⚖️
Калькулятор идеального веса
Расчет идеального веса по росту, возрасту и типу телосложения
Загрузка инструмента...
Комментарии (19)
Был ли полезен этот инструмент?
Вероника• 7 дней назад
Очень понравился калькулятор. В целом похож и на другие. У меня рост 180 см и в целом согласна, что 70-74 кг, это норма. Там можно и меньше, но во первых я ноги таскать не буду, а во вторых, у меня тогда даже мышц не будет😅
Спасибо за интересный подход и классные предложения! Но исправьте ошибки, это ужас какой-то 😅
Светлана• 15 дней назад
Конечно очно интересно, кто это всё выдумывает и на какие свои влажные фантазии опирается. В России, где во все времена 60% т более женщин носят размер от 50-го какие нафиг 48 кг идеальный вес?!!
Олег• 23 янв. 2026 г., 05:10
Больше всего понравился мой вес по формуле Брока. Еще парочку килограммов сбросить, и я в него вписываюсь. Согласен с комментаторами о том, что при росте 176 см и весе 60-65 кг я буду выглядеть как жертва Освенцима. И по бокам будут все рёбра видны, пересчитать можно будет. Это кто ж такой "умный" эти формулы составлял? Какой-нибудь задохлик, пытавшийся подогнать собственный скелет под идеальный вес. Человек должен быть плотного телосложения, не полного, но плотного. А не дрыщ.
Людмила• 9 янв. 2026 г., 08:12
Я что-то не понимаю, вес у меня 70,5. Идеальный вес 63, а что такое имт 28 , 2?
Елена• 9 янв. 2026 г., 07:01
Данный калькулятор понравился Мой ИМТ 32,4 кнг на кв метр. Цель за 6мес полегчать на 10 кг. А дальше будет дальше!
Ирина• 20 дек. 2025 г., 04:58
А столько ошибок в тексте специально сделано? Простите, что обратила внимание на это, но хочется понять - это такая игра? Очень надеюсь, что специально. А вообще у вас очень интересный подход к похудению. Впервые такой встречаю. Как бы играючи и почти ничего не меняя кардинально. Спасибо. Буду пробовать
Благодарю за развернутый ответ по разбору задачи• 13 дек. 2025 г., 18:47
Благодарю за развернутый ответ, все чётко, ясно и понятно. Осталось только действовать и претворять все представленное.
Светлана• 9 дек. 2025 г., 09:23
Спасибо большое за правильность и внимание каждому из нас .
Ольга.• 30 нояб. 2025 г., 17:59
Сброшу вес, но не до идеального, все-таки возраст и внешность моя сильно изменится не в лучшую сторону. Надо только заменить жировую массу на мышечную, вот только как?
Людмила• 18 нояб. 2025 г., 13:01
Посчитали что мне надо сбросить 10кг , странно, сейчас размер одежды 48-50, похудею буду 44 р-р , маловато для 66 лет , буду как сухарь...
1 ответ
Тимофей• 7 дек. 2025 г., 14:12
А у меня почему то идеальный вес, а телосложение больше нормального...
Анна• 11 нояб. 2025 г., 14:37
В расчетах возраст не учитывается, хотя его вводим. Разве реально весить одинаково и в 40 лет и в 60
1 ответ
Руслан• 2 дек. 2025 г., 21:39
Спасибо за замечание! Вы правы, добавил возрастную корректировку в расчёты. Теперь идеальный вес увеличивается с возрастом: +2% после 35 лет, +5% после 45, +7% после 55, +10% после 65. Благодарю
Натали• 27 окт. 2025 г., 17:59
Вот все говорят: надо меньше пить.
А я говорю: надо меньше есть, но больше пить... воды! 🤪
Аня• 9 окт. 2025 г., 19:55
Очень здОрово! Спасибо!!! Абсолютно всё совпало 🩷
Ирина• 7 окт. 2025 г., 11:42
Это что, в 69 лет я должна весить 58 кг? Это мешок обвислый с костями?
Ирина• 3 сент. 2025 г., 06:27
Алиса, можете ходить как я: 109-килограммовой стройняшкой! :))
Полина• 27 авг. 2025 г., 11:28
Хороший сайт )) мне нравится, (я знаю что мало) я сбросила 3 кг😍🌹. Рекомендую))(изменено)
Санёк• 24 авг. 2025 г., 08:15
Круто, мне надо похудеть на 3.5 кг, и пишут, что я эктоморф, хотя и мезоморф поставила(изменено)
Алиса• 22 авг. 2025 г., 12:09
А что, я, по-вашему, должна ходить 49-килограммовой жиробасиной?(изменено)
Руслан Авдеев (автор проекта)• 1 янв. 2024 г., 00:00
🎉 Спасибо, что используете наши инструменты! Все инструменты на ToolFox полностью бесплатны и постоянно улучшаются.
📝 Пожалуйста, оставляйте комментарии:
- Если инструмент работает некорректно
- Если есть идеи по улучшению
- Поделитесь своим опытом использования
👍 Ставьте лайки/дизлайки - это помогает мне понять, какие инструменты нуждаются в доработке. Я обновляю сайт каждую неделю на основе вашей обратной связи.
⭐ Если вам нравится ToolFox — буду благодарен за отзыв о сайте в Яндекс.Браузере (нажмите на ⋮ → «Оценить сайт» в панели браузера). Это помогает другим людям находить наши инструменты!
😊 Также вы можете написать мне напрямую в Telegram: @avdeevrus
Все доработки и улучшения по вашим пожеланиям делаю бесплатно!
Благодарю за доверие и использование ToolFox! 🚀
⚖️Похожие инструменты
🍎
Калькулятор калорий
Расчет калорийности рациона и анализ БЖУ для контроля питания
Перейти к инструменту →
📊
Калькулятор ИМТ
Расчет индекса массы тела, идеального веса и суточной нормы калорий
Перейти к инструменту →
🚴
Калькулятор велопоездки
Расчет мощности, калорий, дистанции и эффективности велосипедных поездок
Перейти к инструменту →
💝
Индекс психологического контакта с плодом
Оцените качество эмоциональной связи с будущим малышом - 20 вопросов с научной интерпретацией
Перейти к инструменту →
💗
Тест на страх родов
Профессиональная оценка уровня страха перед родами с детальным анализом и рекомендациями
Перейти к инструменту →
👶
Индекс материнской уверенности
Комплексная оценка уровня материнской уверенности по 6 ключевым категориям с персональными рекомендациями
Перейти к инструменту →
🩹
Тест на реакцию на боль
Профессиональная оценка вашей реакции на болевые ощущения и болевого порога
Перейти к инструменту →
🤰
Эмоциональный фон беременности
Комплексная оценка психологического состояния по 6 категориям с персональными рекомендациями
Перейти к инструменту →