Тест на буллинг в школе
Психологический тест для определения школьной травли и агрессивного поведения
Открывали 635 раз
Инструмент справился с вашей задачей?
Одно нажатие, без регистрации. По ответам мы решаем, какие инструменты дорабатывать первыми.
Уже ответили: 8 человек
Этот инструмент ещё ждёт первого комментария
Нашли приём, остался вопрос или чего-то не хватило — напишите, пригодится следующим. Почту и пароль указывать не нужно · публикуем после проверки, обычно за 1–2 дня · если вам ответят, ответ появится здесь же
О тесте буллинга
Тест помогает выявить признаки буллинга (травли) в школьной или рабочей среде. Буллинг — это систематическая агрессия, направленная на одного человека, обычно более слабого. Он бывает физическим, вербальным, социальным, кибербуллингом.
Тест предназначен для самопроверки и работает в двух режимах: подвергаетесь ли вы травле и не ведёте ли себя как агрессор. Результат — не приговор, а повод задуматься и действовать.
Виды буллинга
Физический: удары, толчки, отнимание вещей. Вербальный: оскорбления, угрозы, прозвища. Социальный: изоляция, игнорирование, распускание слухов. Кибербуллинг: травля в соцсетях, группах, чатах.
Все виды одинаково разрушительны для психики. Социальный буллинг — самый трудный для выявления, так как не оставляет видимых следов, но может быть самым болезненным. Кибербуллинг распространяется быстро и достигает большой аудитории.
Что делать
Если вы подвергаетесь буллингу: 1) Не молчите, расскажите взрослому или начальнику. 2) Сохраняйте доказательства (скриншоты, свидетелей). 3) Обратитесь за поддержкой (психолог, телефон доверия).
Если вы свидетель: не оставайтесь в стороне, это помогает агрессору. Поддержите жертву, сообщите взрослому. Исследования показывают: активная позиция свидетелей — самый эффективный способ борьбы с буллингом.
Помощь ребёнку
Мать замечает, что 12-летняя дочь стала замкнутой, не хочет ходить в школу.
Проводит с ней тест на буллинг — высокий балл, особенно по кибербуллингу; дочь рассказывает, что её травят одноклассницы через соцсети.
Обращается к классному руководителю, идут к школьному психологу. Проблема решается: зачинщицам делают внушение, девочку поддерживают. Через месяц всё налаживается.
Знаете ли вы?
По ВОЗ, около 30% детей в мире сталкивались с буллингом.
Кибербуллинг — самый быстрорастущий вид травли.
Свидетели буллинга могут остановить его в 57% случаев.
Жертвы буллинга в 2-3 раза чаще страдают депрессией и тревогой.
Буллинг не ограничивается школой — есть и рабочий (моббинг).
Телефон доверия для детей в РФ: 8-800-2000-122, бесплатный.
Важно знать
Буллинг — серьёзная проблема, которая может привести к депрессии, суицидальным мыслям и психологическим травмам на всю жизнь. Никогда не говорите ребёнку "дай сдачи" или "это просто шутка". Нужна помощь взрослых: родителей, учителей, психологов.
Как пройти тест на буллинг: пошаговая инструкция
Выберите тип теста
Определите, какой тест вам нужен: для выявления признаков буллинга у жертвы или для оценки агрессивного поведения. Тест для жертвы помогает понять, подвергаетесь ли вы школьной травле. Тест для агрессора позволяет оценить собственное поведение и склонность к буллингу.
Честно отвечайте на вопросы
Прочитайте каждый вопрос внимательно и выберите вариант ответа, который наиболее точно описывает вашу ситуацию или поведение. Используйте шкалу от "Никогда" до "Очень часто". От честности ответов зависит результат теста на школьное насилие.
Получите детальные результаты
После ответа на все 15 вопросов вы увидите подробный анализ ситуации. Результаты включают общий балл, процент риска, уровень буллинга (низкий, умеренный, повышенный или критический) и детальную разбивку по категориям школьной травли.
Следуйте рекомендациям
Изучите персонализированные рекомендации, которые зависят от вашего результата. Для критических ситуаций предоставляются контакты экстренных служб помощи. Если тест выявил признаки буллинга, обязательно обратитесь за помощью к взрослым: родителям, учителям или школьному психологу.
Примеры использования теста на школьную травлю
👨👩👧👦 Родительский контроль за психологическим состоянием ребенка
Родители используют тест для раннего выявления признаков школьной травли у своих детей. Если ребенок стал замкнутым, не хочет идти в школу, у него изменилось поведение или появились проблемы с учебой - тест поможет определить, не стал ли он жертвой буллинга. Регулярное прохождение теста позволяет отслеживать ситуацию в динамике и вовремя принять меры для защиты ребенка от школьного насилия.
🎓 Работа школьных психологов с проблемой буллинга
Школьные психологи могут применять тест на буллинг как инструмент скрининга для выявления случаев травли в классе. По результатам теста психологи могут разработать индивидуальные программы коррекции поведения, провести профилактические беседы и организовать групповые занятия по противодействию школьному насилию.
👨🏫 Классные руководители
Учителя могут предлагать тест ученикам, чтобы раньше заметить конфликтные ситуации: ребёнок сам оценивает, не сталкивается ли он с травлей, и получает повод рассказать о ней взрослым. Результат остаётся у того, кто проходил тест, — сводной картины по классу тест не даёт.
🧒 Самодиагностика школьниками и подростками
Сами школьники проходят тест для понимания своей ситуации и оценки отношений с одноклассниками. Подростки, которые чувствуют дискомфорт в школе, могут использовать тест для определения, является ли это буллингом или обычными конфликтами. Инструмент помогает осознать проблему, получить оценку ситуации и найти мотивацию обратиться за помощью к взрослым.
Часто задаваемые вопросы о тесте на буллинг
Что такое буллинг и чем он отличается от обычного конфликта?
Насколько точен онлайн тест на определение буллинга?
Безопасно ли проходить тест? Сохраняются ли результаты?
Что делать, если тест показал высокий уровень буллинга?
Как часто нужно проходить тест на буллинг?
Можно ли использовать тест для выявления кибербуллинга?
Что делать, если тест показал, что я сам являюсь агрессором?
Какие психологические последствия может вызвать буллинг?
Полезная информация
Создавайте доверительные отношения с детьми, чтобы они не боялись рассказать о проблемах
Обращайте внимание на изменения в поведении ребенка, настроении, успеваемости
Учите детей устанавливать личные границы и говорить "нет" неприемлемому поведению
Развивайте эмпатию и учите детей понимать чувства других людей
Не игнорируйте жалобы на конфликты в школе - они могут быть признаком буллинга
Сохраняйте все доказательства буллинга: переписки, фото, видео, свидетельства
При выявлении буллинга немедленно обращайтесь к школьной администрации
Инструмент разработан для помощи в выявлении и предотвращении школьной травли. Все данные обрабатываются локально, обеспечивая полную конфиденциальность. Тест не заменяет профессиональной консультации психолога.
Если у вас есть вопросы или предложения по улучшению теста на школьное насилие, напишите в комментариях внизу страницы или нам напрямую: почта и Telegram есть на странице «Контакты». Помните: буллинг - это серьезная проблема, но ее можно решить при своевременном вмешательстве и поддержке взрослых.
Близкие по теме тесты
Буллинг сильно влияет на эмоциональное состояние. Эти тесты помогут лучше понять свои чувства и, при необходимости, найти, над чем поработать:
Если вам сейчас тяжело
Тест — не диагноз. Результат стоит обсудить со специалистом, а если тяжело прямо сейчас — позвонить.
- 112Экстренные службы— при угрозе жизни; скорая помощь — 103
- 8-495-989-50-50Психологическая помощь МЧС России— круглосуточно, анонимно; оплачивается только междугородняя связь
- 8-800-2000-122Детский телефон доверия— для детей, подростков и родителей; звонок бесплатный, с мобильного — также 124
Какой специалист нужен: психолог, психотерапевт или психиатр
Комментарии
Этот инструмент ещё ждёт первого комментария
Почту и пароль указывать не нужно · публикуем после проверки, обычно за 1–2 дня · если вам ответят, ответ появится здесь же
Комментарии — мнения посетителей, прошедшие проверку по правилам сайта.