Перейти к содержимому
Все инструментыЛичный кабинет
🍽️

Тест на расстройства пищевого поведения

Скрининговый опросник EAT-26: 26 утверждений с ответами от «Никогда» до «Всегда», сумма по ключу авторов и порог 20 баллов

Инструмент справился с вашей задачей?

Одно нажатие, без регистрации. По ответам мы решаем, какие инструменты дорабатывать первыми.

Этот инструмент ещё ждёт первого комментария

Нашли приём, остался вопрос или чего-то не хватило — напишите, пригодится следующим. Почту и пароль указывать не нужно · публикуем после проверки, обычно за 1–2 дня · если вам ответят, ответ появится здесь же

Тест на пищевые расстройства: проверка признаков анорексии и булимии онлайн

Скрининговый тест для выявления признаков расстройств пищевого поведения, включая нервную анорексию, булимию и компульсивное переедание. Опросник отношения к еде EAT-26 (Гарнер и соавт., 1982): 26 утверждений, сумма по ключу авторов и их порог 20 баллов ✓ Конфиденциально ✓ Без регистрации ✓ Моментальные результаты ✓ Контакты специалистов ✓ Полезная информация о РПП.

  • 26 вопросов для всесторонней оценки
  • Оценка различных аспектов пищевого поведения и отношения к телу
  • Интерпретация суммы баллов по порогу EAT-26
  • Рекомендации, если сумма достигла порога
  • Контакты телефонов доверия и служб поддержки
  • Информация о типах расстройств пищевого поведения
  • Полная конфиденциальность - данные не сохраняются
  • Визуальный прогресс-бар прохождения теста
  • Возможность вернуться к предыдущим вопросам
  • Адаптивный дизайн для всех устройств

Типы расстройств пищевого поведения

Характеризуется чрезмерным ограничением приема пищи, интенсивным страхом набора веса, искаженным восприятием своего тела. Люди с анорексией часто видят себя полными, даже при критически низком весе. Сопровождается физическими осложнениями: нарушение менструального цикла, остеопороз, сердечные проблемы.

Проявляется в повторяющихся эпизодах переедания с последующими попытками "компенсировать" съеденное через вызывание рвоты, использование слабительных, чрезмерные физические нагрузки или голодание. Часто протекает скрыто, так как вес может оставаться в норме. Приводит к серьезным проблемам с пищеварением и электролитным балансом.

Характеризуется регулярными эпизодами неконтролируемого переедания без последующих компенсаторных действий. Человек чувствует потерю контроля, ест быстро и до дискомфортного чувства переполнения, часто в одиночестве из-за чувства стыда. Может приводить к ожирению и связанным с ним проблемам со здоровьем.

Избегающее/ограничивающее расстройство приема пищи проявляется в крайне ограниченном рационе, связанном с сенсорными особенностями еды (вкус, текстура, запах), страхом негативных последствий (рвота, удушье) или отсутствием интереса к еде. Приводит к дефициту питательных веществ и социальной изоляции.

    📞 Куда обратиться за помощью

    • Телефон доверия для детей, подростков и родителей: 8-800-2000-122
    • Психологическая помощь МЧС России: 8-495-989-50-50 (круглосуточно, анонимно; оплачивается только междугородняя связь)
    • При угрозе жизни: 112 или 103 (скорая помощь)
    • Центры помощи при расстройствах пищевого поведения в вашем городе
    • Психотерапевты, специализирующиеся на РПП
    • Группы поддержки и сообщества выздоравливающих

    Похожие тесты

    Диагностика уровня немотивированной тревожности онлайн

    Определите уровень самооценки и уверенности в себе

    Опросник Александровича для выявления психологических нарушений

    Расчёт индекса массы тела по росту и весу

    Рассчитайте идеальный вес по росту и возрасту

    Подсчёт калорийности и баланса БЖУ онлайн

      Сравнительная таблица расстройств пищевого поведения

      РасстройствоОписаниеКлючевые признаки
      АнорексияНавязчивое стремление к снижению веса, искажённое восприятие собственного телаОтказ от еды, критически низкий вес, страх набрать вес, чрезмерные физические нагрузки
      БулимияЦиклы переедания с последующими компенсаторными действиямиЭпизоды переедания, вызывание рвоты, использование слабительных, чувство вины
      Компульсивное перееданиеРегулярные эпизоды неконтролируемого приёма пищи без очищенияПотеря контроля над едой, приём пищи в одиночестве, стыд после переедания
      ОрторексияНавязчивое стремление к «правильному» питанию, доходящее до патологииЖёсткие пищевые ограничения, тревога при отклонении от диеты, социальная изоляция
      АРФИДИзбегающее/ограничивающее расстройство приёма пищи, не связанное с образом телаКрайне ограниченный рацион, отвращение к текстуре или запаху еды, дефицит питательных веществ

      Как правильно пройти тест на пищевые расстройства

      1

      Выберите подходящее время и место

      Найдите спокойную обстановку, где вас никто не будет отвлекать. Тест займет 5-7 минут. Убедитесь, что вы в подходящем эмоциональном состоянии для честных ответов.

      2

      Отвечайте максимально честно

      Не пытайтесь "улучшить" ответы — иначе результат исказится. Помните, что все ответы конфиденциальны и никуда не сохраняются.

      3

      Изучите результаты и рекомендации

      После прохождения теста внимательно ознакомьтесь с интерпретацией результатов и рекомендациями. При необходимости обратитесь к специалисту, используя контакты из результатов.

      Частые вопросы о тесте на расстройства пищевого поведения

      Насколько точен этот тест на анорексию и булимию?
      Тест повторяет опросник отношения к еде EAT-26 (Гарнер и соавт., 1982): те же 26 утверждений, ключ авторов и их порог 20 баллов. Однако он является скрининговым инструментом и не заменяет профессиональную диагностику. Только квалифицированный специалист может поставить официальный диагноз расстройства пищевого поведения.
      Сохраняются ли мои ответы где-то?
      Нет, все ваши ответы обрабатываются локально в браузере и нигде не сохраняются. Мы не собираем, не храним и не передаем третьим лицам ваши ответы и результаты теста. Ваша конфиденциальность полностью защищена.
      Что делать, если тест показал высокий риск?
      Высокий балл по тесту указывает на необходимость обратиться к специалисту. Рекомендуем записаться на консультацию к психологу или психотерапевту, специализирующемуся на расстройствах пищевого поведения. Также можно обратиться к врачу-психиатру или позвонить на телефон доверия для первичной консультации.
      Какие симптомы указывают на расстройство пищевого поведения?
      Основные признаки включают: навязчивые мысли о еде и весе, строгое ограничение питания, чрезмерные физические нагрузки, искаженное восприятие своего тела, эпизоды переедания, использование очистительных процедур (рвота, слабительные), социальная изоляция, резкие изменения веса, проблемы с концентрацией внимания.
      Можно ли вылечить расстройство пищевого поведения?
      Да, расстройства пищевого поведения поддаются лечению, особенно при раннем обращении за помощью. Лечение обычно включает психотерапию (когнитивно-поведенческую терапию, диалектическую поведенческую терапию), работу с диетологом, иногда медикаментозное лечение. Полное выздоровление возможно при комплексном подходе.
      Кто наиболее подвержен риску развития РПП?
      В группе риска находятся подростки и молодые люди, особенно девушки 14-25 лет, хотя РПП может развиться в любом возрасте и у любого пола. Факторы риска включают: перфекционизм, низкую самооценку, травматический опыт, наличие РПП у родственников, занятия видами спорта с акцентом на вес (гимнастика, балет), социальное давление и стандарты красоты.

      Полезная информация

      РПП - это серьезные психические заболевания, а не образ жизни или выбор

      Раннее обращение за помощью значительно повышает шансы на выздоровление

      РПП могут развиться у людей любого пола, возраста, веса и этнической принадлежности

      Выздоровление возможно, но требует профессиональной помощи и поддержки

      РПП имеют самый высокий уровень смертности среди всех психических расстройств

      Лечение обычно включает команду специалистов: психотерапевт, диетолог, врач

      Поддержка семьи и близких играет важную роль в выздоровлении

      Все данные обрабатываются локально в браузере и не передаются на сервер, обеспечивая полную конфиденциальность.

      Если у вас есть вопросы о расстройствах пищевого поведения или вам нужна помощь, пожалуйста, обратитесь к квалифицированному специалисту. Не стесняйтесь просить о помощи - это первый шаг к выздоровлению.

      Если вам сейчас тяжело

      Тест — не диагноз. Результат стоит обсудить со специалистом, а если тяжело прямо сейчас — позвонить.

      • 112Экстренные службы— при угрозе жизни; скорая помощь — 103
      • 8-495-989-50-50Психологическая помощь МЧС России— круглосуточно, анонимно; оплачивается только междугородняя связь
      • 8-800-2000-122Детский телефон доверия— для детей, подростков и родителей; звонок бесплатный, с мобильного — также 124

      Какой специалист нужен: психолог, психотерапевт или психиатр

      Комментарии

      Этот инструмент ещё ждёт первого комментария

      Почту и пароль указывать не нужно · публикуем после проверки, обычно за 1–2 дня · если вам ответят, ответ появится здесь же

      • Руслан АвдеевОт автора проекта
        Все инструменты на ToolFox бесплатны, и я их дорабатываю сам. Напишите, если инструмент считает неверно, чего-то не хватает или что-то стоит поправить, — по таким комментариям я и решаю, чем заняться дальше.

      Комментарии — мнения посетителей, прошедшие проверку по правилам сайта.