0 ₽
Бесплатная диагностическая встреча (30–40 минут)
Онлайн-встреча со специалистом центра: определение вашей доши, главных дисбалансов и первых рекомендаций по питанию и режиму.
Школа аюрведы Романа Лихачёва (aurveda.club)
Вкусный детокс с аюрведой
Автор курса — Роман ЛихачёвСпециалист по аюрведе, основатель школы, автор курса
899+ учеников
Онлайн-программа Романа Лихачёва по аюрведе: мягкое очищение организма, восстановление пищеварения, сна и энергии без голодания и жёстких диет. Видеоуроки по модулям, личный куратор, чат поддержки и работа с типом конституции (дошами). Школа заявляет 899+ учениц и около 80% доходимости до конца обучения.
- Определять свой тип конституции (дошу) и подбирать питание под него
- Мягко очищать организм без голодания и жёстких диет
- Налаживать пищеварение, режим дня и качественный сон
Длительность
12 мес
Уровень
Все уровни
Формат
Онлайн
Документ
Сертификат
Программа
12 модулей
Навыки
Чему вы научитесь на курсе
- Определять свой тип конституции (дошу) и подбирать питание под него
- Мягко очищать организм без голодания и жёстких диет
- Налаживать пищеварение, режим дня и качественный сон
- Готовить вкусную и полезную еду, применять специи и аюрведические напитки
- Использовать дыхательные практики (пранаямы) и работать со стрессом
- Составлять и поддерживать здоровые привычки через трекер и «лист здоровья»
- Понимать основы аюрведической самодиагностики и базовых препаратов
Программа
Программа курса
12 модулей
Состав модулей зависит от тарифа — сравнить пакеты можно в разделе Стоимость курса ↓. Точную программу уточняйте у школы.
Аудитория
Кому подойдёт курс
Подойдёт вам
- Женщинам, которые хотят восстановить здоровье и энергию мягкими методами
- Тем, кто страдает от вздутия, тяжести после еды и проблем с пищеварением
- Тем, кто хочет нормализовать вес, сон и режим без жёстких ограничений
- Интересующимся аюрведой и осознанным питанием для себя и семьи
- Тем, кто пробовал диеты и хочет системный, а не разовый подход к здоровью
Нужно для старта
- Специальная подготовка не требуется — старт с базовых модулей
- Компьютер или телефон с интернетом для просмотра уроков
- Готовность вносить небольшие изменения в питание и режим дня
Не уверены, подойдёт ли формат? У школы есть бесплатные материалы ↓ — можно оценить подачу до покупки.
Не медицинская услуга: Это информационно-образовательный материал для взрослых, а не медицинская услуга: курс не ставит диагнозы, не назначает лечение и не заменяет консультацию врача. При проблемах со здоровьем обратитесь к профильному специалисту.
Оценка редакции
Плюсы и минусы курса
Сильные и слабые стороны программы — и честные оговорки по каждому минусу
Плюсы · 7
- Мягкий подход без голодания и жёстких диет — учат вкусно питаться
- Комплексно: питание, сон, режим, дыхание, эмоции и работа с дошами
- Личный куратор, проверка домашних заданий и чат поддержки 24/7
- Персональные рекомендации под ваш тип конституции, а не общий шаблон
- Автор практикует аюрведу и провёл, по данным школы, 2500 консультаций
- Школа с лицензией на образовательную деятельность, сертификаты по модулям
- Рассрочка без переплат и возврат средств в течение 14 дней (по условиям школы)
Минусы · 4
- Конкретная цена тарифов не опубликована на странице — суммы подгружаются при оформлении.
Стоимость и тариф под ваш запрос называют на бесплатной диагностической встрече (30–40 минут); школа указывает рассрочку без переплат и возврат денег в течение 14 дней.
- Аюрведа — не доказательная медицина, и обещанные улучшения здоровья не гарантированы.
Это оздоровительная и образовательная программа об образе жизни и питании, а не лечение. При диагнозах и хронических болезнях её стоит сочетать с наблюдением у врача, а не заменять им.
- Результат зависит от того, насколько регулярно вы внедряете рекомендации.
Программа построена на маленьких шагах (15–25 минут практик в день), а еженедельные звонки куратора и чат поддержки помогают не бросить — школа заявляет около 80% доходимости.
- Часть сильных результатов в отзывах звучит как «болезни исчезли» — это субъективный опыт учениц.
Отзывы отражают личные истории, а не клинические данные; ориентируйтесь на реалистичные цели — лучше сон, пищеварение, энергия и привычки, — а медицинские диагнозы обсуждайте с врачом.
Кто учит
Школа аюрведы Романа Лихачёва (aurveda.club)
Страница школы: все курсы и профиль →
Ведущий эксперт
Роман Лихачёв — специалист по аюрведе, основатель школы. По данным школы, провёл 2500 консультаций, обучался у доктора Танмая Госвами (Индия) и доктора Бориса Рагозина (РФ).
Команда школы
Кураторы школы: разбор анкет, проверка домашних заданий, еженедельные звонки и поддержка в чате.
Гарантии
Условия возврата средств
Право на возврат закреплено законом (ст. 32 ЗоЗПП) — независимо от условий договора
Полный возврат 100%
Школа заявляет гарантию возврата денег в течение 14 дней. По закону «О защите прав потребителей» (ст. 32) от обучения можно отказаться и вернуть деньги за вычетом фактически оказанных услуг.
- Возврат в течение 14 дней с момента начала обучения (по условиям школы)
- Отказ до открытия доступа к материалам
Частичный возврат
- Возврат за непройденную часть за вычетом фактически оказанных услуг (ст. 32 ЗоЗПП)
Точные условия возврата — в оферте школы. ToolFox не участвует в финансовых операциях между учеником и школой.
Документы
Документы и аккредитация
Документ
Сертификаты по пройденным модулям
Лицензия
Лицензия на образовательную деятельность (по данным школы)
Лицензия школы: Лицензия принадлежит школе. Проверить — в реестре Рособрнадзора (obrnadzor.gov.ru). Для ДПО госаккредитация не предусмотрена законом — это норма, не недостаток.
Оплата
Доступность для России
Способы оплаты
Российские карты Visa/MasterCard/МИРСБПРассрочка без переплат (по условиям школы)
- Доступно для иностранцев
Обучение полностью онлайн — доступно из любой страны. Оплата и рассрочка оформляются на платформе школы.
Мнения
Отзывы и оценки о курсе
Только реальные отзывы посетителей ToolFox — оставьте свой и помогите другим выбрать
Вопросы
Частые вопросы о курсе
Ответы на главные вопросы перед записью
Что это за курс и что входит в программу?
Это онлайн-программа по аюрведе Романа Лихачёва о мягком восстановлении здоровья. В программе — видеоуроки по модулям: психика и «лист здоровья», работа со сном, питание (завтрак, обед, ужин, сочетание продуктов, специи), физическая активность, работа с дошами, обмен веществ, самодиагностика и базовые аюрведические препараты. Дополнительно — рабочие тетради, трекер привычек, рецепты и практики дыхания. Сопровождают личный куратор и чат поддержки 24/7. В расширенном тарифе добавляются модули по консультированию, женскому здоровью и косметологии.
Сколько стоит обучение и есть ли рассрочка?
Конкретные суммы тарифов на странице не публикуются — они подгружаются при оформлении на платформе школы, а подобрать подходящий тариф помогают на бесплатной диагностической встрече (30–40 минут). Школа указывает, что доступна рассрочка без переплат и действует гарантия возврата денег в течение 14 дней. Актуальную стоимость и условия уточняйте у школы перед оплатой. ToolFox в расчётах между учеником и школой не участвует.
Это жёсткий детокс с голоданием?
Нет. Школа делает акцент на том, что это «вкусный» и разумный путь: на курсе не голодают и не сидят на соках, а наоборот — учатся полноценно и сбалансированно питаться, готовить и использовать специи. Подход бережный: работают не только с питанием, но и со сном, режимом дня, дыханием и эмоциями. Цель — сформировать устойчивые привычки и образ жизни, а не пройти разовую жёсткую чистку на пару недель.
Нужна ли подготовка и сколько времени это занимает в день?
Специальная подготовка не нужна — обучение начинается с базовых модулей, материал даётся доступным языком, без санскрита и сложных трактатов. По данным школы, практики занимают немного времени: утренний ритуал около 15 минут, вечерний — около 10, многое можно совмещать с обычными делами (завтрак, прогулка, сон). Уроки проходят в своём темпе, поэтому программу можно совмещать с работой и семьёй.
Какой документ выдают после обучения?
По итогам прохождения школа выдаёт сертификаты по пройденным модулям. На странице указано, что школа имеет лицензию на образовательную деятельность. Это документы о прохождении обучения у конкретной школы — они подтверждают, что вы освоили программу, но не являются медицинским образованием и не дают права лечить. Точный перечень и формат сертификатов уточняйте у школы.
Можно ли вернуть деньги, если не подойдёт?
Школа заявляет гарантию возврата средств в течение 14 дней. Кроме того, по закону «О защите прав потребителей» (ст. 32) от обучения можно отказаться в любой момент и вернуть деньги за вычетом фактически оказанных услуг. Точные условия и порядок возврата описаны в оферте школы — с ними стоит ознакомиться до оплаты. ToolFox в финансовых операциях между учеником и школой не участвует.
Заменяет ли курс лечение у врача?
Нет. Это оздоровительная и образовательная программа об образе жизни, питании и привычках, а не медицинская услуга. Аюрведа не относится к доказательной медицине, поэтому при хронических заболеваниях и поставленных диагнозах программу стоит рассматривать как дополнение к наблюдению у врача, а не как замену лечению. Перед серьёзными изменениями в питании и режиме при болезнях лучше посоветоваться со специалистом.
Заинтересовала программа?
Запись — на сайте школы: актуальные тарифы, рассрочка и условия возврата.
Бесплатно
Попробовать бесплатно
Школа делится 2 материалами без оплаты — оцените стиль и подход до покупки полного курса.
0 ₽
Бесплатный вводный материал по аюрведе
Как мягко восстановить ЖКТ и вернуть энергию — доступен по отдельной ссылке школы.
Доступ к материалам — после регистрации на сайте школы (обычно письмо после автовебинара). Покупать полный курс необязательно.
Форматы
Варианты обучения — Школа аюрведы Романа Лихачёва (aurveda.club)
Основные программы и бесплатный вход
Основной курс
Курс «Фундамент Здоровья»
Основной курс
Курс «Вкусный детокс по аюрведе»
Бесплатно
Бесплатник «Как избавиться от лишнего веса, восстановить ЖКТ, вернуть свою естественную красоту»
Ещё варианты
Похожие курсы
AppKK
Нейрофитнес
По итогам — удостоверение о повышении квалификации установленного образца. Доступна рассрочка от банков-партнёров.
15 700 ₽
уровень Все уровнидокумент Удостоверение
По итогам — диплом о профессиональной переподготовке установленного образца. Доступна рассрочка от банков-партнёров.
39 100 ₽
уровень Все уровнидокумент Диплом о ППК
Информация о курсе обновлена: 2 июня 2026 г.
Об этом обзоре: ToolFox — партнёрский агрегатор онлайн-курсов. Мы собираем структурированную информацию о программах разных школ и можем получать вознаграждение от школы, если вы записываетесь по ссылке с нашего сайта. На цену для вас это не влияет. Решение о записи вы принимаете самостоятельно на основе этого обзора и собственного исследования.