Шкала созависимости Кулакова
Профессиональная диагностика созависимого поведения с научно обоснованными результатами и рекомендациями
Шкала общей оценки созависимости при употреблении партнером ПАВ Кулакова
Профессиональный психологический тест для диагностики созависимого поведения у людей, чьи близкие употребляют психоактивные вещества (ПАВ). Методика разработана доктором медицинских наук А.А. Кулаковым и широко применяется в клинической практике для оценки степени эмоциональной зависимости от партнера с аддиктивным поведением. Тест включает 30 научно обоснованных вопросов, охватывающих ключевые аспекты созависимости: эмоциональную зависимость, контроль и гиперопеку, самопожертвование, отрицание проблемы. Результаты предоставляют детальную картину созависимых паттернов поведения и включают профессиональные рекомендации по работе с выявленными проблемами.
- Созависимость - психологическое состояние чрезмерной эмоциональной и поведенческой зависимости от человека с зависимостью
- Научно обоснованная методика доктора А.А. Кулакова
- 30 вопросов для комплексной оценки созависимого поведения
- Оценка по четырем ключевым категориям созависимости
- Детальная интерпретация результатов с уровнями от низкого до критического
- Персонализированные рекомендации для каждого уровня созависимости
- Помощь в осознании деструктивных паттернов поведения
- Первый шаг к восстановлению здоровых отношений
💡 Первые шаги к преодолению созависимости
Ответьте честно на все вопросы
Оцените частоту проявления каждого утверждения в вашей жизни: от "Никогда" до "Почти всегда". Будьте максимально честны с собой для получения точных результатов.
Анализируйте результаты по категориям
Изучите оценку по четырем категориям: эмоциональная зависимость, контроль, самопожертвование, отрицание. Это поможет понять, в каких областях созависимость проявляется сильнее.
Следуйте рекомендациям
Внимательно прочитайте персонализированные рекомендации. При среднем и высоком уровне созависимости настоятельно рекомендуется обратиться к психотерапевту.
Примеры созависимого поведения
💔 Эмоциональная зависимость
Настроение полностью зависит от состояния партнера. Постоянная тревога о том, где он находится и что делает. Невозможность представить жизнь без этих отношений, даже если они разрушительны.
🎯 Контроль и гиперопека
Постоянные попытки контролировать поведение партнера: проверка телефона, слежение за местоположением, ограничение контактов. Принятие решений за партнера, родительская позиция в отношениях.
🔄 Самопожертвование
Отказ от собственных планов, интересов, друзей ради партнера. Забывание о своих потребностях, постоянная готовность помочь в ущерб себе. Потеря себя в отношениях.
🙈 Отрицание проблемы
Минимизация серьезности зависимости партнера, оправдание его поведения перед другими. Надежда, что ситуация улучшится сама собой. Вера в то, что любовь изменит партнера.
Частые вопросы о созависимости
Что такое созависимость в отношениях?
Какие признаки созависимого поведения?
Можно ли избавиться от созависимости?
Полезная информация
Тест разработан на основе клинических исследований доктора медицинских наук А.А. Кулакова и адаптирован для самодиагностики.
Результаты теста конфиденциальны и обрабатываются только в вашем браузере. Данные не передаются на сервер и не сохраняются. Тест не заменяет профессиональную диагностику и консультацию специалиста.
Если вы или ваши близкие находитесь в кризисной ситуации, немедленно обратитесь за помощью к психотерапевту или позвоните на горячую линию психологической помощи.
Комментарии (1)
Загрузка комментариев...
🔗Похожие инструменты
Зависим ли я от любви
Профессиональная диагностика любовной зависимости по методике Говарда Самуэльса с детальным анализом
Шкала прокрастинации Лей
Научно обоснованный тест для оценки уровня прокрастинации по методике Клариссы Лей
Шкала прокрастинации Стила
Научный тест на прокрастинацию из 20 вопросов с детальной оценкой и рекомендациями
Тест дезорганизаторов времени
Диагностика факторов, мешающих эффективному управлению временем по методике Кузьмина
Тест готовности к изменениям
Оценка стадии готовности к изменению привычек употребления алкоголя с рекомендациями
Тест цифровой детоксикации
Проверьте уровень зависимости от гаджетов и получите рекомендации по цифровому детоксу
Тест зависимости от смартфона
Определите уровень зависимости от телефона за 5 минут
Тест зависимости от соцсетей
Психологический тест для определения уровня зависимости от социальных сетей