Питание и продукты - Онлайн инструменты
Питание и продукты
(43)Справочники по питанию, БЖУ и составу продуктов
Тест на пищевую непереносимость
Определение вероятных пищевых непереносимостей на основе симптомов
Тест на глютеновую чувствительность
Проверка риска целиакии и непереносимости глютена
Тест на непереносимость лактозы
Оцените вероятность непереносимости лактозы по симптомам
Тест на определение типа метаболизма
Узнайте свой тип метаболизма и получите персональные рекомендации
Тест: Физический или эмоциональный голод
Определите тип вашего голода и получите персональные рекомендации
Тест пищевых привычек
Комплексная оценка качества питания с персональными рекомендациями
Тест на интуитивное питание
Оцените свои отношения с едой и узнайте уровень практики интуитивного питания
Тест на осознанное питание
Психологический тест для оценки уровня осознанности в питании
Тест отношения к диетам
Психологический тест для оценки отношения к питанию и выявления признаков РПП
Тест знаний о нутриентах
Интерактивный тест для проверки знаний о витаминах, минералах и питании
Тест на готовность к вегетарианству
Комплексная оценка готовности к переходу на растительное питание
Тест на кето-диету
Определите совместимость с кето-диетой за 5 минут
Тест на готовность к интервальному голоданию
Оцените свою готовность к практике интервального голодания и получите персональные рекомендации
Тест пищевого разнообразия рациона
Оцените разнообразие вашего питания и получите рекомендации по балансу
Тест на дефицит белка
Комплексная оценка достаточности белка в рационе с персональными рекомендациями
Тест на дефицит железа
Оценка риска дефицита железа по симптомам с персональными рекомендациями
Тест на дефицит витаминов B
Комплексная проверка симптомов недостатка витаминов группы B
Тест на избыток сахара
Определите уровень потребления сахара и получите рекомендации
Тест качества завтрака
Анализ полноценности завтрака с оценкой БЖУ, калорий и витаминов
Тест здоровых перекусов
Узнайте, насколько здоровы ваши привычки перекусов и получите персональный план
Калькулятор гликемического индекса
Определение гликемического индекса продуктов для здорового питания и контроля сахара
Продукты с низким ГИ
Справочник из 70+ продуктов с низким гликемическим индексом для здорового питания
Продукты со средним и высоким ГИ
Справочник продуктов с гликемическим индексом для контроля сахара в крови
Калькулятор пищевой ценности
Расчет белков, жиров, углеводов и калорий продуктов с дневником питания
Калькулятор клетчатки в продуктах
Расчет содержания клетчатки (пищевых волокон) в продуктах питания для здорового рациона
Совместимость продуктов
Проверка совместимости пищевых продуктов для правильного питания и здоровья
Совместимость витаминов и минералов
Проверка совместимости витаминов и минералов при одновременном приеме
Продукты богатые цинком
Расчет содержания цинка в продуктах питания с учетом суточной нормы
Продукты богатые селеном
Расчет содержания селена в продуктах питания с учетом веса порции и суточной нормы
Калькулятор йода в продуктах
Расчет содержания йода в продуктах питания с учетом веса порции
Калькулятор железа в продуктах
Расчет содержания железа в продуктах питания с учетом суточной нормы
Калькулятор продуктов с магнием
Расчет содержания магния в продуктах питания с учетом веса и суточной нормы
Калькулятор калия в продуктах
Расчет содержания калия в продуктах питания с учетом веса и суточной нормы
Калькулятор продуктов богатых кальцием
Расчет содержания кальция в продуктах с учетом веса и суточной нормы
Калькулятор витамина C в продуктах
Точный расчет содержания витамина C в продуктах питания с процентом от суточной нормы
Калькулятор омега-3 в продуктах
Расчет содержания омега-3 жирных кислот в продуктах питания с процентом от суточной нормы
Калькулятор серы в продуктах
Расчет содержания серы в продуктах питания и процента от суточной нормы
Калькулятор витамина D в продуктах
Расчет содержания витамина D в продуктах питания с учетом веса и процента от суточной нормы
Калькулятор биотина в продуктах
Расчет содержания биотина (витамин B7) в продуктах питания
Продукты богатые белком
Расчет содержания белка в продуктах питания по весу порции
Щелочные и кислотные продукты
Справочник продуктов по уровню кислотности и щелочности для поддержания pH-баланса
Калькулятор жиров в продуктах
Расчет количества жира в продуктах питания по весу
Калькулятор углеводов
Расчет содержания углеводов в продуктах питания для контроля веса и здоровья