Скрининг-тест на синдром ВДА

Термин «взрослые дети алкоголиков» (ВДА, ACoA) описывает людей, выросших в семьях, где один или оба родителя страдали алкогольной (или другой) зависимостью. Такие дети, вырастая, часто несут характерные психологические черты: трудности с доверием, страх близости, перфекционизм, склонность к созависимым отношениям, трудности с выражением эмоций, постоянное чувство ответственности за других. Эти особенности формируются как защитные механизмы в детстве, но во взрослой жизни часто мешают. Скрининг-тест помогает понять, есть ли у вас признаки ВДА и стоит ли обращаться к специалисту.

Тест содержит 14 классических признаков ВДА, сформулированных сообществом «Взрослые дети алкоголиков» в 1970-х годах. Вы отмечаете, какие из них относятся к вам. Чем больше совпадений, тем выше вероятность, что ваш опыт детства повлиял на вашу взрослую жизнь. К результату прилагается описание каждого признака, рекомендации по работе с ними, информация о групповой и индивидуальной терапии. Важно понимать: тест — это скрининг, а не диагноз. Он помогает увидеть паттерны, но окончательную оценку даёт только психолог или психотерапевт при очной работе.

Людям, выросшим в семьях с алкогольными проблемами у родителей. Тем, кто замечает у себя «непонятные» психологические трудности во взрослой жизни и хочет понять их корни. Клиентам психотерапевтов как часть самоанализа. Людям, которые чувствуют, что их детство «было нормальным», но замечают странные реакции во взрослой жизни. Участникам групп поддержки ВДА. Всем, кто интересуется темой травмы развития и межпоколенческих паттернов. Важно: тест не делает вас «жертвой», а помогает увидеть корни ваших особенностей и начать работу над ними.