Освоите вход в спокойное альфа-состояние. Разберёте дыхание, отношения и тему денег.
Чему научитесь
- Осознанно входить в спокойное альфа-состояние и снимать стресс
- Выполнять дыхательные упражнения для поддержания самочувствия
и ещё 4 навыка
Показано 5 из 5 найденных курсов
Освоите вход в спокойное альфа-состояние. Разберёте дыхание, отношения и тему денег.
Чему научитесь
и ещё 4 навыка
Будете тренировать память короткими занятиями в Telegram. Бот сам подберёт вам нагрузку.
Чему научитесь
и ещё 4 навыка
Освоите короткие упражнения для памяти из нейрофизиологии. Потренируете концентрацию.
Чему научитесь
и ещё 3 навыка
Освоите мнемотехники для слов, чисел, карт и формул. Научитесь запоминать лица и имена.
Чему научитесь
Научитесь входить в альфа-состояние. Потренируетесь управлять вниманием и стрессом.
Чему научитесь
и ещё 4 навыка
Подборка курсов развития памяти и мнемотехники — для учёбы, работы и в любом возрасте. На странице — как тренировать память, что такое мнемотехника и какие техники работают (ассоциации, дворец памяти, запоминание чисел, имён, текстов), чем тренировка памяти полезна детям и взрослым. Память развивается упражнениями, поэтому ценны программы с практикой и тренажёрами, а не разовые лекции.
| Название курса | Платформа | Цена | Длительность | Уровень |
|---|---|---|---|---|
| Нейробустер — тренажёр памяти | Мнемоника | от 999 ₽ | — | Все уровни |
| Код успеха на каждый день | Центр Ирины Белозерской | 4 500 ₽ | 12 мес | Все уровни |
| Развитие памяти и внимания | Центр образовательных технологий Advance | 54 900 ₽ | 12 мес | Все уровни |
| Память, как в молодости (упражнения) | Школа здорового мозга | Бесплатно | — | Все уровни |
| Школа Слиперов | Школа Слиперов (Ирина Белозерская) | 150 000 ₽ | 7 мес | Все уровни |
Память — это навык, а не врождённый дар. Техники мнемотехники позволяют запоминать больше и быстрее: имена, числа, тексты, иностранные слова. Регулярные упражнения дают заметный результат за несколько недель, поэтому в курсах важна практика и тренажёры, а не разовые лекции.
Школьникам и студентам для учёбы и экзаменов, взрослым для работы и выступлений, старшему возрасту для поддержания когнитивных функций. Детям память тренируют в игровой форме вместе с вниманием.
Если уже знаете специализацию, переходите на более узкую подборку:
Быстрое чтение — Скорочтение. Личная эффективность — Личное развитие. Для школьников — Детям.