожи
  • Людям, которые предпочитают предупреждать старение, а не бороться с ним
Нужно для старта
  • Специальная подготовка не требуется — материал даётся от азов
  • Компьютер или телефон с интернетом для просмотра лекций
  • Готовность внедрять рекомендации по питанию и упражнениям в быт

Не уверены, подойдёт ли формат? У школы есть бесплатные материалы ↓ — можно оценить подачу до покупки.

Не медицинская услуга: Нутрициолог-консультант не врач-диетолог: не ставит диагнозы и не назначает лечение. Для медицинских показаний — к врачу.

Оценка редакции

Плюсы и минусы курса

Сильные и слабые стороны программы — и честные оговорки по каждому минусу

Плюсы · 8
  • 7 модулей и 9 лекций в трёх форматах — видео, аудио и PDF
  • Комплексный подход: питание, нутрицевтики, движение, микробиота
  • Отдельный блок японского массажа лица КОРУГИ — 9 уроков, 11 техник
  • Практические материалы: рацион на 7 дней, рецепты, домашние тренировки
  • Тест на состояние микробиоты и чек-ап для разных возрастов
  • Доступ к материалам на 12 месяцев — можно проходить в своём темпе
  • Автор — Ксения Пустовая, дипломированный нутрициолог и основатель УПДН
  • Бонусы: две книги и курс по здоровью лимфатической системы
Минусы · 4
  • Лендинг обещает «минус 15 лет» и быстрый видимый эффект.

    Это маркетинговое позиционирование школы. Реальный результат зависит от возраста, здоровья и того, насколько регулярно вы внедряете рекомендации по питанию и упражнениям.

  • Сертификат школы, а не диплом о профессиональной переподготовке.

    Курс задуман для личного применения и ухода за собой, а не для работы нутрициологом. Для профессии у УПДН есть отдельные длинные программы переподготовки.

  • Часть рекомендаций касается БАДов и нутрицевтиков.

    Курс даёт общие принципы; перед приёмом добавок и при хронических заболеваниях разумно проконсультироваться с врачом — это и сам курс подаёт как профилактику, а не лечение.

  • Формат — записанные лекции, без индивидуального ведения.

    Зато доступ открыт на 12 месяцев и материал можно пересматривать; к лекциям прилагаются методички, тесты и готовый рацион для самостоятельной работы.

Обзор помог понять, подходит ли курс?

Одно нажатие, без регистрации. Ответ увидят те, кто будет выбирать курс после вас.

Ваш ответ здесь будет первым.

Кто учит

О школе «Университет персонализированной диетологии и нутрициологии (УПДН)»

Страница школы: все курсы и профиль →

Ведущий эксперт

Ксения Пустовая — дипломированный нутрициолог, основатель и руководитель УПДН.

Команда школы

Университет персонализированной диетологии и нутрициологии (УПДН) — преподаватели-специалисты в нутрициологии и диетологии.

Лицензия и документы ↓

Другие программы школы

Интегративный 5П-нутрициолог
от 194 400 ₽
Сам себе диетолог
0
Нутрициология будущего
0
Тарифы

Стоимость курса

Что входит в курс и сколько он стоит

Полный курс Anti-Age
Цена на сайте
Что входит
  • 7 модулей и 9 лекций в трёх форматах (видео, аудио, PDF)
  • Методические материалы, рацион на 7 дней и рецепты
  • Домашние видео-тренировки, тест на микробиоту и чек-ап
  • Обучение японскому массажу лица КОРУГИ (9 уроков, 11 техник)
  • Доступ к материалам на 12 месяцев и сертификат школы

Цена 12 400 ₽ вместо 25 000 ₽, рассрочка около 1 033 ₽ в месяц. Уточняйте актуальную стоимость на сайте школы.

Сравнение

Сравнение с альтернативами

Похожие программы от других школ — сравните по ключевым параметрам

Anti-Age: молодость на клеточном уровне
Университет персонализированной диетологии и нутрициологии (УПДН)
Текущий
Цена:
на сайте школы
Длительность:
12 мес
Документ:
Сертификат
Уровень:
Все уровни
Векторный самомассаж
Институт Векторной косметологии
Цена:
15 000 ₽
Длительность:
1 мес
Документ:
Сертификат
Уровень:
Все уровни
Открыть курс →
Администратор фитнес-клуба
НИИДПО
Цена:
9 500 ₽
Длительность:
3 мес
Документ:
Диплом о ДПО
Уровень:
С нуля
Открыть курс →

Данные взяты со страниц школ на дату последнего обновления карточек (2 июня 2026 г.). В сравнении показаны базовые цены без акций. Альтернативы выбраны автоматически — по одной от каждой школы из той же подкатегории каталога и сопоставимого ценового сегмента.

Гарантии

Условия возврата средств

Право на возврат закреплено законом (ст. 32 ЗоЗПП) — независимо от условий договора

Полный возврат 100%

По закону «О защите прав потребителей» (ст. 32) можно отказаться от обучения и вернуть деньги за вычетом фактически оказанных услуг.

  • Отказ до открытия доступа к материалам курса
Частичный возврат
  • Возврат за непройденную часть за вычетом фактически оказанных услуг (ст. 32 ЗоЗПП)

Точные условия возврата — в образовательной оферте школы на сайте. ToolFox не участвует в финансовых операциях между учеником и школой.

Документы

Документы и аккредитация

Документ
Сертификат школы (УПДН)
Лицензия
Образовательную деятельность ведёт ООО «МЦДПО» (Москва); подробности лицензии — на сайте школы

Лицензия школы: Лицензия принадлежит школе. Проверить — в реестре Рособрнадзора (obrnadzor.gov.ru). Для ДПО госаккредитация не предусмотрена законом — это норма, не недостаток.

Оплата

Доступность для России

Российские карты Visa/MasterCard/МИРСБПРассрочкаДоступно для иностранцев

Обучение онлайн — доступно из любой страны. Оплату принимает российское юрлицо ООО «МЦДПО»; доступна рассрочка примерно 1 033 ₽ в месяц.

Мнения

Отзывы и оценки

Только реальные отзывы посетителей ToolFox — оставьте свой и помогите другим выбрать

Отзывов пока нет

Расскажите о программе или о самой школе — без регистрации, публикуем после проверки

Вопросы

Частые вопросы о курсе

Ответы на главные вопросы перед записью

Сколько стоит курс Anti-Age?
На официальной странице курса указана цена 12 400 ₽ вместо 25 000 ₽, доступна рассрочка примерно 1 033 ₽ в месяц. В стоимость входят 7 модулей и 9 лекций в трёх форматах, методические материалы, рацион на 7 дней, рецепты, домашние видео-тренировки, тест на микробиоту и чек-ап. Доступ к материалам открыт на 12 месяцев. Актуальную цену и условия рассрочки стоит уточнять на сайте школы перед оплатой.
Что входит в программу курса?
Семь модулей про старение и молодость: теории и факторы старения; изменения тела с возрастом и профилактика потери мышц; здоровье микробиоты кишечника; как избежать преждевременного старения и какие анализы сдавать; anti-age питание; физическая активность для энергии; нутрицевтики и БАДы. Отдельно идёт обучение японскому костно-мышечному массажу лица КОРУГИ — 9 уроков и 11 техник с эффектом подтяжки. К лекциям прилагаются методички, рацион, рецепты и домашние тренировки.
Кто автор курса?
Автор и руководитель школы — Ксения Пустовая, дипломированный нутрициолог, основатель и CEO Университета персонализированной диетологии и нутрициологии (УПДН), член Национального общества диетологов РФ. Она ведёт социальный проект «Здоровое поколение» и выступает за включение нутрициологов в реестр специалистов. Курс построен на принципах персонализированной нутрициологии, которым учат в её школе.
Какой документ выдают после обучения?
По завершении курса выдаётся сертификат школы УПДН. Это не диплом о профессиональной переподготовке — курс рассчитан на личное применение: уход за собой, питание и упражнения для поддержания молодости. Если нужна именно профессия нутрициолога, у УПДН есть отдельные длительные программы переподготовки с другим набором документов.
Подойдёт ли курс новичку без медицинского образования?
Да. Материал даётся от азов: что происходит с организмом при старении, как питаться и двигаться, как поддерживать микробиоту. Специальная подготовка и медицинское образование не требуются — нужны только устройство с интернетом и готовность применять рекомендации в быту. Техники массажа лица показаны пошагово в видеоуроках, их можно повторять дома.
Можно ли вернуть деньги, если курс не подойдёт?
Да. По закону «О защите прав потребителей» (статья 32) от обучения можно отказаться и вернуть деньги за вычетом фактически оказанных услуг. Если доступ к материалам ещё не открыт, обычно можно рассчитывать на полный возврат. Конкретные условия и сроки прописаны в образовательной оферте школы на сайте. ToolFox в расчётах между учеником и школой не участвует.
Гарантирует ли курс, что я помолодею на 15 лет?
Нет. Формулировки «минус 15 лет» и «молодость на клеточном уровне» — это позиционирование школы, а не гарантия. Курс даёт знания и инструменты: принципы питания, нутрицевтики, упражнения и техники массажа. Насколько изменится самочувствие и внешний вид, зависит от исходного состояния здоровья, возраста и регулярности применения рекомендаций. Курс подаёт методы как профилактику, а не как лечение.

Заинтересовала программа?

Запись — на сайте школы: актуальные тарифы, рассрочка и условия возврата.

Бесплатно

Попробовать бесплатно

Школа делится 2 материалами без оплаты — оцените стиль и подход до покупки полного курса.

0 ₽

Два бесплатных эфира по anti-age

Вебинар «Anti age: научитесь сохранять красоту и здоровье в любом возрасте» и бонусный эфир — вход на курс бесплатный.

0 ₽

Методичка по продуктам, сохраняющим молодость

Подарок за регистрацию на бесплатные эфиры.

Бесплатно

Бесплатник «Anti-age»

Доступ к материалам — после регистрации на сайте школы (обычно письмо после автовебинара). Покупать полный курс необязательно.

Информация о курсе обновлена: 2 июня 2026 г.

Об этом обзоре: ToolFox — партнёрский агрегатор онлайн-курсов. Мы собираем структурированную информацию о программах разных школ и можем получать вознаграждение от школы, если вы записываетесь по ссылке с нашего сайта. На цену для вас это не влияет. Решение о записи вы принимаете самостоятельно на основе этого обзора и собственного исследования.