Тест восстановления после тренировок
Оценка степени восстановления организма и готовности к физическим нагрузкам
Восстановление мышц
Как чувствуют себя ваши мышцы?
Тест восстановления после тренировок: оцените готовность к нагрузкам
Профессиональный онлайн-тест для оценки степени восстановления организма после физических нагрузок. Определите оптимальную интенсивность следующей тренировки на основе 10 ключевых показателей восстановления.
Выведем сайт в ТОП Яндекс без санкций
Умная накрутка ПФ через реальные профили. Прохождение всех антибот-проверок.
Комментарии (1)
💪Похожие инструменты
Калькулятор 1RM в жиме лежа
Расчет максимального веса на одно повторение по 4 формулам с определением рабочих весов
Тест на кроссфит-готовность
Комплексная оценка физической подготовки для занятий кроссфитом
Тест метаболического типа
Определите свой тип обмена веществ и получите персональные рекомендации по питанию
Калькулятор длины шага
Расчет длины шага человека по росту и полу, количества шагов на километр и калорий
Хотите расти в деньгах и уверенно проявляться, чувствуя спокойствие и легкость?
Я Ольга Колеватова — системный психолог с опытом работы 5 лет.
Помогаю распознать и исцелить наследственные программы, чтобы вернуть чувство лёгкости, спокойствие и раскрыть внутренний потенциал.
Моя авторская методика сочетает системный подход и принципы эпигенетики — науки о том, как опыт предков влияет на наше поведение, выбор и результаты.
Такой подход позволяет работать с разными случаями и получать стабильные, долгосрочные результаты.
Конкретные результаты моих клиентов:
- •Рост дохода в 10 раз за 4 месяца читать кейс →
- •Переход из найма в собственный бизнес за 5 месяцев читать кейс →
- •От страха проявляться к первым выступлениям за 2 месяца читать кейс →
- •Увеличение чека в 2 раза и выход на международный уровень читать кейс →
- •От кредитной нагрузки к финансовой свободе за 3 месяца читать кейс →
В Telegram-канале я делюсь практическими инструментами, которые помогают расти в доходе, снижать тревожность и чувствовать внутреннюю силу и опору.
Подписывайтесь, чтобы получать реальные истории, разборы и простые шаги к изменениям.