0 ₽
Закрытое видео: 10 упражнений для памяти
Упражнения из нейрофизиологии для улучшения памяти и концентрации, доступ по email.
Школа здорового мозга
Память, как в молодости (упражнения)
Автор курса — Наталья БородинаЭксперт по нейрофизиологии и работе мозга, автор программ восстановления памяти
30 000+ учеников
Бесплатное закрытое видео Натальи Бородиной с 10 упражнениями из нейрофизиологии для восстановления памяти после 55 лет и снижения рисков деменции. Доступ выдают по email вместе с тремя электронными книгами в подарок. Платная программа школы упомянута отдельно, её стоимость уточняется.
- Выполнять короткие упражнения для памяти из нейрофизиологии (5–10 минут в день)
- Тренировать концентрацию и внимание в повседневных делах
- Понимать, почему привычная зубрёжка и кроссворды работают не так, как обещают
Уровень
Все уровни
Формат
Онлайн
Документ
Сертификат
Навыки
Чему вы научитесь на курсе
- Выполнять короткие упражнения для памяти из нейрофизиологии (5–10 минут в день)
- Тренировать концентрацию и внимание в повседневных делах
- Понимать, почему привычная зубрёжка и кроссворды работают не так, как обещают
- Замечать первые признаки ухудшения памяти и не паниковать из-за забывчивости
- Включать простые привычки для здоровья мозга в распорядок дня
Программа
Программа курса
Состав модулей зависит от тарифа — сравнить пакеты можно в разделе Стоимость курса ↓. Точную программу уточняйте у школы.
Оценка редакции
Плюсы и минусы курса
Сильные и слабые стороны программы — и честные оговорки по каждому минусу
Плюсы · 6
- Бесплатный вход: видео и три электронные книги отдают за email
- Упражнения короткие — около 5–10 минут в день, можно выполнять дома
- Тема понятная и востребованная: память и профилактика возрастных изменений
- Автор — Наталья Бородина, эксперт по нейрофизиологии, написала несколько книг по теме
- Подход без таблеток и сложной мнемотехники — упор на простые ежедневные практики
- Материал адаптирован под аудиторию старше 55 лет, объясняется простым языком
Минусы · 4
- Это бесплатная воронка: после видео и книг школа предлагает платную программу «Память, как в молодости за 10 минут в день».
Само видео и три книги действительно бесплатны и полезны сами по себе; решение о платном продукте вы принимаете отдельно и без обязательств.
- Цена платной программы на странице не указана — её приходится узнавать дополнительно.
Бесплатный вход ни к чему не обязывает: сначала вы смотрите материалы, а стоимость платного курса уточняете у школы, если он вас заинтересует.
- Обещания вроде «навсегда забыть о проблемах с памятью» звучат сильно для оздоровительной темы.
Это формулировки автора, а не медицинская гарантия. Упражнения — поддержка для мозга, а при реальных жалобах на память важно показаться врачу.
- Документа об образовании за эти материалы не выдают.
Это не профессия и не курс с сертификатом, а оздоровительные упражнения для себя — диплом здесь и не предполагается.
Аудитория
Кому подойдёт курс
Подойдёт вам
- Людям старше 55 лет, которые замечают, что память стала хуже
- Тем, кто часто забывает бытовые вещи — выключен ли утюг, куда положили ключи
- Тем, кто беспокоится о рисках деменции и болезни Альцгеймера для себя и близких
- Тем, кто хочет дольше сохранять ясный ум и хорошую память без таблеток
- Близким пожилых людей, которые ищут простые упражнения для родителей
Нужно для старта
- Электронная почта для получения доступа к видео и книгам
- Телефон или компьютер с интернетом
- Готовность уделять упражнениям несколько минут в день
Не уверены, подойдёт ли формат? У школы есть бесплатные материалы ↓ — можно оценить подачу до покупки.
Не медицинская услуга: Это информационно-образовательный материал для взрослых, а не медицинская услуга: курс не ставит диагнозы, не назначает лечение и не заменяет консультацию врача. При проблемах со здоровьем обратитесь к профильному специалисту.
Кто учит
Школа здорового мозга
Страница школы: все курсы и профиль →
Ведущий эксперт
Наталья Бородина — эксперт по нейрофизиологии и работе мозга, автор книг и программ по восстановлению памяти.
Команда школы
Школа здорового мозга (ИП Бородина Наталья Владимировна): рассылка материалов и поддержка по email.
Гарантии
Условия возврата средств
Право на возврат закреплено законом (ст. 32 ЗоЗПП) — независимо от условий договора
Полный возврат 100%
Вход бесплатный, поэтому за получение видео и книг оплата не взимается. Для платной программы действует закон «О защите прав потребителей» (ст. 32): от обучения можно отказаться и вернуть деньги за вычетом фактически оказанных услуг.
- Бесплатные материалы оплаты не требуют — возвращать нечего
- Для платной программы — отказ до начала обучения и открытия доступа к материалам
Частичный возврат
- Для платной программы — возврат за непройденную часть за вычетом фактически оказанных услуг (ст. 32 ЗоЗПП)
Точные условия возврата платных продуктов — в оферте школы. ToolFox не участвует в финансовых операциях между учеником и школой.
Документы
Документы и аккредитация
Документ
Без документа об образовании
Лицензия
Образовательной лицензии на странице не заявлено — материалы носят информационно-оздоровительный характер
Лицензия школы: Лицензия принадлежит школе. Проверить — в реестре Рособрнадзора (obrnadzor.gov.ru). Для ДПО госаккредитация не предусмотрена законом — это норма, не недостаток.
Оплата
Доступность для России
Способы оплаты
Бесплатный вход — оплата не требуется
- Доступно для иностранцев
Бесплатные материалы доступны всем, кто оставит email. Контент на русском языке, открывается из любой страны.
Мнения
Отзывы и оценки о курсе
Только реальные отзывы посетителей ToolFox — оставьте свой и помогите другим выбрать
Вопросы
Частые вопросы о курсе
Ответы на главные вопросы перед записью
Это бесплатно или платно?
Закрытое видео с упражнениями и три электронные книги в подарок («Почему мнемотехника вредит памяти», шпаргалка «Утренний осмотр себя за 2 минуты» и файл «7 простых секретов для здорового мозга») вы получаете бесплатно — нужно только оставить email. Это бесплатный вход в материалы школы. Отдельно у Натальи Бородиной есть платная программа «Память, как в молодости за 10 минут в день», но её стоимость на этой странице не публикуется и уточняется у школы.
Что именно я получу после регистрации?
На указанную почту придёт ссылка на закрытое видео, размещённое на странице сайта — скачивать его не нужно, достаточно открыть по ссылке. В видео разбираются 10 упражнений из нейрофизиологии для улучшения памяти и концентрации. Вместе с видео школа отдаёт три электронные книги и шпаргалку в подарок. Все материалы доступны онлайн.
Кому подойдут эти упражнения?
Материал рассчитан в первую очередь на людей старше 55 лет, которые замечают, что память стала хуже: забывают бытовые мелочи, теряют слова в разговоре, хуже концентрируются. Также он будет интересен тем, кто беспокоится о рисках деменции и болезни Альцгеймера и хочет дольше сохранять ясный ум. Упражнения подаются простым языком, специальной подготовки не требуется.
Кто автор и можно ли ему доверять?
Автор — Наталья Бородина, по её словам эксперт в области нейрофизиологии и работы головного мозга, ей 58 лет. Она автор книг «Почему мнемотехника вредит памяти», «Питание, как основа хорошей памяти» и «Секреты здорового долголетия», а её видео об упражнениях для памяти, по данным сайта школы, посмотрели более 833 000 раз. При этом любые обещания результата — это позиция автора, а не подтверждённый медицинский факт.
Сколько времени занимают упражнения и когда будет результат?
Школа заявляет, что упражнения занимают около 5–10 минут в день, их можно выполнять дома, в том числе лёжа, а первые изменения в памяти и концентрации автор обещает заметить уже в течение 7 дней. Это маркетинговое обещание: реальный эффект индивидуален и зависит от регулярности и общего состояния здоровья. При серьёзных проблемах с памятью упражнения не заменяют визит к врачу.
Это лечение деменции и Альцгеймера?
Нет. Материалы носят информационно-оздоровительный характер и не являются медицинской услугой, диагностикой или лечением. Автор говорит о профилактике и поддержке мозга простыми упражнениями, но это не заменяет консультацию невролога или другого врача. Если вы или ваши близкие замечаете выраженное ухудшение памяти, разумно обратиться к специалисту.
Заинтересовала программа?
Запись — на сайте школы: актуальные тарифы, рассрочка и условия возврата.
Бесплатно
Попробовать бесплатно
Школа делится 4 материалами без оплаты — оцените стиль и подход до покупки полного курса.
0 ₽
Книга «Почему мнемотехника вредит памяти»
Электронная книга автора в подарок при регистрации.
0 ₽
Шпаргалка «Утренний осмотр себя за 2 минуты»
Короткий чек-лист для тех, кто старше 55 лет.
0 ₽
Файл «7 простых секретов для здорового мозга»
Подборка ежедневных привычек для поддержки мозга.
Доступ к материалам — после регистрации на сайте школы (обычно письмо после автовебинара). Покупать полный курс необязательно.
Ещё варианты
Похожие курсы
Школа Слиперов
Школа Слиперов
Чему научитесь
- Входить в альфа-состояние и удерживать его в фоновом режиме
- Управлять вниманием, концентрацией и эмоциональными состояниями
и ещё 4 навыка
150 000 ₽старая цена 180 000 ₽
длительность 7 месуровень Все уровнидокумент Диплом
Школа натуропатии Елизаветы Догадаевой
Истинные причины аллергии
Чему научитесь
- Понимать настоящие причины аллергии, а не только её симптомы
- Видеть связь между работой ЖКТ и аллергическими проявлениями
и ещё 4 навыка
Бесплатно
0уровень Все уровнидокумент Сертификат
Чему научитесь
- Составлять сбалансированный рацион для детей разных возрастов — от прикорма до питания подростков
и ещё 7 навыков
119 922 ₽
длительность 6 месуровень Продвинутыйдокумент Диплом о ППК
Школа йоги и долголетия Guru-Lab
Йога на гвоздях
Чему научитесь
- Безопасно вставать на гвозди (садху-доску) и удерживать стояние
- Вести занятия по гвоздестоянию для других людей
и ещё 4 навыка
9 500 ₽
уровень Все уровнидокумент Сертификат
Информация о курсе обновлена: 2 июня 2026 г.
Об этом обзоре: ToolFox — партнёрский агрегатор онлайн-курсов. Мы собираем структурированную информацию о программах разных школ и можем получать вознаграждение от школы, если вы записываетесь по ссылке с нашего сайта. На цену для вас это не влияет. Решение о записи вы принимаете самостоятельно на основе этого обзора и собственного исследования.