Тест уровня субъективного контроля

Локус контроля — это психологическая концепция, разработанная Джулианом Роттером в 1966 году. Она описывает, кому или чему человек приписывает причины происходящих в его жизни событий. Локус бывает внутренним (человек считает, что сам определяет свою жизнь) или внешним (события зависят от судьбы, удачи, других людей). Люди с внутренним локусом более активны, успешны, психологически здоровы. Люди с внешним — чаще страдают от тревожности и пассивности. Это одна из важнейших психологических характеристик, и её можно развивать в сторону внутреннего локуса.

Тест содержит 20–30 пар утверждений, в каждой из которых нужно выбрать более близкое вам. Утверждения описывают разные жизненные ситуации: успех, неудачи, здоровье, карьеру, отношения. По ответам формируется ваш локус контроля: внутренний, смешанный или внешний. К результату прилагается подробное описание: как это проявляется в вашей жизни, какие сильные и слабые стороны, как развивать внутренний локус. Это один из самых полезных тестов для самопознания и личностного роста — понимание своего локуса часто становится отправной точкой для серьёзных изменений.

Людям, которые чувствуют себя «жертвами обстоятельств» и хотят понять, что с этим делать. Тем, кто задумывается о своей активной позиции в жизни. Клиентам психотерапевтов — как часть самоанализа. Руководителям — для понимания своих сотрудников и их мотивации. Родителям подростков — для понимания их подхода к учёбе и жизни. HR-специалистам — как инструмент оценки. Всем, кто хочет больше контроля над своей жизнью и лучшего самопонимания. Это один из самых практических тестов: его результаты напрямую связаны с успехом и удовлетворённостью жизнью.