Тест на диссоциативное расстройство

Диссоциативное расстройство личности (ДРЛ, ранее — «расстройство множественной личности») — это серьёзное психическое состояние, при котором у человека формируются две или более отдельных «альтер-личностей» с собственными характерами, воспоминаниями и моделями поведения. Расстройство возникает обычно как защитная реакция психики на тяжёлую травму в детстве (физическое, сексуальное или эмоциональное насилие). Симптомы включают провалы в памяти, ощущение «отключения» от собственного тела, нахождение предметов, которые вы не покупали, и рассказы окружающих о ваших поступках, которые вы не помните. ДРЛ встречается реже, чем показывают фильмы, и всегда требует профессиональной диагностики.

Тест опирается на идею шкалы диссоциативного опыта DES (Dissociative Experiences Scale; Бернстайн и Патнэм, 1986), но вопросы и подсчёт в нём свои. Он включает 24 вопроса по 6 категориям: память и амнезия, идентичность, восприятие реальности, эмоции, контроль над действиями и деперсонализация. По каждому пункту вы выбираете, как часто с вами случается описанное — от «Никогда» до «Очень часто». Ответы переводятся в балл от 0 до 100 и один из пяти уровней — от нормы (до 10 баллов) до высокого (выше 45); при балле выше 30 тест советует обратиться к психиатру или клиническому психологу. Пороги заданы в тесте условно: на выборке их не проверяли.

Людям, которые замечают у себя необъяснимые пробелы в памяти — например, не помнят, что делали несколько часов. Людям с ощущением отчуждения от собственной жизни, как будто они «смотрят на себя со стороны». Пережившим детскую травму, у которых сейчас появляются странные провалы и смены состояний. Тем, кого близкие замечают в поведении, которое они сами не помнят. Людям, которым уже поставлены другие диагнозы (ПТСР, депрессия, тревожность), но симптомы не уходят — возможно, за ними стоит недиагностированная диссоциация. Всем, кто хочет лучше понять своё внутреннее состояние.