Шкала тревоги и депрессии HADS

Госпитальная шкала тревоги и депрессии (HADS): профессиональный онлайн-тест

Госпитальная шкала тревоги и депрессии (Hospital Anxiety and Depression Scale, HADS) - это валидный и надежный скрининговый инструмент для выявления и оценки тяжести тревожных и депрессивных расстройств. Разработана в 1983 году Zigmond и Snaith для применения в условиях общемедицинской практики и широко используется психологами, психотерапевтами и врачами различных специальностей. Шкала содержит 14 утверждений, разделенных на две подшкалы: тревога (7 вопросов) и депрессия (7 вопросов). Каждый вопрос оценивается от 0 до 3 баллов, что позволяет получить максимум 21 балл по каждой подшкале. Инструмент не содержит соматических симптомов, что делает его особенно ценным для скрининга психических расстройств у пациентов с соматическими заболеваниями.

Ключевые преимущества теста HADS:

• Быстрое прохождение - 5-10 минут для заполнения всех вопросов
• Высокая валидность и надежность, подтвержденная многочисленными исследованиями
• Отсутствие соматических симптомов в вопросах, что исключает ложноположительные результаты
• Раздельная оценка уровня тревоги и депрессии с количественными показателями
• Возможность отслеживания динамики состояния при повторном прохождении теста
• Автоматический подсчет баллов и интерпретация результатов по стандартным нормам
• Экспорт результатов в текстовый файл для сохранения и предъявления специалисту

Как правильно пройти тест HADS пошагово

Частые вопросы о тесте HADS

Что такое госпитальная шкала тревоги и депрессии HADS?

HADS (Hospital Anxiety and Depression Scale) - это валидированный скрининговый опросник из 14 вопросов для быстрой оценки уровня тревоги и депрессии. Разработан Zigmond и Snaith в 1983 году специально для выявления тревожно-депрессивных расстройств у пациентов соматических клиник. Шкала разделена на две подшкалы: 7 вопросов оценивают тревогу, 7 вопросов - депрессию.

Как интерпретировать результаты теста HADS?

Для каждой подшкалы (тревога и депрессия) используется следующая интерпретация: 0-7 баллов - норма, отсутствие достоверно выраженных симптомов; 8-10 баллов - субклинически выраженная тревога или депрессия, пограничное состояние; 11-21 балл - клинически выраженная тревога или депрессия, требуется консультация специалиста.

Насколько точен онлайн-тест HADS?

Онлайн-версия теста HADS использует оригинальную методику подсчета баллов и интерпретации результатов. Шкала показывает высокую надежность (коэффициент Кронбаха 0.80-0.93) и валидность. Однако это скрининговый инструмент, не заменяющий полноценную диагностику. Результаты теста следует рассматривать как повод для обращения к специалисту, а не как окончательный диагноз.

Можно ли проходить тест HADS самостоятельно?

Да, тест HADS специально разработан для самостоятельного заполнения пациентами. Он не требует участия специалиста при прохождении. Важно отвечать честно, выбирая вариант, наиболее точно описывающий ваше состояние за последние 7 дней. Однако интерпретацию результатов и дальнейшие действия лучше обсудить с психологом или психиатром.

Как часто можно проходить тест HADS для мониторинга состояния?

Рекомендуется проходить тест HADS не чаще одного раза в 1-2 недели для отслеживания динамики состояния. Слишком частое прохождение может привести к искажению результатов из-за запоминания вопросов. Тест полезен для мониторинга эффективности терапии - можно отслеживать изменение баллов по тревоге и депрессии в процессе лечения.

Чем шкала HADS отличается от других тестов на депрессию и тревогу?

Главное преимущество HADS - отсутствие вопросов о соматических симптомах (усталость, нарушения сна, аппетита), что делает тест особенно ценным для людей с хроническими заболеваниями. Это позволяет избежать ложноположительных результатов, когда физические симптомы болезни ошибочно трактуются как признаки депрессии. HADS компактнее опросника Бека и более специфичен, чем PHQ-9.

Примеры использования теста HADS

💡 Рекомендации по прохождению теста

• Проходите тест в спокойной обстановке, когда вас ничто не отвлекает
• Отвечайте честно, описывая свое состояние именно за последнюю неделю
• Не думайте долго над ответами - выбирайте первый пришедший вариант
• Не пропускайте вопросы - для точного результата нужно ответить на все 14
• При высоких показателях (более 10 баллов) обязательно обратитесь к специалисту
• Сохраните результаты и покажите их психологу или психиатру на консультации
• Не ставьте себе диагноз самостоятельно - тест является скрининговым инструментом

ℹ️ Дополнительная информация