Перейти к содержимому
Нетология — логотип школы
Нетология

Психология: узнать себя и понять других

Автор курса — Мария МельникПсихолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-терапевт

Короткий онлайн-курс Нетологии по психологии для себя: как устроены мышление, эмоции, личность и отношения с людьми, и как применять психологические приёмы в повседневной жизни. Записанные лекции по 20 минут и практика по рабочей тетради — 3 часа теории и 12 часов практики, свидетельство о прохождении обучения.

Уровень
С нуля
Формат
Онлайн
Документ
Свидетельство
Рассрочка
12 мес
Программа
8 модулей
Навыки

Чему вы научитесь на курсе

  • Отслеживать свои реакции и действия и корректировать их
  • Замечать и менять деструктивные шаблоны поведения
  • Различать эмоции и отслеживать реакции тела на них
  • Составлять портрет личности — свой и других людей
  • Осознавать свои особенности в общении и применять приёмы бережного взаимодействия
  • Подбирать методики для самостоятельной психологической практики
Программа

Программа курса

8 модулей
  1. Внутренний мир
  2. Мышление, состояние, эмоции и личность
  3. 1

    Психология: с чего начинается и из чего состоит

    Вводный

    Психология в повседневной жизни, как включить её в рутину и сделать средством самопомощи; план последовательного погружения в себя.

  4. 2

    Мозг и мышление

    Как устроены мозг, центральная нервная система, нейронная сеть и алгоритм мышления; отслеживание и корректировка своих реакций и действий.

  5. 3

    Что определяет психическое состояние и влияет на поведение

    Как отслеживать и менять деструктивные шаблоны поведения; приёмы работы с ними.

  6. 4

    Как управлять своими чувствами и эмоциями

    Чувственная сфера: различение эмоций, реакции тела на них, бережная работа с сильными эмоциональными состояниями.

  7. 5

    Личность человека

    Портрет личности — свой и других людей; представление о себе и окружающих, сильные и слабые стороны.

  8. Отношения и итоги
  9. Общение, социальные системы и план дальнейшей практики
  10. 6

    Взаимоотношения: что определяет наше поведение в общении с окружающими

    Особенности своей коммуникации и их причины, смена привычного способа общения, приёмы бережного взаимодействия.

  11. 7

    Взаимодействие человека с социальными системами

    Схемы взаимодействия с семьёй, работой, политикой, религией; выбор индивидуальных методик для личной психологической практики.

  12. 8

    Подведение итогов

    Образ себя с проработанными областями внутреннего мира и план самостоятельного психологического развития.

Состав модулей зависит от тарифа. Точную программу уточняйте у школы.

Тарифы

Стоимость курса

16 300 ₽
или от 1 358 ₽/мес · рассрочка 12 месяцев

На странице 15.09.2026: одним платежом со скидкой 10 % — 16 300 ₽, частями без переплат — 1 358 ₽/месяц на 12 месяцев, цена со скидкой акции; при оплате Яндекс Пэй начисляются баллы Плюса. Цены меняются вместе с акциями школы.

Оценка редакции

Плюсы и минусы курса

Сильные и слабые стороны программы — и честные оговорки по каждому минусу

Плюсы · 5
  • Для начинающих — погружение в психологию с нуля
  • Короткие лекции по 20 минут в записи и курс без привязки к датам
  • Рабочая тетрадь с техниками и упражнениями, к которым можно возвращаться
  • Эксперты — практикующие специалисты в психологии
  • Частями без переплат — 1 358 ₽ в месяц на 12 месяцев
Минусы · 3
  • Курс не заменяет консультацию психолога или психотерапию.

    Это общеразвивающая программа самопомощи; при потребности в личной терапии школа, по ответам на странице, поможет с поиском психолога.

  • Документ — свидетельство, профессиональной квалификации курс не даёт.

    Для работы психологом страница предлагает отдельный курс «Профессия психолог-консультант» с дипломом о профессиональной переподготовке.

  • Срок доступа к материалам на странице описан по-разному.

    В блоке программы — «Доступ к материалам останется с вами», в ответах школы — доступ на 3 года с возможностью запросить его повторно.

Обзор помог понять, подходит ли курс?

Одно нажатие, без регистрации. Ответ увидят те, кто будет выбирать курс после вас.

Ваш ответ здесь будет первым.

Аудитория

Кому подойдёт курс

Подойдёт вам
  • Тех, кто сравнивает себя с другими и переживает, что о нём подумают
  • Тех, кто замечает усталость, тревогу и раздражение и чувствует, что иногда управляют эмоции
  • Тех, кто не понимает, чего хочет, и чувствует, что теряет контроль над жизнью
  • Тех, кто ощущает напряжение в отношениях с близкими и сложности в общении

Не медицинская услуга: Это информационно-образовательный материал для взрослых, а не медицинская услуга: курс не ставит диагнозы, не назначает лечение и не заменяет консультацию врача. При проблемах со здоровьем обратитесь к профильному специалисту.

Кто учит

О школе «Нетология»

Страница школы: все курсы и профиль →

Другие программы школы

Инженер по автоматизации
от 94 100 ₽
Финансовый менеджмент: курс подготовки к диплому ACCA
от 45 000 ₽
Финансовая отчётность (ACCA)
от 45 000 ₽
Гарантии

Условия возврата средств

Право на возврат закреплено законом (ст. 32 ЗоЗПП) — независимо от условий договора

Полный возврат 100%

Полная сумма — пока не прошло три занятия по программе; дальше — по таблице Правил возврата.

  • Если на дату заявления ещё не прошло три занятия по программе — возврат полной стоимости (Правила возврата, ред. № 13)
Частичный возврат
  • После трёх занятий 60 % цены по договору — лицензионное вознаграждение и не возвращаются; из стоимости услуг по обучению возвращается 100 % при доле пройденных занятий 0–10 %, 75 % — при 11–20 %, 50 % — при 21–30 %, 25 % — при 31–40 %, при 41–100 % — 0 %; для формата «В удобное время» доля считается по занятиям, которые прошёл обучающийся (просмотр или скачивание материалов — прохождение)
  • После завершения обучения возврат не производится; проценты по кредиту банка-партнёра не возмещаются
  • Срок выплаты — до 60 календарных дней с даты заявления; заявление — в чат поддержки или на support@netology.ru

На странице курса: «Вернём деньги, если обучение не подойдёт». ToolFox не участвует в расчётах между учеником и школой.

Оплата

Доступность для России

Способы оплаты
Частями без переплатОдним платежом со скидкой 10 %Оплата от компании: договор, счёт и документы
  • Оплата от юрлица
  • Счёт для бухгалтерии

Обучение онлайн. На странице курса указана возможность получить налоговый вычет 13 %.

Мнения

Отзывы и оценки

Только реальные отзывы посетителей ToolFox — оставьте свой и помогите другим выбрать

Отзывов пока нет

Расскажите о программе или о самой школе. Без почты и пароля · публикуем после проверки, обычно за 1–2 дня

Вопросы

Частые вопросы о курсе

Ответы на главные вопросы перед записью

Кому подойдёт курс «Психология: узнать себя и понять других»?
Страница называет всех, кому важна работа с собой: тех, кто сравнивает себя с другими, замечает усталость, тревогу и раздражение, не понимает, чего хочет, или чувствует напряжение в отношениях с близкими. Курс создан для начинающих — по словам школы, даже без опыта изучения психологии он поможет погрузиться в тему с нуля.
Что входит в программу?
Восемь тем: с чего начинается психология и как сделать её средством самопомощи; мозг и мышление; что определяет психическое состояние и поведение; чувства и эмоции; личность человека; взаимоотношения с окружающими; взаимодействие с социальными системами — семьёй, работой, обществом; подведение итогов. Каждое занятие — теория о методиках и практика по рабочей тетради.
Сколько времени занимает обучение и как оно устроено?
Страница называет объём «3 часа теории и 12 часов практики»; у тем указано по 20 минут теории и 1 час 20 минут практики. Лекции записаны и доступны в удобное время, курс не привязан к датам. Практика — самостоятельная работа с собой по записям лекций и рабочей тетради. Доступ, по ответам школы, сохраняется 3 года, затем его можно запросить повторно.
Чем курс отличается от консультаций у психолога?
Школа пишет, что работа с психологом обычно строится на одном подходе и помогает решить узкую проблему, а курс даёт структурное представление о мышлении, характере и поведении и собирает приёмы из разных подходов: гештальт-психологии, поведенческого и аналитического, арт-терапии и коучинга. Лечения курс не предполагает; при потребности в терапии школа предлагает помочь с поиском психолога.
Сколько стоит курс и какой документ выдают?
На странице 15.09.2026: одним платежом со скидкой 10 % — 16 300 ₽, частями без переплат — 1 358 ₽ в месяц на 12 месяцев; цена указана со скидкой акции. В шапке документ назван «Свидетельство о прохождении обучения» — программа общеразвивающая. По Правилам возврата, пока не прошло три занятия, возвращается полная стоимость, дальше — доля по таблице.

Заинтересовала программа?

Запись — на сайте школы: актуальные тарифы, рассрочка и условия возврата.

Информация о курсе обновлена: 14 сентября 2026 г.

Об этом обзоре: ToolFox — партнёрский агрегатор онлайн-курсов. Мы собираем структурированную информацию о программах разных школ и можем получать вознаграждение от школы, если вы записываетесь по ссылке с нашего сайта. На цену для вас это не влияет. Решение о записи вы принимаете самостоятельно на основе этого обзора и собственного исследования.