🧠

Тест на СДВГ у взрослых

Профессиональный скрининговый тест на синдром дефицита внимания и гиперактивности у взрослых по шкале ASRS-v1.1

Открывали 107 раз

Важное медицинское предупреждение

Этот тест является скрининговым инструментом и не заменяет профессиональную диагностику.

Только квалифицированный специалист (психиатр или клинический психолог) может поставить диагноз СДВГ на основе комплексного обследования.

Результаты теста конфиденциальны и обрабатываются только на вашем устройстве.

Прогресс прохождения теста0 из 18

Ответьте на все вопросы честно, основываясь на вашем опыте за последние 6 месяцев

Как часто у вас возникают трудности с завершением финальных деталей проекта после того, как сложные части уже выполнены?

Как часто вам сложно организовать задачи и действия, когда нужно выполнить задание, требующее организации?

Как часто у вас возникают проблемы с запоминанием встреч или обязательств?

Как часто вы откладываете или избегаете начинать задачи, требующие много размышлений?

Как часто вы ерзаете или барабаните руками или ногами, когда приходится долго сидеть?

Как часто вы чувствуете себя чрезмерно активным и вынужденным что-то делать, как будто вас подгоняет мотор?

Как часто вы делаете неосторожные ошибки, когда работаете над скучным или сложным проектом?

Как часто вам сложно удерживать внимание при выполнении скучных или повторяющихся задач?

Как часто у вас возникают проблемы с концентрацией на том, что люди говорят вам, даже когда они обращаются непосредственно к вам?

Как часто вы теряете или не можете найти вещи дома или на работе?

Как часто вас отвлекают внешние раздражители или посторонние мысли?

Как часто вы встаете со своего места на встречах или в других ситуациях, где ожидается, что вы останетесь на месте?

Как часто вы чувствуете себя беспокойным или суетливым?

Как часто вам сложно расслабиться, когда у вас есть время для себя?

Как часто вы обнаруживаете, что слишком много говорите в социальных ситуациях?

Как часто вы заканчиваете предложения людей, которые с вами разговаривают, до того как они закончат говорить?

Как часто вам сложно дождаться своей очереди в ситуациях, когда требуется по очереди?

Как часто вы прерываете других, когда они заняты?

Что пройти дальше

Смежные скрининги — помогут отделить СДВГ от тревоги, выгорания и других состояний.

Тест на тревожностьДиагностика немотивированной тревожности онлайн Тест на внимательностьПроверка концентрации и устойчивости внимания Тест на ОКРПроверка обсессивно-компульсивного расстройства Тест на биполярное расстройствоОценка симптомов биполярного расстройства Тест на диссоциативное расстройствоПроверка симптомов диссоциативного расстройства личности Тест эмоционального интеллектаОценка уровня эмоционального интеллекта (EQ)

Инструмент справился с вашей задачей?

Одно нажатие, без регистрации. По ответам мы решаем, какие инструменты дорабатывать первыми.

Ваш ответ здесь будет первым.

Этот инструмент ещё ждёт первого комментария

Нашли приём, остался вопрос или чего-то не хватило — напишите, пригодится следующим. Без почты и пароля · публикуем после проверки, обычно за 1–2 дня

Тест на синдром дефицита внимания и гиперактивности у взрослых

Профессиональный онлайн-тест для скрининга СДВГ у взрослых, основанный на международно признанной шкале ASRS-v1.1. Инструмент предназначен для первичной оценки симптомов дефицита внимания, гиперактивности и импульсивности у взрослых людей. Тест состоит из 18 научно обоснованных вопросов, охватывающих три основные категории симптомов СДВГ: невнимательность, гиперактивность и импульсивность. Результаты теста помогают определить вероятность наличия расстройства и необходимость обращения к специалисту для комплексной диагностики. Все данные обрабатываются локально на устройстве пользователя, обеспечивая полную конфиденциальность.

Как рассчитывается результат: скрининг по части А ASRS-v1.1

Шкала ASRS-v1.1 состоит из двух частей. Часть А — это шесть ключевых вопросов (первые шесть в тесте), которые сильнее всего предсказывают наличие СДВГ у взрослых; именно по ним определяется итог скрининга. Часть Б (остальные 12 вопросов) уточняет картину и помогает описать профиль симптомов.

Каждый ответ из части А сравнивается со «значимой зоной». Для вопросов 1–3 значимым считается ответ «Иногда» и чаще, для вопросов 4–6 — «Часто» и чаще. Если в значимую зону попадают 4 и более из 6 ответов, скрининг считается положительным: симптомы с высокой вероятностью соответствуют СДВГ, и рекомендуется очное обследование у специалиста. Ровно 3 отметки — пограничный результат, менее 4 — скрининг отрицательный.

Суммарный балл по всем 18 вопросам (от 0 до 72) и разбивка по трём категориям — невнимательность, гиперактивность, импульсивность — это вспомогательные показатели тяжести симптомов. Они не заменяют результат скрининга и не являются диагнозом.

Сравнение симптомов СДВГ по категориям

Научно обоснованная методика ASRS-v1.1 от Всемирной организации здравоохранения
18 вопросов с оценкой по 5-балльной шкале частоты симптомов
Детальная разбивка результатов по трем категориям симптомов
Автоматический подсчет баллов и процентного соотношения
Интерпретация результатов с учетом клинических критериев
Персонализированные рекомендации в зависимости от уровня риска
Визуализация прогресса прохождения теста
Графическое представление результатов по категориям
Полная конфиденциальность - все данные остаются на вашем устройстве
Возможность повторного прохождения теста для отслеживания динамики

💡

Пример: диагностика СДВГ у взрослого

Мужчина 30 лет подозревает у себя СДВГ после разговора с психологом

Проходит онлайн-тест для предварительной оценки

В значимую зону попадают 4 из 6 ключевых вопросов — скрининг положительный

Обращается к психиатру для профессиональной диагностики

Получает диагноз и начинает лечение, значительно улучшающее качество жизни

🧠

Знаете ли вы?

🧠

СДВГ — нейроразвивающее расстройство, не "лень" или "плохое воспитание"

📊

Около 2,5–5% взрослых в мире имеют СДВГ

💊

Медикаментозное лечение СДВГ эффективно у 70-80% пациентов

🎨

Люди с СДВГ часто обладают креативностью и нестандартным мышлением

👨‍⚕️

Диагностика СДВГ у взрослых — сложный процесс, требующий опыта

🌱

С правильной поддержкой люди с СДВГ достигают больших успехов

Сравнение симптомов СДВГ по категориям

Симптом	Невнимательность	Гиперактивность	Импульсивность
Основное проявление	Трудности с удержанием фокуса и организацией	Чрезмерная двигательная и речевая активность	Поспешные действия без обдумывания последствий
Примеры	Забывчивость, потеря вещей, незаконченные дела	Ерзание, неспособность сидеть спокойно, избыточная болтливость	Перебивание собеседника, нетерпеливость, спонтанные покупки
Частота	Ежедневно, особенно при рутинных задачах	Постоянно, усиливается при необходимости сидеть на месте	Ситуативно, особенно в стрессовых и социальных ситуациях
Влияние на работу	Ошибки по невнимательности, срыв сроков, дезорганизация	Трудности на совещаниях, невозможность сосредоточиться за рабочим столом	Поспешные решения, конфликты с коллегами, незавершённые проекты
Влияние на отношения	Забывание важных дат, невнимание к партнёру	Утомление окружающих чрезмерной энергией и разговорчивостью	Прерывание собеседника, эмоциональные вспышки, необдуманные слова

Как интерпретировать результат скрининга

Отметок в значимой зоне (часть А)	Результат	Что это значит
4–6 из 6	Скрининг положительный	Симптомы с высокой вероятностью соответствуют СДВГ — рекомендуется обследование у специалиста
3 из 6	Пограничный результат	Отдельные признаки есть, но порога недостаточно — стоит понаблюдать и при необходимости пройти тест повторно
0–2 из 6	Скрининг отрицательный	Выраженных признаков СДВГ не выявлено; эпизодические трудности с вниманием встречаются у большинства людей

⚠️

Важно знать

Онлайн-тест не ставит диагноз. СДВГ — серьёзное состояние, которое требует диагностики у психиатра. При подозрении обязательно обратитесь к специалисту для профессиональной оценки.

Как пройти тест на СДВГ пошагово

Прочитайте медицинское предупреждение

Ознакомьтесь с важной информацией о том, что тест является скрининговым инструментом и не заменяет профессиональную диагностику специалиста.

Ответьте на все 18 вопросов честно

Оценивайте частоту проявления каждого симптома за последние 6 месяцев по шкале от "Никогда" до "Очень часто". Будьте максимально откровенны для получения точных результатов.

Изучите результаты и рекомендации

Получите детальную интерпретацию результатов с разбивкой по категориям симптомов и персонализированные рекомендации по дальнейшим действиям.

Примеры использования теста

🔍 Первичный скрининг

Взрослые, подозревающие у себя СДВГ, могут использовать тест для первичной оценки симптомов перед обращением к специалисту. Это помогает определить необходимость профессиональной консультации и подготовиться к встрече с врачом.

📊 Мониторинг динамики

Пациенты, получающие лечение СДВГ, могут регулярно проходить тест для отслеживания изменений в симптоматике и оценки эффективности терапии. Результаты можно обсуждать с лечащим врачом для корректировки плана лечения.

🎓 Образовательные цели

Студенты-психологи и медицинские работники могут использовать тест для ознакомления со скрининговыми инструментами СДВГ и понимания критериев оценки данного расстройства в образовательных целях.

🧭 Различение состояний

Трудности с вниманием и организацией бывают не только при СДВГ, но и при тревоге, депрессии, хроническом стрессе и выгорании. Скрининг помогает оценить, насколько выражены именно признаки СДВГ, и подготовить вопросы к специалисту, который проведёт дифференциальную диагностику.

Частые вопросы о тесте на СДВГ у взрослых

Что такое СДВГ у взрослых?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности у взрослых - это нейроразвивающее расстройство, которое характеризуется устойчивыми паттернами невнимательности, гиперактивности и импульсивности, которые мешают функционированию в повседневной жизни. У многих взрослых СДВГ начинается в детстве и продолжается во взрослом возрасте, но иногда диагностируется только в зрелом возрасте.

Как рассчитывается результат теста?

Итог скрининга определяется по части А шкалы ASRS-v1.1 — это шесть ключевых вопросов. Для вопросов 1–3 значимым считается ответ «Иногда» и чаще, для вопросов 4–6 — «Часто» и чаще. Если 4 и более из 6 ответов попадают в значимую зону, скрининг положительный и указывает на высокую вероятность СДВГ. Суммарный балл по всем 18 вопросам и разбивка по категориям показываются как дополнительная информация о выраженности симптомов.

Насколько точен этот тест?

Тест основан на шкале ASRS-v1.1, которая является международно признанным скрининговым инструментом, разработанным Всемирной организацией здравоохранения. Однако это скрининг, а не диагностический инструмент. Только квалифицированный специалист может поставить диагноз СДВГ после комплексного клинического обследования, включающего интервью, наблюдение и другие методы оценки.

Какие основные симптомы СДВГ у взрослых?

Основные симптомы включают три категории: невнимательность (трудности с концентрацией, организацией, забывчивость), гиперактивность (беспокойство, чрезмерная активность, трудности с расслаблением) и импульсивность (прерывание других, нетерпеливость, поспешные решения). У взрослых симптомы часто проявляются как трудности на работе, в отношениях и в повседневной жизни.

Что делать, если результаты указывают на высокий риск?

Если результаты теста указывают на высокую вероятность СДВГ, настоятельно рекомендуется обратиться к психиатру или клиническому психологу для комплексной диагностики. Специалист проведет детальное обследование, соберет анамнез и при подтверждении диагноза предложит план лечения, который может включать медикаментозную терапию, психотерапию и стратегии управления симптомами.

Можно ли вылечить СДВГ?

СДВГ - это хроническое состояние, которое нельзя полностью вылечить, но его можно эффективно контролировать. Современные методы лечения включают медикаментозную терапию (стимуляторы или нестимулирующие препараты), когнитивно-поведенческую терапию, коучинг и различные стратегии компенсации. При правильном лечении большинство людей с СДВГ могут значительно улучшить свою функциональность и качество жизни.

Как часто нужно проходить этот тест?

Рекомендуется проходить тест при появлении беспокоящих симптомов или для мониторинга динамики состояния. Если вы уже получаете лечение, повторное прохождение теста каждые 3-6 месяцев может помочь оценить эффективность терапии. Однако регулярный мониторинг должен проводиться под наблюдением специалиста.

Полезная информация

Выберите спокойное время и место, где вас никто не будет отвлекать

Оценивайте симптомы за последние 6 месяцев, а не только текущее состояние

Будьте максимально честны в ответах - никто, кроме вас, не увидит результаты

Не пытайтесь "угадать" правильные ответы или показаться лучше

Если сомневаетесь в ответе, выберите вариант, который ближе к вашему обычному состоянию

Сохраните результаты теста для обсуждения со специалистом

Помните, что высокий балл не означает обязательное наличие СДВГ

Тест регулярно обновляется в соответствии с последними клиническими рекомендациями и исследованиями в области СДВГ у взрослых.

Инструмент разработан на основе шкалы ASRS-v1.1 (Adult ADHD Self-Report Scale), которая широко используется клиническими специалистами по всему миру для скрининга СДВГ у взрослых. Все расчеты выполняются локально в вашем браузере, обеспечивая полную конфиденциальность ваших данных.

Если у вас есть вопросы по интерпретации результатов или вам нужна помощь в поиске специалиста, обратитесь к вашему лечащему врачу или в местную психиатрическую службу.

Руслан АвдеевОт автора проекта
Все инструменты на ToolFox бесплатны, и я их дорабатываю сам. Напишите, если инструмент считает неверно, чего-то не хватает или что-то стоит поправить, — по таким комментариям я и решаю, чем заняться дальше.

Комментарии — мнения посетителей, прошедшие проверку по правилам сайта.