Тест на ПРЛ

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) или Borderline Personality Disorder (BPD) - это серьезное психическое расстройство, характеризующееся нестабильностью в межличностных отношениях, самовосприятии и эмоциях, а также выраженной импульсивностью. Данный тест основан на диагностических критериях DSM-5 (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, 5-е издание) и помогает выявить признаки, характерные для ПРЛ.

Наш онлайн-тест на ПРЛ представляет собой структурированный опросник из 27 вопросов, охватывающих все 9 диагностических критериев пограничного расстройства личности. Тест разработан для самооценки и не заменяет профессиональную медицинскую диагностику, но может помочь определить необходимость обращения к специалисту.

Тест оценивает следующие критерии пограничного расстройства личности согласно официальной классификации DSM-5:

Отчаянные попытки избежать реальной или воображаемой покинутости. Люди с ПРЛ испытывают интенсивный страх остаться в одиночестве, что может приводить к паническим реакциям даже при временной разлуке с близкими.

Паттерн нестабильных и интенсивных межличностных отношений, характеризующийся чередованием крайностей - от идеализации до обесценивания. Отношения часто бурные, драматичные и конфликтные.

Заметное и стойкое нарушение образа себя или самоидентичности. Частые изменения целей, ценностей, карьерных планов, сексуальной ориентации, типа друзей.

Импульсивность как минимум в двух областях, которые потенциально могут причинить вред: трата денег, секс, злоупотребление веществами, безрассудное вождение, переедание.

Повторяющееся суицидальное поведение, угрозы или жесты, либо самоповреждающее поведение. Это один из наиболее серьезных симптомов, требующий немедленного внимания специалиста.

Аффективная нестабильность из-за выраженной реактивности настроения. Интенсивные эпизодические дисфории, раздражительность или тревога обычно длятся несколько часов.

Постоянное ощущение внутренней пустоты, опустошенности. Чувство, что внутри "дыра", которую невозможно заполнить.

Неадекватный сильный гнев или трудности с контролем гнева. Частые проявления раздражительности, постоянный гнев, повторяющиеся физические столкновения.

Связанные со стрессом параноидные идеи или выраженные диссоциативные симптомы. Ощущение нереальности себя или окружающего мира в моменты стресса.

Золотой стандарт лечения ПРЛ, разработанный специально для этого расстройства. DBT сочетает техники когнитивно-поведенческой терапии с практиками осознанности, обучает навыкам эмоциональной регуляции, межличностной эффективности, стрессоустойчивости и осознанности.

Интегративный подход, объединяющий элементы когнитивной, поведенческой, психодинамической и гештальт-терапии. Фокусируется на изменении глубинных дезадаптивных схем, сформированных в детстве.

Помогает развить способность понимать психические состояния - свои и других людей. Улучшает способность к рефлексии и понимание того, как мысли и чувства влияют на поведение.

Хотя специфических лекарств от ПРЛ не существует, медикаменты могут помочь с отдельными симптомами: антидепрессанты при депрессии, стабилизаторы настроения при эмоциональных колебаниях, антипсихотики при импульсивности и гневе.

Оцените наличие симптомов биполярного расстройства и перепадов настроения

Оцените уровень тревожности и определите, нужна ли профессиональная помощь

Скрининг диссоциативного расстройства идентичности и диссоциативных симптомов

Скрининг посттравматического стрессового расстройства и оценка симптомов травмы

Оцените способность понимать и управлять своими эмоциями и эмоциями других

Определите уровень самооценки и уверенности в себе с рекомендациями