Pomodoro-таймеры для фокусировки — 25 минут работы плюс 5 минут перерыва. Веб-таймеры, мобильные приложения и сервисы с блокировкой отвлечений для борьбы с прокрастинацией. Настраиваемые интервалы, статистика и совместные сессии для команд.
Таймер по методу Pomodoro, сросшийся с менеджером задач: вы оцениваете задачу в помидорах, запускаете под неё фокус-сессию, а приложение считает, сколько времени реально ушло. Для студентов и умственного труда.
Фокус-таймер с механикой выращивания деревьев: дерево растёт, пока вы не трогаете телефон, и погибает, если отвлеклись. Блокировка приложений и групповые сессии доступны бесплатно, а накопленные монеты идут на посадку реальных деревьев в Африке.
Онлайн-таймер по технике Pomodoro для работы и учёбы: задачи с оценкой в помидорах, шаблоны, отчёты и гибкая настройка интервалов. Работает в браузере без регистрации, есть приложения для Mac, Windows и Linux.
SingularityApp — российский AI-планировщик задач с 30+ инструментами продуктивности: задачи, заметки, чек-листы, помодоро, привычки и напоминания. Работает на всех платформах, включая ОС Аврора.
Планировщик задач, где в одном приложении собраны календарь с шестью видами, канбан и временная шкала, таймер помодоро, трекер привычек и матрица Эйзенхауэра. Есть бесплатный тариф, распознавание дат из текста и голосовой ввод.
| Сервис | Мин. цена | Бесплатная версия | Развёртывание |
|---|---|---|---|
| TickTick | от $35,99/год | Есть | Облако |
| Pomofocus | от $3/мес | ЕстьТриал 7 дн. | Облако |
| Focus To-Do | Бесплатно | Есть | Облако |
| Forest | Бесплатно | Есть | Мобильное приложение и браузер |
| SingularityApp | от 249 ₽/мес | Есть | Облако |
Технику Pomodoro предложил Франческо Чирилло в конце 1980-х как способ справиться с прокрастинацией и выгоранием. Классический цикл: 25 минут полной концентрации на одной задаче, затем 5 минут отдыха, повторить четыре раза, после чего длинный перерыв 15–30 минут. Смысл — разбить день на «помидорки», каждая из которых не требует героической выдержки, а в сумме они дают несколько часов глубокой работы. На перерыве важно оторваться от экрана: встать, пройтись, попить воды. Сам таймер лишь задаёт ритм — работать начинает тот, кто принял ограничение и не отвлекается в эти 25 минут.
Веб-таймеры — самое простое начало: открываются в браузере без регистрации, ведут список задач и статистику за день, часто полностью бесплатны. Мобильные приложения добавляют игровую механику и мотивацию: пропустишь цикл — потеряешь награду или прогресс. Комбинированные сервисы объединяют Pomodoro-таймер и таск-менеджер, связывая задачи, расписание и статистику. Для Mac, iOS и Windows есть нативные клиенты, которые дружат с системными режимами фокусировки.
Классические 25/5 — точка старта, не догма. Для глубокой аналитической работы (программирование, длинные тексты, дизайн) многие используют 50/10 или 90/20: на вход в состояние потока нужно 15–20 минут, и стандартные 25 часто прерывают его на середине. Для рутинных задач (почта, мелкие согласования, отчёты) лучше 15/3 — короткие циклы поддерживают темп. Все приложения позволяют настраивать длительность рабочей и перерывной фаз, а также число «помидоров» до длинного перерыва.
Сам таймер без дисциплины не работает — параллельно нужно блокировать источники отвлечений. Многие приложения скрывают уведомления и закрывают доступ к мессенджерам и соцсетям на время сессии. На iOS и iPadOS таймер можно связать с системным режимом фокусировки, который отключает ненужные приложения разом. На Windows используют отдельные утилиты-блокировщики в паре с любым Pomodoro-таймером — настройка занимает минуты, а экономит часы концентрации каждый день.
Для удалённых команд Pomodoro превращается в инструмент синхронной работы. Часть сервисов поддерживает общие сессии: несколько человек договариваются о часе фокуса, запускают таймер и не сбегают в чаты, потому что видят друг друга. Существуют и отдельные сервисы виртуального коворкинга, где вы находите напарника и работаете параллельно с включённой камерой без звука. Такое «молчаливое присутствие» заметно повышает продуктивность, особенно для тех, кому на удалёнке не хватает рабочего окружения рядом.
Каталог обновлён: июль 2026