Психологический тест для беременных онлайн бесплатно

Подборка выстроена по этапам. На стадии решения и планирования работают «Тест на готовность к материнству» и «Готовность партнёра к отцовству»: оба разбирают по шести направлениям — от бытовой и финансовой готовности до отношений в паре, — и их полезно пройти вдвоём, а потом сравнить ответы. Сюда же относится «Влияние родовой истории», где речь о наследственных и семейных факторах при планировании беременности, и «Тест родительских страхов»: тревога о будущем ребёнке появляется задолго до родов и касается обоих партнёров.

Во время беременности в ход идут другие инструменты. «Тест эмоционального состояния при беременности» и «Индекс внутреннего спокойствия будущей мамы» смотрят на настроение и тревожность, «Индекс ресурсности будущей мамы» — на запас физических и душевных сил, «Тест гормональных изменений» — на то, как вы переносите перестройку организма. Отношение к самому событию разбирает «Тест отношения к беременности», страх перед родами вынесен в «Тест на страх родов», а «Индекс психологического контакта с плодом» оценивает эмоциональную связь с ещё не родившимся ребёнком. Отдельно стоит «Тест на реакцию на боль» — про индивидуальный болевой порог, о котором стоит знать до разговора об обезболивании.

После родов остаются «Индекс послеродового восстановления» — про физическое и эмоциональное возвращение в форму, «Индекс материнской уверенности» — про ощущение «я справляюсь», «Тест связи мать-ребёнок» о качестве привязанности и «Восприятие тела после родов». Все опросники раздела ознакомительные: они помогают назвать своё состояние словами и понять, о чём стоит поговорить с близкими или специалистом, но не ставят диагноз и не заменяют наблюдение врача. Если подавленность, тревога или ощущение собственной несостоятельности держатся неделями и мешают заботиться о себе и ребёнке, это повод обратиться за помощью, а не проходить тест ещё раз.