Разовьёте подвижность тела по домашним видеотренировкам. Втянетесь в регулярные занятия.
Чему научитесь
- Тренироваться в удобном темпе без посещения зала
- Развить гибкость и подвижность тела
и ещё 1 навык
3 990 ₽
уровень Все уровни
Курсы йоги
Направления обучения
Показано 12 из 20 найденных курсов
Фильтры:
Курсы подборки
Адаптируете асаны для дошкольников и младших школьников. Разработаете конспекты занятий.
Чему научитесь
- Использование игровых методик для вовлечения детей
- Проведение безопасных занятий по йоге для детей разного возраста
и ещё 3 навыка
12 400 ₽
документ Удостоверениедлительность 1 месуровень Средний
Научитесь вести занятия йогой с детьми. Отработаете методику на практических заданиях.
Чему научитесь
- Применять полученные знания в работе по направлению
- Выполнять практические задания и кейсы
и ещё 1 навык
от 892 ₽/мес
рассрочка 36 мес · цена курса 32 100 ₽документ Диплом о переподготовкеуровень Все уровни
Подготовитесь вести детские занятия по йоге. Аттестацию пройдёте в личном кабинете.
Чему научитесь
- Учиться дистанционно в удобном темпе
- Получить системные знания по программе профессиональной переподготовки
и ещё 2 навыка
от 37 900 ₽
документ Диплом о переподготовкедлительность 3 месуровень Все уровни
Научитесь вести занятия йогой с детьми разного возраста. Освоите безопасные асаны и дыхание.
Чему научитесь
- Проводить занятия йогой с детьми разного возраста
- Составлять программы и планы занятий по детской йоге
и ещё 3 навыка
18 900 ₽
рассрочка 12 месдокумент Диплом о переподготовкедлительность 5 месуровень Средний
Освоите профессию преподавателя йоги. Занятия дистанционные, аттестация в личном кабинете.
Чему научитесь
- Получить системные знания по программе переподготовки
- Учиться дистанционно в удобном темпе
и ещё 3 навыка
от 2 049 ₽/мес
рассрочка 12 мес · цена курса 24 580 ₽документ Диплом о переподготовкеуровень Все уровни
Изучите полный комплекс профильных тем по йоге. Общеобразовательных дисциплин здесь нет.
Чему научитесь
- Получить системные знания по программе переподготовки
- Учиться дистанционно в удобном темпе
и ещё 3 навыка
от 2 048 ₽/мес
рассрочка 12 мес · цена курса 24 580 ₽документ Диплом о переподготовкеуровень Все уровни
Освоите методику проведения занятий по йоге. Короткая программа для практикующих специалистов.
Чему научитесь
- Применять полученные знания в работе по направлению
- Выполнять практические и итоговые задания
и ещё 1 навык
8 500 ₽
документ Удостоверениеуровень Все уровни
По тексту страницы, инструктор составляет программы занятий с учётом целей группы, объясняет технику выполнения крий, обучает дыханию, мантрам и медитативным техникам
Чему научитесь
- Обучать пранаямам и медитативным практикам
- Работать с мантрами и звуком на занятиях
и ещё 4 навыка
от 1 320 ₽/мес
рассрочка 12 мес · цена курса 15 850 ₽документ Диплом о переподготовкеуровень Все уровни
По тексту страницы, инструктор разрабатывает программы занятий с учётом возраста, физического состояния и целей клиентов, проводит первичную консультацию и подбирает техники
Чему научитесь
- Обучать базовым техникам медитации: осознанному дыханию, сканированию тела, практикам внимательности
- Объяснять продвинутые техники — визуализацию, работу с мантрами — и историю медитативных практик
и ещё 4 навыка
от 2 150 ₽/мес
рассрочка 12 мес · цена курса 25 800 ₽документ Диплом о переподготовкеуровень Все уровни
Научитесь вести занятия йогой с дошкольниками и школьниками. Короткая заочная программа.
Чему научитесь
- Применять полученные знания в работе по направлению
- Выполнять практические и итоговые задания
и ещё 1 навык
9 300 ₽
документ Удостоверениеуровень Все уровни
Программа рассчитана на 4 недели и 12 тренировок: практика 3 раза в неделю, занятия по 20−30 минут, построены от простого к сложному.
Чему научитесь
- Делать зарядку на стуле, когда коврика нет под рукой
- Выполнять утреннюю разминку и комплекс упражнений для спины
и ещё 4 навыка
6 200 ₽
уровень Новичок
Все курсы подборки — 20 курсов
- Йога для детей дошкольного и школьного возраста — AppKK
- Фитнес-тренер по йоге. Организационно-методическая подготовка и проведение занятий — AppKK
- Организация и проведение занятий по детской йоге — AppKK
- Инструктор по йоге: методика проведения и организации занятий — AppKK
- Инструктор йоги для детей — НЦРДО
- Фитнес-тренер по йоге — НЦРДО
- Гибкость и растяжка — Секта
- Инструктор йоги для детей — НАДПО
- Инструктор по йоге — Центр экологического образования ЭкоДПО
- Инструктор по йоге — Академия профессионального образования АПОК ДПО
- Инструктор по детской йоге — НИИДПО
- Детская йога. Технологии и методики проведения занятий — НИИДПО
- Фитбол-гимнастика, стретчинг, психогимнастика и беби йога — НИИДПО
- Нетрадиционные технологии физического воспитания дошкольников: фитбол-гимнастика, стретчинг, психогимнастика и йога — НИИДПО
- Йога для начинающих — Нетология
- Фитнес-тренер по йоге (780 ч.) — НАДПО
- Тренер (инструктор) по йоге — НЦПО
- Инструктор по кундалини йоге — НЦПО
- Инструктор по медитации — НЦПО
- Онлайн-курс стретчинга и йоги для начинающих — Onskills
О подборке
Подборка онлайн-курсов йоги — для себя и для обучения профессии инструктора. Суммарный спрос направления — десятки тысяч запросов в месяц. На странице — как стать инструктором или преподавателем йоги, какие есть направления (хатха, виньяса, кундалини, йогатерапия), чем курс «для себя» отличается от программы подготовки преподавателей, реальные доходы инструкторов и форматы обучения. Программы — от практик с нуля до сертификации преподавателей (200+ часов).
Сравнение курсов: Йога
| Название курса | Платформа | Цена | Длительность | Уровень |
|---|---|---|---|---|
| Нетрадиционные технологии физического воспитания дошкольников: фитбол-гимнастика, стретчинг, психогимнастика и йога | НИИДПО | 3 300 ₽ | 2 мес | Средний |
| Фитбол-гимнастика, стретчинг, психогимнастика и беби йога | НИИДПО | 5 900 ₽ | 1.5 мес | Средний |
| Инструктор по йоге: методика проведения и организации занятий | AppKK | 8 500 ₽ | — | Все уровни |
| Йога для детей дошкольного и школьного возраста | AppKK | 9 300 ₽ | — | Все уровни |
| Тренер (инструктор) по йоге | НЦПО | от 1 320 ₽/мес | — | Все уровни |
НИИДПО
- Цена
- 3 300 ₽
- Длительность
- 2 мес
- Уровень
- Средний
НИИДПО
- Цена
- 5 900 ₽
- Длительность
- 1.5 мес
- Уровень
- Средний
AppKK
- Цена
- 8 500 ₽
- Уровень
- Все уровни
AppKK
- Цена
- 9 300 ₽
- Уровень
- Все уровни
НЦПО
- Цена
- от 1 320 ₽/мес
- Уровень
- Все уровни
Курсы йоги: как выбрать программу
Йога: для себя и как профессия
Йогой занимаются и для здоровья, и как профессией — инструктором или преподавателем. Спрос на обучение стабильно высокий: студии открываются, растёт онлайн-формат, а сертифицированных инструкторов не хватает. Если цель — преподавать, нужна программа подготовки инструкторов, а не просто практический курс.
Направления йоги
- Хатха. База: статичные асаны, дыхание — с этого начинают.
- Виньяса. Динамичные связки асан в потоке.
- Кундалини. Дыхательные техники и работа с энергией.
- Йогатерапия. Оздоровительное направление, работа с телом и ограничениями.
- Инь-йога. Медленная глубокая растяжка и расслабление.
Как стать инструктором
Программа подготовки инструкторов (teacher training, 200+ часов) учит вести занятия: анатомия, методика преподавания, построение классов, философия, практика проведения. По итогу — сертификат для работы в студиях. Желателен личный практический стаж до обучения.
Доходы (2026)
- Инструктор в студии. 50 000-100 000 ₽.
- С собственной группой и онлайн. 100 000-200 000 ₽.
Связанные подборки
Фитнес и тренерство — Фитнес-тренер. Все направления здоровья и красоты — Здоровье и красота. Телесные практики — Психология.
Часто задаваемые вопросы
Как стать инструктором йоги?
Нужно пройти программу подготовки инструкторов (обычно 200+ часов): анатомия, методика преподавания, построение классов, философия йоги, практика проведения занятий. По итогу — сертификат, с которым берут в йога-студии. Важен личный практический стаж — желательно регулярно практиковать до начала обучения.
Чем курс «для себя» отличается от подготовки преподавателей?
Курс для себя — это практика асан и дыхания для здоровья и расслабления, без методики преподавания. Программа подготовки преподавателей (teacher training) учит ВЕСТИ занятия: ставить технику другим, строить классы, работать с группой. Если цель — профессия, нужна именно вторая.
Какие направления йоги бывают?
Хатха-йога (база, статичные асаны), виньяса (динамичные связки), кундалини (дыхание и энергия), аштанга (силовая последовательность), йогатерапия (оздоровительная), инь-йога (медленная, глубокая растяжка). На программах можно выбрать специализацию.
Сколько учиться и сколько стоит?
В 2026: практические курсы для себя — от 5 000 ₽; программы подготовки инструкторов (200 часов) — 1-6 месяцев, 30 000-90 000 ₽; углублённые и узкие специализации (йогатерапия, детская йога) — отдельно. Очные интенсивы и ретриты дороже онлайн-программ.
Сколько зарабатывает инструктор йоги?
Ориентиры на 2026 год: инструктор в студии — 50 000-100 000 ₽, с собственной группой и онлайн-занятиями — 100 000-200 000 ₽. Доход зависит от количества классов, персональных занятий и репутации. Многие совмещают студийные и онлайн-форматы.