Тест на дефицит витамина D

Профессиональный медицинский тест для оценки риска дефицита витамина D на основе симптомов, факторов риска и образа жизни. Витамин D (кальциферол) - это жирорастворимый витамин, который играет критическую роль в здоровье костей, иммунной системы, настроении и общем самочувствии. Дефицит витамина D - одна из наиболее распространенных витаминных недостаточностей в мире, которая затрагивает более 1 миллиарда человек. Особенно высок риск дефицита у людей, живущих в северных широтах, имеющих темную кожу, избыточный вес, ограниченное пребывание на солнце или несбалансированное питание. Наш тест включает 12 научно обоснованных вопросов, охватывающих основные симптомы дефицита витамина D, факторы риска и особенности образа жизни. Результаты теста помогут вам понять, насколько высока вероятность дефицита витамина D в вашем случае, и получить персонализированные рекомендации по улучшению вашего витаминного статуса.

Витамин D представляет собой группу жирорастворимых секостероидов, наиболее важными из которых являются витамин D2 (эргокальциферол) и витамин D3 (холекальциферол). Витамин D3 синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетового излучения спектра B (УФ-В) с длиной волны 290-315 нм, а также поступает с пищей животного происхождения. Витамин D2 содержится в растительных источниках и грибах. После поступления в организм или синтеза в коже витамин D проходит два этапа гидроксилирования: первый в печени с образованием 25-гидроксивитамина D [25(OH)D или кальцидиол], второй в почках с образованием активной гормональной формы - 1,25-дигидроксивитамина D [1,25(OH)2D или кальцитриол]. Основные функции витамина D включают регуляцию кальций-фосфорного обмена, поддержание здоровья костной ткани, модуляцию иммунной системы, влияние на нервную систему и настроение, участие в клеточной дифференциации и апоптозе, регуляцию секреции инсулина и метаболизма глюкозы, а также поддержку сердечно-сосудистой системы.