Перейти к содержимому
Университет персонализированной диетологии и нутрициологии (УПДН) — логотип школы
Университет персонализированной диетологии и нутрициологии (УПДН)

Нутрициология будущего

Автор курса — Ксения ПустоваяОснователь и руководитель школы, эксперт по персонализированной нутрициологии

30 000+ учеников

Бесплатный 4-дневный онлайн-тренинг школы УПДН о молекулярной нутрициологии и нутригеномике: влияние питания на гены, митохондриальное здоровье, нейромедиаторы, разбор анализов. Даёт именной сертификат участника, рабочие тетради и книгу по биохакингу. Это вход в платные программы школы.

Уровень
Все уровни
Формат
Онлайн
Документ
Сертификат
Программа
4 модуля
Навыки

Чему вы научитесь на курсе

  • Понимать основы молекулярной нутрициологии и биохимии питания
  • Разбираться, как питание влияет на работу генов (нутригеномика)
  • Поддерживать митохондриальное здоровье и уровень энергии через питание
  • Управлять нейромедиаторами питанием: сон, настроение, аппетит
  • Ориентироваться в анализах и генетических тестах при составлении рациона
  • Корректировать питание с опорой на принципы доказательной медицины
Программа

Программа курса

    Состав программы зависит от выбранного варианта — сравнить варианты можно в разделе Стоимость курса ↓. Точную программу уточняйте у школы.

    Оценка редакции

    Плюсы и минусы курса

    Сильные и слабые стороны программы — и честные оговорки по каждому минусу

    Плюсы · 6
    • Участие в тренинге бесплатное — можно оценить подход школы без вложений
    • Программа из 4 дней: нутригеномика, энергия, нейромедиаторы и практика
    • Именной сертификат участника, 4 рабочие тетради и книга по биохакингу в подарок
    • Разбор реальных клинических ситуаций и генетических задач на практическом дне
    • Автор — Ксения Пустовая, основатель школы УПДН с многолетней практикой
    • Акцент на доказательную медицину, а не на модные диеты
    Минусы · 4
    • Это бесплатная вводная воронка, а не полноценная профессия: за 4 дня глубокую специальность не получить.

      Тренинг честно задуман как знакомство с подходом и темами; кто захочет глубины — переходит на платные ступенчатые программы школы, но уже понимая, нравится ли формат.

    • Цену платных программ на странице тренинга не показывают — её называют уже внутри.

      Сам тренинг полностью бесплатный; стоимость платного курса можно спокойно уточнить у школы и решать отдельно, без обязательств на входе.

    • На странице много отзывов про рост дохода учеников (120 000–130 000 руб. и т. п.).

      Это маркетинговые примеры школы, а не гарантия: доход зависит от практики, ниши и усилий конкретного человека. Ценность тренинга — в самих знаниях, а не в обещанных суммах.

    • Эфиры идут по расписанию, а не полностью в записи — нужно подстроить время.

      Формат коротких 4 дней позволяет спланировать участие заранее, а рабочие тетради помогают закрепить материал даже при пропуске части эфира.

    Обзор помог понять, подходит ли курс?

    Одно нажатие, без регистрации. Ответ увидят те, кто будет выбирать курс после вас.

    Ваш ответ здесь будет первым.

    Аудитория

    Кому подойдёт курс

    Подойдёт вам
    • Тем, кто хочет навести порядок в своём питании и самочувствии без жёстких диет
    • Будущим специалистам по питанию — познакомиться с молекулярной нутрициологией
    • Действующим консультантам по питанию — расширить взгляд за счёт нутригеномики
    • Тем, кому интересно влияние генетики и анализов на рацион
    • Всем, кто рассматривает обучение в школе УПДН и хочет сначала оценить подход
    Нужно для старта
    • Специальная подготовка не требуется — материал объясняют простым языком
    • Компьютер или телефон с доступом в интернет
    • Готовность смотреть эфиры по расписанию и вести рабочие тетради

    Не медицинская услуга: Нутрициолог-консультант не врач-диетолог: не ставит диагнозы и не назначает лечение. Для медицинских показаний — к врачу.

    Кто учит

    О школе «Университет персонализированной диетологии и нутрициологии (УПДН)»

    Страница школы: все курсы и профиль →

    Ведущий эксперт

    Ксения Пустовая — основатель и руководитель школы УПДН, эксперт по персонализированной нутрициологии.

    Команда школы

    Преподаватели школы УПДН — практикующие специалисты, ведущие эфиры и разборы.

    Лицензия и документы ↓

    Другие программы школы

    Сам себе диетолог
    0
    Anti-Age: молодость на клеточном уровне
    от 12 400 ₽
    Гарантии

    Условия возврата средств

    Отказаться от договора можно в любой момент (ст. 32 ЗоЗПП) — с оплатой фактически понесённых исполнителем расходов

    Полный возврат 100%

    Сам тренинг бесплатный. Для платных программ школы действует закон «О защите прав потребителей» (ст. 32): отказаться можно с возвратом за вычетом фактически оказанных услуг.

    • Тренинг бесплатный — оплата не вносится, возвращать нечего
    • По платным программам — отказ до начала обучения / открытия доступа к материалам
    Частичный возврат
    • По платным программам — возврат за непройденную часть за вычетом фактически оказанных услуг (ст. 32 ЗоЗПП)

    Точные условия возврата по платным курсам — в образовательной оферте школы. ToolFox не участвует в финансовых операциях между учеником и школой.

    Документы

    Документы и аккредитация

    Документ
    Сертификат участника тренинга (по платным программам — документ установленного образца ДПО)
    Лицензия
    По заявлению школы — образовательные программы лицензированы в РФ; документы по платным курсам выдаются с регистрацией в ФРДО

    Лицензия школы: Лицензия принадлежит школе. Проверить — в реестре Рособрнадзора (obrnadzor.gov.ru). Для ДПО госаккредитация не предусмотрена законом — это норма, не недостаток.

    Оплата

    Доступность для России

    Российские карты Visa/MasterCard/МИРСБПДоступно для иностранцев

    Участие в тренинге бесплатное, регистрация доступна из любой страны. Способы оплаты относятся к платным программам школы.

    Мнения

    Отзывы и оценки

    Только реальные отзывы посетителей ToolFox — оставьте свой и помогите другим выбрать

    Отзывов пока нет

    Расскажите о программе или о самой школе. Почту и пароль указывать не нужно · публикуем после проверки, обычно за 1–2 дня · если вам ответят, ответ появится здесь же

    Вопросы

    Частые вопросы о курсе

    Ответы на главные вопросы перед записью

    Сколько стоит тренинг «Нутрициология будущего»?
    Участие в самом 4-дневном тренинге бесплатное — нужно только зарегистрироваться. Внутри тренинга и после него школа УПДН предлагает свои платные программы (в том числе ступенчатый курс «5П-Нутрициолог»), но их стоимость на странице тренинга не указана и уточняется отдельно у школы. То есть вход бесплатный, а платное обучение — это уже отдельное решение, на которое вас никто не обязывает заранее.
    Что входит в бесплатный тренинг?
    Это четыре дня онлайн-эфиров: первый день — молекулярная нутрициология, нутригеномика и митохондриальное здоровье; второй — поддержка организма при сезонных простудах и управление нейромедиаторами (мелатонин, серотонин); третий — практика с разбором клинических ситуаций и генетических задач; четвёртый — сезонные продукты и принципы рациона. За участие выдают именной сертификат, четыре рабочие тетради и книгу по биохакингу в подарок.
    Нужна ли подготовка или медицинское образование?
    Нет, специальная подготовка и медицинское образование не требуются. Материал на тренинге объясняют простым языком, он рассчитан и на новичков, которые хотят разобраться в собственном питании, и на тех, кто присматривается к профессии. Достаточно компьютера или телефона с интернетом и готовности смотреть эфиры по расписанию и вести рабочие тетради.
    Какой документ выдают после тренинга?
    По итогам участия школа выдаёт именной сертификат участника тренинга — это документ о том, что вы прошли бесплатное мероприятие, а не диплом о профессиональной переподготовке. Полноценные документы об образовании выдаются по платным программам школы УПДН после полного курса. Тренинг же даёт сертификат участника, рабочие тетради и книгу по биохакингу.
    Кто проводит тренинг?
    Тренинг проводит школа УПДН — Университет персонализированной диетологии и нутрициологии. Её основатель и руководитель — Ксения Пустовая, эксперт по персонализированной нутрициологии. По данным школы, она занимается образованием в сфере питания более 10 лет и развивает несколько образовательных направлений. На тренинге также участвуют преподаватели школы — практикующие специалисты.
    Гарантирует ли тренинг доход и новую профессию?
    Нет. На странице приведены отзывы выпускников с суммами дохода (например, 120 000–130 000 руб. в месяц), но это маркетинговые примеры школы, а не гарантия. Сам тренинг — это бесплатное знакомство с темой и подходом, он не делает вас готовым специалистом за 4 дня. Профессию дают платные ступенчатые программы школы, а реальный доход зависит от практики, выбранной ниши и личных усилий.
    Можно ли вернуть деньги, если оплачу платный курс школы?
    Сам тренинг бесплатный, возвращать за него нечего. Если после него вы оплатите платную программу школы, то по закону «О защите прав потребителей» (ст. 32) от обучения можно отказаться и вернуть деньги за вычетом фактически оказанных услуг. Точные условия возврата прописаны в образовательной оферте школы. ToolFox не участвует в расчётах между учеником и школой.
    Информация о курсе обновлена: 31 мая 2026 г.

    Об этом обзоре: ToolFox — партнёрский агрегатор онлайн-курсов. Мы собираем структурированную информацию о программах разных школ и можем получать вознаграждение от школы, если вы записываетесь по ссылке с нашего сайта. На цену для вас это не влияет. Решение о записи вы принимаете самостоятельно на основе этого обзора и собственного исследования.