🧠

Тест на диссоциативное расстройство

Профессиональный скрининг-тест на выявление признаков ДРЛ с детальной оценкой симптомов

🚀
Поддержать проект
Развиваемся благодаря вам

Важное медицинское уведомление

Этот тест является скрининговым инструментом и НЕ заменяет профессиональную медицинскую диагностику. Только квалифицированный специалист (психиатр или психотерапевт) может поставить диагноз диссоциативного расстройства личности.

Если вы испытываете серьезные психологические трудности, обратитесь за профессиональной помощью. В экстренных случаях звоните на горячую линию психологической помощи: 8-800-2000-122 (бесплатно по России).

Прогресс теста0/24
1

Память и амнезия

Вы обнаруживаете вещи у себя дома, не помня, как они там оказались?

2

Память и амнезия

Вы забываете важные события из своей жизни или личную информацию?

3

Память и амнезия

Другие люди рассказывают вам о ваших действиях, которые вы не помните?

4

Память и амнезия

Вы теряете время и не можете объяснить, где были или что делали?

5

Идентичность

Вы чувствуете, что у вас есть разные "версии" себя с отличающимися характерами?

6

Идентичность

Ваши предпочтения, интересы или мнения резко меняются без причины?

7

Идентичность

Вы смотрите в зеркало и не узнаете себя или чувствуете отстраненность от отражения?

8

Идентичность

Вы слышите внутренние голоса, которые комментируют ваши действия или спорят друг с другом?

9

Восприятие реальности

Окружающий мир кажется вам нереальным, как во сне или за стеклом?

10

Восприятие реальности

Вы чувствуете отстраненность от собственного тела, как будто наблюдаете за собой со стороны?

11

Восприятие реальности

Знакомые места внезапно кажутся вам незнакомыми и чужими?

12

Восприятие реальности

Вы сомневаетесь в реальности событий, которые точно происходили?

13

Эмоции

Ваше настроение резко меняется без видимых причин?

14

Эмоции

Вы испытываете эмоции, которые кажутся вам чужими или несоответствующими ситуации?

15

Эмоции

Вы чувствуете эмоциональную отстраненность от важных событий в вашей жизни?

16

Эмоции

Ваша реакция на одинаковые ситуации сильно различается в разное время?

17

Контроль

Вы совершаете действия, которые не соответствуют вашему характеру, не понимая почему?

18

Контроль

Вы чувствуете, что теряете контроль над своим телом или действиями?

19

Контроль

Окружающие замечают резкие изменения в вашем поведении или манере речи?

20

Контроль

Вы обнаруживаете результаты своих действий (тексты, рисунки), не помня, как их создали?

21

Деперсонализация

Вы чувствуете, что ваши мысли или чувства не принадлежат вам?

22

Деперсонализация

Части вашего тела кажутся чужими или изменившимися в размерах?

23

Деперсонализация

Вы испытываете сложности с ощущением собственного присутствия "здесь и сейчас"?

24

Деперсонализация

Ваш собственный голос звучит странно или как будто принадлежит кому-то другому?

Тест на диссоциативное расстройство личности: профессиональная онлайн-диагностика

Профессиональный скрининг-тест на выявление признаков диссоциативного расстройства личности (ДРЛ, DID - Dissociative Identity Disorder). Инструмент предназначен для первичной самооценки диссоциативных симптомов и определения необходимости обращения к специалисту. Тест включает 24 научно обоснованных вопроса, охватывающих все ключевые аспекты диссоциативного расстройства: нарушения памяти и амнезию, проблемы с идентичностью и самовосприятием, изменения в восприятии реальности, эмоциональную нестабильность, потерю контроля над действиями, деперсонализацию и дереализацию. Результаты теста предоставляют детальную оценку по каждой категории симптомов с персонализированными рекомендациями и указаниями на необходимость профессиональной помощи.

Ключевые возможности теста на ДРЛ:

  • 24 клинически валидированных вопроса для точной оценки диссоциативных симптомов
  • Оценка по 6 категориям: память, идентичность, восприятие, эмоции, контроль, деперсонализация
  • Градуированная шкала ответов для определения частоты проявления симптомов
  • Детальный анализ результатов с разбивкой по категориям симптомов
  • Четыре уровня оценки: низкий, умеренный, высокий, очень высокий
  • Персонализированные рекомендации в зависимости от выраженности симптомов
  • Визуализация результатов с цветовой индикацией степени выраженности
  • Профессиональные медицинские дисклеймеры и контакты экстренной помощи

Видео-инструкция по прохождению теста

Видео-инструкция находится в разработке

Следите за обновлениями

* В видео подробно рассмотрены принципы диагностики диссоциативного расстройства

Как пройти тест на диссоциативное расстройство пошагово

1

Подготовьтесь к тестированию

Выберите спокойное место и время, когда вас никто не отвлекает. Прочитайте медицинский дисклеймер и убедитесь, что понимаете цель теста. Настройтесь на честные ответы о своих переживаниях за последние несколько месяцев.

2

Ответьте на все 24 вопроса

Внимательно читайте каждый вопрос и выбирайте частоту проявления симптома: никогда, редко, иногда, часто или очень часто. Отвечайте честно, основываясь на реальном опыте. Тест охватывает разные аспекты диссоциативного расстройства.

3

Изучите результаты и рекомендации

После завершения теста получите детальный анализ с общей оценкой и разбивкой по категориям. Внимательно прочитайте интерпретацию результатов и персональные рекомендации. При необходимости обратитесь за профессиональной помощью.

Частые вопросы о диссоциативном расстройстве и тестировании

Что такое диссоциативное расстройство личности?
Диссоциативное расстройство личности (ДРЛ или DID) - это серьезное психическое состояние, при котором у человека существует две или более различных личностных идентичности или состояния личности. Каждая идентичность имеет собственные паттерны восприятия, отношения к себе и окружающему миру. Расстройство обычно развивается как защитный механизм в ответ на тяжелую травму в детстве.
Может ли этот тест заменить диагностику у специалиста?
Нет, этот тест является только скрининговым инструментом для первичной самооценки и не заменяет профессиональную медицинскую диагностику. Диагноз диссоциативного расстройства личности может поставить только квалифицированный специалист (психиатр или клинический психолог) после проведения комплексного обследования, включающего клиническое интервью, наблюдение и использование специализированных диагностических методик.
Какие симптомы оценивает тест?
Тест оценивает шесть ключевых категорий симптомов диссоциативного расстройства: нарушения памяти и диссоциативную амнезию, проблемы с идентичностью и самовосприятием, изменения в восприятии реальности и окружающего мира, эмоциональную нестабильность и неконтролируемые перепады настроения, потерю контроля над собственными действиями и поведением, деперсонализацию и дереализацию. Каждая категория оценивается отдельно для получения полной картины.
Как интерпретировать результаты теста?
Результаты распределены на четыре уровня: низкий (0-24 балла) - отсутствие значимых симптомов, умеренный (25-48) - рекомендуется консультация специалиста, высокий (49-72) - необходима профессиональная оценка и возможное лечение, очень высокий (73-96) - требуется срочное обращение к специалисту. Каждый уровень сопровождается детальными рекомендациями по дальнейшим действиям.
Что делать при высоких показателях теста?
При получении высоких или очень высоких показателей необходимо как можно скорее обратиться к квалифицированному специалисту - психиатру или психотерапевту, специализирующемуся на диссоциативных расстройствах. Они проведут профессиональную диагностику и при необходимости разработают индивидуальный план лечения. Диссоциативное расстройство хорошо поддается лечению при правильном подходе, включающем специализированную психотерапию.
Как лечится диссоциативное расстройство личности?
Лечение ДРЛ обычно включает долгосрочную психотерапию, направленную на интеграцию различных личностных состояний и проработку травматического опыта. Наиболее эффективными подходами считаются когнитивно-поведенческая терапия, EMDR-терапия для проработки травм и диалектическая поведенческая терапия. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная поддержка для лечения сопутствующих симптомов депрессии или тревоги.
Можно ли проходить тест несколько раз?
Да, тест можно проходить повторно для отслеживания динамики симптомов, особенно если вы проходите лечение или терапию. Рекомендуется проходить тест не чаще одного раза в месяц для получения объективных результатов. Сохраняйте результаты предыдущих прохождений для сравнения изменений и обсуждения их со специалистом.

Примеры использования теста на диссоциативное расстройство

🔍 Первичная самодиагностика

Люди, замечающие у себя необычные психологические симптомы - потери памяти, чувство отстраненности от себя, внезапные изменения в поведении - используют тест для первичной оценки необходимости обращения к специалисту. Тест помогает структурировать симптомы и понять их серьезность.

📊 Мониторинг терапии

Пациенты, проходящие терапию диссоциативного расстройства, регулярно используют тест для отслеживания динамики симптомов и эффективности лечения. Сравнение результатов во времени помогает оценить прогресс и скорректировать терапевтический план вместе со специалистом.

🏥 Подготовка к консультации

Перед первым визитом к психотерапевту или психиатру люди проходят тест для систематизации своих симптомов и жалоб. Результаты теста помогают более структурированно описать свое состояние специалисту и экономят время на первичном приеме.

👥 Помощь близким

Родственники и близкие людей с возможными симптомами диссоциативного расстройства используют тест для лучшего понимания состояния и определения необходимости профессиональной помощи. Результаты помогают деликатно обсудить ситуацию и убедить в необходимости визита к специалисту.

💡 Важная информация о диссоциативном расстройстве

  • Диссоциативное расстройство личности - это защитный механизм психики в ответ на тяжелую травму
  • ДРЛ встречается примерно у 1-1,5% населения, но часто остается недиагностированным
  • Расстройство обычно развивается в детстве как реакция на тяжелое физическое, эмоциональное или сексуальное насилие
  • Ранняя диагностика и своевременное начало лечения значительно улучшают прогноз
  • Специализированная психотерапия является основным и наиболее эффективным методом лечения
  • При правильном лечении возможно достижение интеграции личности и значительное улучшение качества жизни
  • Важно обращаться только к специалистам с опытом работы с диссоциативными расстройствами

🔗 Связанные психологические тесты и ресурсы

  • Тест на посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
  • Шкала депрессии Бека для оценки эмоционального состояния
  • Тест на тревожность и панические атаки
  • Оценка пограничного расстройства личности
  • Тест на эмоциональное выгорание и стресс
  • Шкала оценки психологической травмы

ℹ️ Дополнительная информация

Тест разработан на основе клинических критериев диагностики диссоциативного расстройства личности согласно DSM-5 и МКБ-11. Последнее обновление: 25 ноября 2025 г.

Все ответы обрабатываются локально в вашем браузере и никуда не передаются, обеспечивая полную конфиденциальность вашей информации. Тест не сохраняет ваши результаты на сервере.

Если вы находитесь в кризисной ситуации, немедленно обратитесь за помощью: - Телефон доверия 8-800-2000-122 (бесплатно, круглосуточно) - Служба экстренной психологической помощи 051 (с мобильного) - Скорая психиатрическая помощь 03 или 103

Комментарии (1)

Был ли полезен этот инструмент?
Руслан Авдеев (автор проекта)• 1 янв. 2024 г., 00:00
🎉 Спасибо, что используете наши инструменты! Все инструменты на ToolFox полностью бесплатны и постоянно улучшаются. 📝 Пожалуйста, оставляйте комментарии: - Если инструмент работает некорректно - Если есть идеи по улучшению - Поделитесь своим опытом использования 👍 Ставьте лайки/дизлайки - это помогает мне понять, какие инструменты нуждаются в доработке. Я обновляю сайт каждую неделю на основе вашей обратной связи. 💬 Также вы можете написать мне напрямую в Telegram: @avdeevrus Все доработки и улучшения по вашим пожеланиям делаю бесплатно! Благодарю за доверие и использование ToolFox! 🚀
Ольга Колеватова - системный психолог

Хотите расти в деньгах и уверенно проявляться, чувствуя спокойствие и легкость?

Я Ольга Колеватова — системный психолог с опытом работы 5 лет.
Помогаю распознать и исцелить наследственные программы, чтобы вернуть чувство лёгкости, спокойствие и раскрыть внутренний потенциал.

Моя авторская методика сочетает системный подход и принципы эпигенетики — науки о том, как опыт предков влияет на наше поведение, выбор и результаты.
Такой подход позволяет работать с разными случаями и получать стабильные, долгосрочные результаты.

Конкретные результаты моих клиентов:

Все кейсы моих клиентов здесь →

В Telegram-канале я делюсь практическими инструментами, которые помогают расти в доходе, снижать тревожность и чувствовать внутреннюю силу и опору.
Подписывайтесь, чтобы получать реальные истории, разборы и простые шаги к изменениям.

Перейти в канал